Arrêter de fumer après avoir découvert qu'elle est enceinte

Les femmes qui prévoient devenir enceintes ont l'avantage de préparation, ils peuvent prendre acide folique, manger plus sain, mettre en forme et d'arrêter de fumer.

Arrêter de fumer après avoir découvert qu'elle est enceinte

Arrêter de fumer après avoir découvert qu'elle est enceinte

Si vous êtes un fumeur quand il apprend qu'elle attend un bébé, cesser de fumer est la première chose sur votre liste de tâches. Quels sont les effets du tabagisme sur le fœtus en développement? Et comment arrêter de fumer?

Tabagisme et grossesse non planifiée

Le tabagisme est une des choses plus dangereuses qu'un bébé peut être exposé, même lorsque vous spécifiez des conditions médicales comme le diabète gestationnel. Il existe de nombreuses raisons qu'une femme planifier une grossesse et votre partenaire doit arrêter de fumer des cigarettes, l'inhalation de la fumée ont presque le même effet. Nous allons discuter les possibles conséquences du tabagisme pour un fœtus, par la suite. Soyons réalistes, dans le monde entier, y compris les fumeurs savent qu'une dépendance à la nicotine peut causer le cancer du poumon et peut également avoir un effet négatif sur le fœtus. Si vous vous retrouvez soudain enceinte, et je n'ai pas essayé, Il est probable qu'il est réellement préoccupé par le tabagisme et vraiment pas envie d'ajouter à leurs sentiments de culpabilité. La chose importante est de le quitter dès que possible, Après avoir réalisé que vous c'est une grossesse non désirée a. Comment? Une des femmes que j'ai arrêté quand elle a découvert qu'elle était enceinte, partage son histoire:

De toute évidence, est très motivé parce que vous ne voulez pas votre bébé pour que tout. