La musculation après l' 30 années

Vous pouvez atteindre vos objectifs de remise en forme à n'importe quel stade de la vie, car l'âge est juste un nombre. Si vous avez envisagé de musculation et vous voulez les faire apparaître sur la scène, après l' 30 années, gardez à l'esprit que c'est un sport satisfaisante. Les hommes et les femmes de plus de 30 donner foi. J'ai lu et être inspiré!

La musculation après l' 30 années

La musculation après l' 30 années

J'ai 45 années. Je désire participer à la musculation pour aussi longtemps que je me souvienne. Enfin, je vais le faire parce que je ne suis pas plus jeune, et j'aime la musculation.

~ John Holmes, futur concurrent

Le « des années perdues » – les années qu'ils ont passé à faire les choses pour tout le monde. Vous avez été un fournisseur de, conjoint, père, l'entraîneur de la vie, ou de l'entraîneur , mais Qu'avez-vous fait vous-même ces derniers temps? Effectuez-vous encore un athlète au cœur? Avez-vous été à la recherche de quelque chose pour combler un vide dans votre intérieur?

Après la 30, la lumière s'allume. Pour être compris; vous êtes en paix avec la plupart des choses dans la vie, mais vous pouvez aussi réaliser qu'il ya certaines choses que vous ne l'avez pas fait. Si vous êtes à la recherche de profondément à l'intérieur de vous, certainement décider de mettre à l'épreuve, vous devez vous inscrire à une compétition de bodybuilding.

J'espère que vous êtes inspiré, comme de nombreux, beaucoup d'hommes et de femmes qui ont franchi le pas après la 30 années.

Faire quelque chose pour vous-même

Je suis arrivé à un point dans ma vie où je travaillais pour plaire à tout le monde, et enfin, je voulais faire quelque chose pour moi. Je voulais que mon corps pourrait refléter la femme forte et sûre que je devenais, et je voulais faire partie d'une communauté de motivation et d'inspiration.

~ Amy Kathryn, 31, NFF Pro figure, Musclemania Pro Physique

Toujours au service des autres est une grande qualité, mais ne jamais faire par lui-même ce qui est une honte. A seulement une courte vie pour réaliser ses rêves, et de devenir ce qu'ils veulent être. Laissez votre famille et vos amis le soutenir dans un changement. Montrez votre vraie force, mentale et physique.

Pour atteindre l'idéal de corps que vous avez toujours voulu

De toutes les choses que je voulais être ou de faire, c'est créer le corps que je voulais depuis que j'étais enfant, le corps de culturiste. J'ai cette vie, donc, si ce n'est pas ce qu'il était avant, maintenant semble être un bon moment pour le faire.

~ Tanya Youngblood, 42, FRON, NFF, DFAC Pro figure, Pro et Pro Physique de Bodybuilder

Donne se transforme par le biais de magazines et de regarder la télévision où l'on voit l'autonomisation des hommes et des femmes qui cherchent à être incroyablement bien dans les années 50 et 60. Peut-être que vous avez voulu être en mesure d'avoir le même look, et vous souhaitez obtenir votre corps de rêve. Vous pouvez toujours. Le processus de devenir un bodybuilder va révéler un corps qui n'ont pas la moindre idée de qui il est il.

C'est bon pour le corps et l'esprit

J'ai 32 années, J'ai décidé de participer après la 30 parce que j'ai besoin d'un objectif constant de s'efforcer de, et de la musculation dans le fond, c'est ma passion. Si vous ne passez pas du temps à essayer d'améliorer mon corps pour la scène, sûrement, vous pouvez obtenir est d'être déprimé, et probablement obtenir obtenir ainsi de la graisse et aussi vague qu'un orang-outan.

~ Joe Wiest, NPC Bodybuilder Au niveau national qualifié

La construction du corps se concentrer sur d'être constamment mis à jour lui-même. Il est vrai qu'en face de vous. Chaque jour, nous nous atteindre de petits objectifs tout en travaillant vers un but final. Si vous avez déjà passer des heures dans la salle de sport parce qu'il aime votre corps, c'est encore plus génial d'avoir une journée pour montrer que vous avez atteint les objectifs pour lesquels il a travaillé.

J'AIME CE QUE JE VOIS

Récompensés pour leur discipline

J'aime la discipline, un mode de vie sain, la concurrence, sur scène, et les récompenses. J'aime aussi participer en raison de ma famille, les clients et les amis peuvent venir à l'appui de vous, et qu'ils peuvent voir de première main de mon avant et après mon.

