Coupe-faim: avantages et inconvénients

By | Octobre 6, 2018

Chaque utilisateur potentiel sait probablement déjà que les suppléments de perte de poids peuvent prendre de nombreuses formes différentes, par exemple des coupe-faim; Bien que certains suppléments soient en bonne santé, beaucoup peuvent créer une dépendance et causer des dommages permanents au cœur et au système nerveux.

Coupe-faim

Coupe-faim: avantages et inconvénients

Avant de commencer tout nouveau supplément de perte de poids, il est important de lire attentivement l’emballage pour vérifier ses effets secondaires éventuels. Il serait préférable de consulter un médecin avant d'introduire de nouveaux suppléments pour s'assurer que vous faites le bon choix en toute sécurité.
Bien que les gens y pensent rarement, il a été démontré que certains suppléments de perte de poids peuvent causer des dommages permanents avec quelques utilisations. Certains suppléments de perte de poids, cependant, utilisés correctement et aux doses correctes, peuvent être très utiles, et certaines techniques de régime avancées et peu connues peuvent éliminer un corps rapidement et efficacement.

Avec tous ces différents types de suppléments de perte de poids parmi lesquels choisir, que devrions-nous faire pour aider plus efficacement le processus de combustion des graisses?

Différents types de suppléments de perte de poids

Il existe différents types de suppléments de perte de poids sur le marché aujourd'hui, et les gens se plaignent souvent de la surcharge d'informations, car ils ont du mal à trouver lesquels sont les meilleurs pour eux.

Il existe plus de 300 différents suppléments de poids à télécharger sur le marché aujourd'hui, y compris les suivants:

  • Brûleurs de graisse thermogéniques
  • Brûleurs de graisse sans stimulants
  • Bloqueurs de glucides
  • Bloqueurs de graisse
  • Renforceur d'hormone thyroïde
  • Coupe-faim
  • Bloqueurs de cortisol
  • Gels de perte de graisse transdermique
  • Autres produits de perte de graisse
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Brûleurs de graisse thermogéniques

Ces brûleurs de graisse ne contiennent pas d'éphédra, ce qui est probablement leur meilleure propriété. Si quelqu'un veut un bon brûleur de graisse sans éphédra, c'est le lieu idéal. Certaines personnes ne tolèrent tout simplement pas l'éphédra en raison de leur problème cardiaque ou d'un autre problème médical. D'autres ne veulent tout simplement pas de l'éphédra, car cela les rend un peu nerveux. Dans le passé, les brûleurs de graisse sans éphédra ne fonctionnaient pas très bien, mais les recherches se sont intensifiées dans ce domaine et les derniers produits aident réellement les gens à perdre rapidement de la graisse.

Thermogénique sans stimulant

Parce que certaines personnes veulent éviter complètement les stimulants, y compris la caféine, les experts dans ce domaine ont eu une excellente idée: des suppléments de perte de poids sans perte. Aujourd'hui, il existe un certain nombre de brûleurs de graisse sans stimulants efficaces disponibles. Bien qu'ils ne soient pas aussi efficaces que certains suppléments de stimulants, ils constituent une alternative plus sûre pour certaines personnes. Les résultats varient, mais ils perdent généralement une moyenne de kilos 7 à 10.

Bloqueurs de glucides

Les bloqueurs de glucides sont d'une grande aide pour la perte de poids indépendante, mais ils peuvent également être utilisés conjointement avec la thermogénique ou d'autres brûleurs de graisse. Le bloqueur d'hydrates de carbone le plus connu est BSN Cheaters Relief, qui agit en bloquant l'absorption de certains hydrates de carbone. Les inhibiteurs de glucides sont sûrs et n'entraînent pas d'effets secondaires rapportés. Il est donc beaucoup plus facile de perdre du poids en absorbant jusqu'à 35 grammes d'amidons indésirables par repas.

Bloqueurs de graisse

En plus des bloqueurs d'hydrates de carbone, il existe également des bloqueurs de graisse qui ont un but similaire. Son ingrédient le plus important est une substance appelée chitosane. Son mécanisme de fonctionnement exact est basé sur l'union de la graisse dans le tube digestif avant de l'absorber. Vous pouvez prendre jusqu'à sept fois votre poids en graisse. Ainsi, même si vous mangez un peu plus de graisse chaque jour, les bloqueurs de graisse peuvent en empêcher l'absorption dans votre corps.

