Conseils efficaces de lutte contre le vieillissement

Qui est heureux de voir une ride ou les cheveux gris? Pas moi! A commencé à voir des petites rides autour de la bouche et des yeux, En plus de quelques cheveux gris? Ce vieillissement!!

Conseils efficaces de lutte contre le vieillissement

Conseils efficaces de lutte contre le vieillissement


Chacun d'entre nous souhaite reporter les jours gris, mais nous parviendrons à un âge avancé, le veuille ou non. Oui, Nous allons être vieux, mais nous pouvons encore paraître grands et vibrer avec une bonne énergie. C'est tout à fait possible, mais seulement si certaines étapes sont suivies.

Avant l'introduction des conseils anti vieillissement de soins de la peau saine et d'apparence rayonnante, vous devez comprendre et accepter le vieillissement comme:

  • processus naturel
  • processus continu
  • traiter un croissant avec le temps
  • processus qui ne peut pas être arrêté, mais il peut être plus lent

Mesures pour donner à la peau une apparence saine

1. Choisissez la crème (jour et nuit) Il s'adapte à votre peau. Si vous avez la peau très sensible, Choisissez la crème qui sont spécialement conçus pour les peaux sensibles et sans parfum.

2. Appliquer la crème à partir du centre du visage pour les coins extérieurs, et en appliquant au niveau du cou jusqu'à la face.

3. Si vous voulez nourrir votre peau autour des yeux, appliquer des crèmes spécialement conçus pour le contour des yeux.

4. Utiliser une protection UV. C'est très important! Non seulement par les effets anti-âge, mais aussi pour prévenir les maladies graves comme le cancer de la peau. La plupart des crèmes de jour contiennent la protection UV.

5. Si vous utilisez maquillage, fondations, etc., Vous devez également supprimer il. Enlever le maquillage dès que possible, et ne jamais pour dormir avec le maquillage.

6. Porter des lunettes pour protéger la peau délicate autour des yeux à l'extérieur.

7. Nettoyer votre peau avec des exfoliants naturels – préparer à la maison (Voir la recette ci-dessous)

8. Boire de l'eau ou de tisane. Le thé vert contient des antioxydants, Il est aussi très bénéfique pour régime anti-âge.

9. Mangez beaucoup de fruits et légumes. Mangez une alimentation équilibrée.

10. Exercice – bouge ton corps!

Soins de la peau le 30 ans et plus

C'est un des moments plus difficiles que les femmes peuvent éprouver: travail, famille – vous avez de temps pour vous? Prenez soin de vous une fois par semaine et vous verrez vous-même sous un jour nouveau.
Appliquer le gommage sur peau humide une fois par semaine. Massage avec des mouvements circulaires, depuis le centre du visage pour les coins extérieurs.
Préparer la qualité masque après Peel, et de détente 15 minutes.
Après avoir appliqué le masque hydratant qui contient des ingrédients de haute qualité qui nourrissent et protègent la peau de dangereux environnementale influence.

Soins de la peau au cours 40 ans et plus

Vous avez probablement atteint votre objectif de carrière et les enfants sont assez vieux, ainsi, il n'a pas de voir chacun de leurs pas plus. Dans 40 ans que la peau est moins ferme de ce qui a été, C'est pourquoi vous commencez à utiliser des crèmes qui retournent à la résistance de la peau et d'apparence jeune.
Utiliser des crèmes spécialement conçus pour le contour des yeux.

Soins de la peau au cours 50 ans et plus

Vos hormones changent et il est écrit à l'âge de la ménopause.
Vous devez prendre soin de votre corps de manière nouvelle. Votre peau devient plus fine et plus sensible, les glandes produisent moins de graisse et la peau retient moins d'humidité.
Utilisez des crèmes qui contiennent la vitamine E, maintenant que la vitamine E ralentit le processus de vieillissement. Si vous avez des taches de vieillesse, Il y a aussi des crèmes disponibles et qui les font disparaître.
Le traitement le plus fort sur la base de la vitamine A est Retin A, mais il est uniquement disponible avec une prescription et non seulement cela – Retin A peut être un des traitements plus irritants. Comme d'habitude, Il est toujours préférable de demander au médecin.