~ Patrice Arnold-Himstreet, 42, FRON, IFPA, NGA, DFAC Pro figure

La récompense, il n'est pas le trophée. La récompense vient de les émotions que vous ressentez avec confiance le jour vous marchez sur la scène après des mois d'entraînement et de la discipline. Votre corps, ne pas le reconnaître. Vous allez libérez votre intérieur, et vous allez comprendre pleinement comment incroyable le corps humain est après que vous avez dévoilé votre vrai potentiel. Tout le travail qui est venu de vous et vous seul.

Il ya plus à la vie que de manger, sommeil, travail, replays…

Allez-vous être en mesure de dire que vous n'avez pas fait dans cette vie? Ne pas lui permettre de passer plus de temps

Malgré le fait que n'avait pas initialement la confiance nécessaire pour aller sur scène, J'ai réalisé que je n'étais pas jeune, et les commentaires que j'ai reçu, positive ou négative, seulement aider, j'ai donc décidé de franchir le pas. Il a changé ma vie pour le mieux.

~ William Addison, 31, NFF professionnels de poids lourds Bodybuilder

Une fois que vous obtenez finalement sur la scène, il est possible que d'attelage. Le style de vie, de bonnes habitudes, la lutte, il fait tout cela en vaut la peine. Vous pourriez commencer à se demander pourquoi vous n'avez jamais commencé avant. Il y a beaucoup de personnes qui aiment ce sport. Il commence maintenant!

Vous pouvez toujours être un athlète

J'avais atteint un point et a décidé que je devais continuer à recevoir soit de la graisse ou de se mettre en forme. Comme un ancien collège de l'athlète j'ai toujours été considéré comme un athlète. J'ai rencontré un autre culturiste, J'ai eu plus d'informations à propos de ce qui est nécessaire, mentalement, je me prépare pour le début de l'exercice cardio-vasculaire, changé mon alimentation, et j'ai commencé à.

~ Epi Sûr, de 36 années, l'APN et la Loi sur la Sécurité Nationale à l'échelle nationale Qualifié Physique masculin

Avez-vous été dans une école secondaire / ou un collège de l'athlète? Vous souvenez-vous comment vous avez ressenti le jour de la fête? Il en va de même avec la musculation, sauf qu'il ne repose pas sur un ordinateur. C'est un sport individuel qui montre que vous avez encore ce qu'il faut. Votre corps est capable de prendre forme et être sportives passé 30. Vous n'avez pas à vivre dans le passé, vous avez encore votre avenir.

Mettez-vous au défi – pour être un modèle

J'ai décidé de participer parce que je voulais pour mon défi 30 ans d'âge, auto-maternelle. Quand j'étais dans mon 20 il y a des années, c'était beaucoup plus facile de manger quoi que ce soit et exercice une ou deux fois par semaine et être « dans la forme ». Cependant, ce que j'ai fait, et je me sens comme une personne différente à cause de cela.

~ Sue Ellen Smith, de 32 années, un concurrent dans le NPC bikini

Comment voulez-vous vos enfants à être en mesure de vous voir et comment vous voyez votre avenir après être devenu un père? Ils doivent voir que chasing dreams, vous arrivez à réaliser des choses, et voir que la vie a beaucoup à offrir. Un modèle à suivre des pistes par exemple. Montrer à tout le monde autour de vous que toujours aspire à atteindre plus.

La définition des objectifs et de les écraser

La musculation me donne des objectifs et le but de maintenir ma santé physique et me permet d'essayer d'influencer les autres dans un mode de vie sain par l'exemple.

~ Tom Podwika, de 43 années, NFF Musculation Concurrent, officier de l'armée

L'établissement et la réalisation des objectifs est bon pour votre santé mentale. Heureusement, la musculation est également bon pour votre santé physique. Les gens autour de vous remarquez que votre travail est dur, et il est possible qu'il vous inspirera sans même le savoir. Définir un objectif de devenir un bodybuilder, et l'écraser. Il va se sentir bien!

Conclusion

Peu importe où vous êtes à partir, le culturisme est quelque chose que n'importe qui peut faire avec, 30, 40, 50, 60, même 70 ans d'âge. Vous avez seulement besoin d'un disque interne à être meilleur chaque jour. Il va exercer une grande force de volonté et de discipline, et travailler dur n'a jamais travaillé, mais vous pouvez faire quelque chose que vous pouvez définir comme un objectif. En espérant vous voir sur la scène!

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