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Régulateurs de la thyroïde

Les suppléments thyroïdiens ne sont rien de plus que de véritables substituts thyroïdiens de ce que l'organisme produirait normalement. Une personne peut réguler et optimiser la thyroïde de sorte qu'elle soit effectuée à un niveau supérieur à ce qu'elle serait elle-même. Les régulateurs optimiseront et augmenteront l’intensité du métabolisme. Les ingrédients thyroïdiens populaires qui améliorent sont le Guggulsteronas et la forskoline.

Coupe-faim

La forme la plus populaire de supplément de perte de poids est un coupe-faim. Un coupe-faim réduit le désir d'une personne de se nourrir afin de l'aider à perdre du poids. Un inhibiteur de l'appétit populaire est un agent gonflant, qui absorbe les liquides dans l'estomac et qui grossit, ce qui donne à la personne le sentiment d'être rassasiée alors qu'en réalité ce n'est pas le cas. Cependant, beaucoup de ces suppléments contiennent de la gomme de guar, qui peut provoquer des blocages dans l'estomac, l'œsophage et les intestins.

Bloqueurs de cortisol

En cas de stress, le corps libère sa principale hormone de stress, le cortisol. Le cortisol est un signal puissant pour faire deux choses: augmentation de l'appétit et accumulation de graisse. Cela signifie que lorsque nous sommes stressés, l’augmentation du cortisol dans notre corps indique à notre cerveau que nous avons faim, et en même temps, nos cellules adipeuses stockent le plus de graisse possible (puis le tiennent aussi fermement que possible). possible). Les bloqueurs de cortisol peuvent inhiber ce processus.

Crèmes ou gels de perte de graisse

La dernière innovation en matière de technologie de perte de graisse produit un gel transdermique pour la perte de graisse. Il est extrêmement facile à utiliser - vous le frottez où vous voulez perdre de la graisse. Le gel de coupe et les autres crèmes à base de Yohimbe fonctionnent très bien, en particulier en combinaison avec un autre brûleur de graisse.

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Métabolisme - avantages et inconvénients

  • Dommages de santé: Un activateur métabolique augmente le métabolisme et le niveau d'énergie, ce qui est bon, mais augmente également la fréquence cardiaque et peut éventuellement endommager le système nerveux. L'éphédra a été rappelé en raison de ses effets néfastes et addictifs. Des médecins belges et allemands ont découvert que l'herbe chinoise Aristolochia fangchi, que l'on trouve souvent dans les brûleurs de graisse, peut provoquer non seulement une insuffisance rénale, mais également un cancer des voies urinaires.
  • Addiction: Les suppléments de perte de poids créent souvent une forte dépendance.
  • Mauvais résultats à long terme: Tout simplement manger moins aiderait n'importe qui à perdre du poids, mais bien sûr, c'est la chose la plus difficile à demander à une personne lorsqu'elle a l'habitude de manger ce qu'elle veut. L'utilisation de médicaments coupe-faim est très populaire car ils semblent parvenir à une réduction de poids très rapide à court terme. Cependant. Les résultats à long terme sont généralement médiocres s'il n'y a pas de changement de comportement.
  • Tolérance et mauvaise utilisation: La plupart des médicaments coupe-faim ressemblent beaucoup aux amphétamines. Il existe un risque important de tolérance et d’abus de ces médicaments. Chaque utilisateur doit être strictement limité aux médicaments à court terme (semaines 6-12), en association avec un changement de comportement alimentaire, l'exercice et une thérapie comportementale.
  • Effets secondaires à court terme: Les effets secondaires possibles à court terme comprennent: bouche sèche, irritabilité, vision trouble, maux d'estomac, augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
  • Inefficacité: Le pyruvate est un ingrédient présent dans une variété de produits de perte de poids et est souvent présenté comme une alternative naturelle aux pilules amaigrissantes sur ordonnance, qui agit en tant que bâtisseur musculaire, ainsi que pour aider à la perte. poids. Des études ont toutefois montré une très faible amélioration du poids.

Contre-indications

Les médicaments et les suppléments pour perdre du poids doivent être évités en cas de trouble anxieux, de problèmes cardiaques, d'hypertension artérielle, de glaucome, de troubles de la thyroïde, d'épilepsie ou d'antidépresseurs avec inhibiteurs de MAO. Toute utilisation de médicaments coupe-faim pendant la grossesse ou l'allaitement doit être évitée.

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