Caféine avant de tomber enceinte associés à un risque accru de fausse couche

Consommation de quantités excessives de caféine par une femme et son partenaire avant la grossesse et même pendant la grossesse, a été associée à une plus grande chance de fausse-couche pendant la grossesse.
Ont été trouvés à être étroitement liés aux fausses couches et une quantité excessive de caféine. Une étude récente effectuée afin d’observer les effets néfastes des divers facteurs de style de vie pendant la grossesse, Il a démontré que la caféine augmente les chances de fausse couche.

Caféine avant de tomber enceinte associés à un risque accru de fausse couche

Caféine avant de tomber enceinte associés à un risque accru de fausse couche

Cette étude impliqués 501 couples, Depuis l'année 2005 à la 2009. Pour cette étude, plusieurs facteurs de style de vie comme le tabagisme, la consommation de boissons contenant de la caféine et l’utilisation des suppléments de multivitamines ont été étudiés dans 344 couples ayant une grossesse unique, avant la conception jusqu'à la septième semaine de grossesse.

Les résultats de l’étude ont déclaré avoir utilisé un concept statistique appelé indice de risque qui analyse la probabilité d’un résultat de santé particulier pendant une période de temps. Boissons avec la consommation de caféine a été analysée en termes de probabilité de perte fœtale quotidienne pendant une période de temps donnée. Un score de plus de 1, montre une augmentation du risque de fausse couche chaque jour après la conception, et une note inférieure à 1 indique une diminution du risque quotidien.

La caféine augmente les chances de fausse couche

De la 344 grossesses qui ont été analysés, 98 s’est terminée dans une fausse couche (28%). Selon l'étude, couples qui consomment plus de deux boissons contenant de la caféine par jour avant la grossesse, étaient plus susceptibles de faire face à une fausse couche. De la même manière, femmes qui consommaient plus de deux tasses de boissons contenant de la caféine quotidiennement pendant les sept premières semaines de grossesse, aussi ltenian à un risque élevé de fausse couche.

L’étude a également révélé que les femmes qui prennent des suppléments de vitamines tous les jours avant et Pendant le visage de grossesse beaucoup moins enclins à une fausse couche, comparativement aux femmes qui ne prennent pas ces suppléments de multivitamines.

Avant la conception, fausses couches étaient liées à l’âge des femelles de 35 ou plus. Consommation de caféine a augmenté pour les hommes et les femmes, a été associée à une relation d’un risque élevé de 1,74 pour les femmes et 1,73 pour les hommes.

La relation causale entre la consommation de caféine et de fausses couches n’a pas pu être établie avec précision. Le risque élevé de fausses couches, à la suite de la prise de caféine, Elle est attribuée à l’âge avancé du sperme et l’ovule dans les couples âgés ou exposition cumulée aux substances dans l’environnement, Ce qui est susceptible d’augmenter avec l’âge.

Les chercheurs ont dit qu’il y avait une possibilité que l’avortement était une issue de la grossesse normale, au lieu que la caféine interfère avec la grossesse. Par exemple, les symptômes des nausées et des vomissements qui sont souvent vécus pendant la grossesse peuvent causer des femmes d’arrêter de prendre des boissons caféinées.

Étant donné que nous avons trouvé une association entre les fausses couches et avant la grossesse de la consommation de caféine, en déduire que la consommation de caféine pendant la grossesse peut également provoquer les mêmes effets nocifs. Les chercheurs ont également noté une diminution des fausses couches dans les femmes qui prennent des multivitamines et acide folique et la vitamine B6.

Cette étude a fourni des informations précieuses sur les informations que chaque partenaire doit suivre dans la planification d’une grossesse afin de minimiser le risque de fausse couche. Il est recommandé que la quantité de caféine ne soient pas plus de deux boissons contenant de la caféine par jour. Une supplémentation en acide folique et la vitamine B6 est recommandée à toutes les femmes avant la conception. De cette façon, l’optimisation de la grossesse peut s’assurer une grossesse sûre et saine.

