Conseils et informations sur la grossesse

By | 27 Hier, 2020

Bien que les couples sains et fertiles qui ont des relations sexuelles tous les jours aient en fait un pourcentage de chances de devenir enceintes pendant tous les cycles, ils doivent effectuer une grande quantité correctement pour que la fécondation se produise.

Conseils et informations sur la grossesse

Conseils et informations sur la grossesse

Le sperme a une bataille épique entière juste pour atteindre les trompes de Fallope. La plupart meurent sur la route et il n'en reste que quelques-uns au moment où ils arrivent près de l'œuf. L'œuf doit attendre au bon moment que la prochaine étape se produise. Ensuite, l'œuf doit se rendre dans l'utérus et y être implanté.

Lorsque vous regardez les documentaires qui décrivent le processus de conception en détail, comme la vie avant la naissance, vous réalisez que la reproduction humaine n’est en réalité rien de moins qu'un miracle. La santé et le moment des rapports sexuels peuvent influer sur vos chances de réussite, mais de nombreux facteurs resteront laissés au hasard. Est-ce que vous et votre autre moitié essayez de concevoir, ou envisagez-vous de le faire dans un proche avenir? Vous recherchez des conseils et des informations sur la grossesse, probablement dès que possible. Il existe de nombreuses mesures proactives que vous pouvez prendre pour augmenter activement vos chances de concevoir, et qui pourraient être divisées en trois sections:

  • Santé féminine
  • Santé masculine
  • Relations temporelles
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Dans cet article de blog, nous examinerons brièvement tous ces aspects.

Santé féminine

La santé des femmes est peut-être la chose la plus importante à examiner, car sa santé augmente les chances de tomber enceinte et vous donne les meilleures chances d'obtenir un nouvel embryon lorsque vous essayez de concevoir. Étant donné que votre santé est extrêmement importante pour la conception et la grossesse, vous devez consulter votre généraliste ou votre gynécologue pour un bilan de santé avant la conception et avant l'abandon de votre méthode de contraception. Avant votre conception, vous pouvez aborder des questions telles que la nutrition (notamment la prise de suppléments d'acide folique qui devrait commencer trois mois avant d’essayer de concevoir), poids, indice de masse corporelle, pression artérielle, maladies chroniques et maladies sexuellement transmissibles (devrait être examiné, même si vous êtes presque sûr de ne pas avoir de problème). Vous pouvez également utiliser cette opportunité pour discuter d'arrêter de fumer, si vous fumez actuellement. Bien que votre médecin puisse vous être d'une grande aide, c'est à vous de faire tout le travail difficile pour changer votre mode de vie, si nécessaire. La plupart des femmes qui se préparent à essayer de concevoir ont des domaines où elles peuvent améliorer leur santé. Commencez à travailler sur une alimentation saine, des exercices réguliers et un nouveau régime pour faire face aux maladies chroniques, le cas échéant. Vous voudrez peut-être aussi consulter un psychologue. Nous avons tous des problèmes non résolus liés à l'enfance et à la façon dont nous avons été élevés. Neuf mois ou plus avant la naissance de votre bébé, c'est un moment merveilleux pour commencer à les gérer.

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Santé masculine

Comme les femmes, les hommes doivent faire attention à leur régime alimentaire et à la nécessité de s'abstenir de mauvaises habitudes telles que fumée et buvez beaucoup d’alcool pour maximiser votre fertilité. Vous bénéficiez également de tests de dépistage des maladies sexuellement transmissibles (si l’un de vous a une MST, l’autre l’aura probablement ou s’infectera facilement). L'exercice régulier est aussi important pour les hommes qui veulent être parents que pour leurs partenaires. Pourquoi ne pas travailler ensemble? Un des problèmes de santé et de fécondation chez les femmes est qu’elles ne doivent pas traiter la surchauffe des testicules. Les hommes qui essaient de concevoir devraient porter des slips ou des boîtes en coton. Ils ne devraient pas avoir de longs bains chauds ni faire du vélo trop souvent. Les ordinateurs portables en tant qu '"outils" constituent un autre dilemme important qui peut réellement affecter négativement la qualité du sperme.

Moment du rapport sexuel pour tomber enceinte

Alors que les couples qui ont des relations sexuelles tous les jours ou tous les deux jours du cycle ont de bonnes chances de tomber enceintes dans un délai de six mois à un an, le fait de connaître les jours fertiles de la femme peut lui donner un élan supplémentaire. Cela peut mener à la grossesse immédiatement. Lorsqu'il s'agit de suivre votre ovulation, vous avez tellement d'options qu'il peut être difficile de décider laquelle est la bonne. Dans le blog Santé, nous avons écrit sur toutes ces méthodes, il vous suffit de faire une recherche dans notre moteur de recherche interne. En outre, ceux qui sont intéressés doivent consulter des articles intitulés "ovulation" et "fertilité" et peuvent également poser des questions sur les méthodes qui intéressent la section commentaires. Un de nos professionnels répondra à votre question. En attendant, voici une liste des méthodes qui devront être étudiées:

  • Calendrier d'ovulation
  • Tests d'ovulation
  • Traçage de votre fertilité par la température basale du corps (TB)
  • Mucus cervical
  • Signes naturels de l'ovulation tels que douleur à l'ovulation et douleur au sein
  • Tests d'ovulation de la salive
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J'espère que ce billet vous a fait faire un pas de plus en attendant d'attendre un bébé. Encore une fois, n'hésitez pas à poser toutes les questions que vous avez ici. Et ... bonne chance dans la plus grande aventure de votre vie (qui se produira lorsque vous aurez votre bébé)

Auteur: Susana Hernández

Susana Hernández de Mexico, membre féminin de la communauté des consultations pour la santé depuis janvier de 2011, professionnelle du secteur de la santé et de la nutrition, a consacré son temps à ce qu’elle aime le plus, à savoir être une entraîneuse personnelle. Ses principaux intérêts dans le monde de la santé concernent les domaines suivants: santé, vieillissement, santé alternative, arthrite, beauté, musculation, dentisterie, diabète, fitness, santé mentale, soins infirmiers, nutrition, psychiatrie, amélioration personnelle, santé sexuelle , spas, perte de poids, yoga ... bref, ce qui vous motive, c’est d’être capable d’aider les gens.

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