Crème contour des yeux fait maison – recette

Il s'agit d'une recette pour les yeux, crème pour les peaux matures qui peuvent être obtenu facilement à la maison.

Crème mijoter chaud Foundation. Retirer du feu et ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de choix, dans le cas des peaux matures, cela devrait être huile essentielle de jasmin.

Cette crème est appliquée autour des yeux. Le reste de la crème peut être appliqué sur le visage. Commencez par l'avant, avec longs mouvements déménagement vers le nez, les joues et le menton.
L'étape suivante est la relaxation: acuestese et repos au cours de 10 À 15 minutes. Après avoir utilisé une serviette sèche et poussez-le dans ta face. Cette façon de laisser à certains 5 minutes, Elle absorbera l'huile de la peau. Rincez le masque à l'eau tiède et séchez votre visage avec des robinets avec une serviette propre. Traitement final avec lumière crème hydratante.

Pour ceux qui ont des visages huileux

Si vous avez le visage huileux, Vous devez essayer ce masque. Vous aurez besoin de géranium, huiles essentielles de bois de santal et de citron. Géranium et bois de santal donnent équilibre les glandes sécrétion sébacée, alors que l'huile essentielle de citron ferme les pores.

Ingrédients nécessaires:
1 goutte d'huile essentielle de bois de santal
1 goutte d'huile essentielle de géranium
2 gouttes d'huile essentielle de citron
2 cuillères à café d'yaourt

Tout d'abord, mélanger les huiles et ajouter l'yogourt.

Appliquer le masque sur le visage, mais ne pas éviter le contour des yeux. Congé 15 minutes et puis rincer à l'eau tiède et touch sécher avec une serviette. Appliquez ensuite la crème hydratante.

Crème gommage

Si vous voulez faire ce peeling crème, Ajouter les flocons d'avoine dans l'yogourt, puis les huiles essentielles et massage à votre visage.

Masque de miel

Masque de miel est l'un des masques plus simples. Miel a des propriétés hydratantes et régénératrices et convient à la peau de jeunes et matures, normal, sèche ou grasse.

Vous pouvez préparer le masque plus simple que jamais: seulement appliquer une fine couche de miel sur votre visage et vous détendre au cours 15 minutes. Puis laver et accent sec.

Une autre variante nécessite un peu plus d'ingrédients:
1/4 tasse d'yogourt
½ cuillère à soupe de flocons d'avoine
2 Cuillères de miel

Mélanger l'yogourt et le miel, puis ajouter la farine. Mélanger jusqu'à ce que la masse soit homogène. Appliquer sur le visage. Après 15 minutes rincer à l'eau tiède. Ce masque peut être utilisé dans tous les jours.

Pêcher plus tonique de la peau

Vous aurez besoin de
1 pêche mûre, pelées et hachées
1 blanc d'oeuf

Battre le blanc d'oeuf et les pêches dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, et puis Pat le mélange tous les affronter. Détendez-vous pendant 30 minutes et puis rincer à l'eau chaude. Ce masque pour tonifier votre peau et mettrons à jour.

Lorsque l'organisme (peau) et le Moyen-Age, la capacité de réagir au stress, déséquilibres pathologiques et risque de maladie accrue, mais cela ne signifie pas que les personnes âgées doivent désespérer.
Peu importe votre âge encore peut être belle, jeune et séduisante. Investir un peu d'effort et de temps et votre peau seront penchera sain et fort, mais la majorité des tout ce qui brillera dans toute sa beauté et le plus important est de vivre une vie plus heureuse et plus saine, puis, la beauté se manifesteront plus de.

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