12 choses que tous les couples devraient faire avant de tomber enceinte

Le moment idéal pour commencer à se préparer pour une grossesse est bien avant la conception. Chaque paire doit faire de grands changements dans le mode de vie, afin d’assurer une grossesse sûre qui est en bonne santée pour la mère et l’enfant. Voici le 12 modifications plus importantes que vous devez faire attention avant la grossesse.

1.- Temps pour votre grossesse

Temps est l’élément essentiel si vous avez décidé d’avoir un bébé. Les vingt années, c’est le moment idéal pour une grossesse. Lorsqu’une femme franchit le seuil de la 30, Elle commence à rencontrer le problème de retard dans la conception. En conséquence, dans le 40 ans vient le risque de malformations congénitales. C’est la raison pourquoi le temps de la planification de la grossesse est essentiel.

2.- Ne pas utiliser de contraceptifs

Il va sans dire que lorsque vous décidez de devenir enceinte, Il est nécessaire de dire non à la pilule, Depuis lors, il faut environ deux semaines pour obtenir la fertilité retour après l’arrêt de la pilule. Si vous utilisez une autre méthode de contraception comme les patchs ou dispositifs vaginaux, ils doivent être investis dans le délai.

3.- Veiller à ce que tu manges

L’alimentation est le facteur le plus important nécessaire pour une grossesse en santé. Incorporer des aliments sains à votre alimentation comme les fruits et légumes frais, céréales, viandes maigres, produits laitiers. Réduire la consommation d’aliments sucrés et gras. Pour une grossesse en santé, Il est nécessaire de suivre de près votre alimentation.

4.- Dites non à la caféine

Caféine, S’ils sont consommés en trop grande quantité, Il peut avoir des effets nocifs sur la grossesse, c’est pourquoi vous devez arrêter la consommation de café et autres boissons contenant de la caféine.

5.- Éviter l’alcool

Même une petite quantité d’alcool peut avoir des résultats néfastes pour la santé du bébé en ce qui à tout prix éviter l’alcool.

6.- Suppléments d’acide folique

La carence en acide folique Elle est liée à un risque accru de malformations congénitales telles que des anomalies de la moelle osseuse chez le foetus, alors donnez à votre corps une bonne quantité de folate. Sources alimentaires d’acide folique comprennent des feuilles vertes, Agrumes, céréales, grains entiers, etc.. Il est également disponible sous forme de suppléments.

7.- Optimisation du poids

Consulter votre obstétricien sur poids idéal pour une grossesse en santé, Selon votre taille. Si vous avez surcharge pondérale, réduire votre poids et si s’avère faible poids, essayer de gagner quelques kilos / livres pour une grossesse en santé.

8.- Exercice

L’adoption d’un mode de vie actif, avant la conception s’est avérée d’avoir un impact positif sur la grossesse. Ordinaire léger exercice aérobie comme la marche aidera vous restez actif. Parler avec votre obstétricien le niveau acceptable de l’activité physique et éviter des efforts.

9.- Ne stressez pas

Stress peut nuire à une grossesse, Il est donc nécessaire d’avoir un état d’humeur détendue, Certain temps entreprend ce voyage.

10.- Vaccination

Si vous n’avez pas été vacciné contre certaines maladies comme la grippe, rougeole, oreillons, rubéole, tétanos, diphtérie, etc.. Il est maintenant temps de le faire. Certaines maladies vaccins contiennent des souches d’organismes vivants, si vous avez besoin pour obtenir ces clichés au moins trois mois à l’avance.

11.- Il n’y a pas de médicaments

Si vous prenez des médicaments pour tout type de maladies comme le diabète, maladies de la thyroïde, etc., même s’ils sont des herbes médicinales, vous devrez arrêter de le prendre immédiatement et consultez votre médecin pour la sécurité de chaque médicament et si elle est ou n’est pas sécuritaire d’utiliser pendant la grossesse.

12.- Visitez votre obstétricien

Tandis que vous rencontrerez avec votre obstétricien régulièrement durant la grossesse, Il est essentiel de visiter au moins une fois avant la conception. Cela garantit que vous n’avez pas toute condition qui pourrait compliquer la grossesse et même si elle a, C’est vous conseillera comment faire pour y remédier, d’avoir une grossesse en santé. Autres numéros précédents tels que les antécédents et tout problème de grossesse, ils peuvent également être adressées.

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