Courir peut entraîner des problèmes cardiaques

By | Octobre 6, 2018

Courir est un bon moyen de rester en forme. C'est une déclaration indiscutable. Toutefois, les coureurs amateurs de marathon qui parcourent moins de 64 par semaine pendant l’entraînement présentent souvent des signes de dysfonctionnement cardiaque après la course.

Problèmes cardiaques

Courir peut entraîner des problèmes cardiaques

C'est la conclusion d'une étude publiée. Certaines de ces anomalies peuvent durer jusqu'à un mois après que les coureurs ont franchi la ligne d'arrivée.

Les résultats sont basés sur une étude d'athlètes amateurs 20 qui ont couru le marathon de Boston et subi un échocardiogramme (échographie cardiaque) avant, immédiatement après et environ un mois après la course 42 km.

Comme l'a révélé un chercheur, les personnes qui parcourent moins de 64 kilomètres par semaine avant de participer à un marathon peuvent entraîner une faiblesse temporaire du muscle cardiaque et une augmentation de la pression dans les artères pulmonaires.

L'étude mentionne également que les personnes qui courent constamment plus de 72 km par semaine n'ont pas montré de tels signes de dommages après avoir terminé le marathon. Il est connu que des modifications se produisent dans le cœur lors d'un entraînement physique prolongé et répétitif, comme le montrent des recherches médicales antérieures. Les changements comprennent l'élargissement des cavités cardiaques et l'augmentation de l'épaisseur des muscles cardiaques.

La plupart des études s'accordent pour dire que ces changements sont physiologiques et que la fonction du cœur est toujours préservée. L’étude des athlètes de Boston indique que les modifications de certains aspects de la fonction cardiaque peuvent être détectées à l’aide d’une nouvelle technique d’imagerie plus sensible que les méthodes conventionnelles. Cependant, ces changements sont en grande partie transitoires et l’importance clinique de cette observation n’est pas claire.

Selon l’étude sur les athlètes du marathon de Boston, certains des changements observés par les chercheurs chez les coureurs incluaient des anomalies dans la fonction systolique (la capacité de pompage du cœur) et la fonction diastolique (la capacité du cœur à se détendre pendant les battements). Toutes les anomalies systoliques se sont normalisées assez rapidement, mais des anomalies diastoliques ont persisté jusqu'à un mois après la course, indiquant une altération inhérente à la capacité du cœur à se détendre.

Selon un cardiologue consultant expérimenté, certaines des observations recueillies dans le cadre de l'étude pourraient en réalité représenter les tentatives du cœur de mieux s'adapter aux exigences d'un exercice intense et prolongé. Il a également ajouté qu'il n'y avait aucune preuve de lésion cardiaque ni de conséquences à long terme.

Cependant, il existe de nombreux cas dans lesquels des personnes en bonne santé et qui ne souffrent pas de problèmes cardiaques avant d'abandonner leur mort après un marathon ou une course à longue distance. L’étude observationnelle renforce l’opinion selon laquelle il faut être entraîné et correctement conditionné avant de se lancer dans des sports d’endurance. La préparation doit être effectuée au moins entre 4 et 6 plusieurs mois avant l'événement lui-même, à intervalles réguliers pour l'entraînement et le reste.

En conclusion, nous devons faire toutes les choses avec modération, y compris l'exercice.

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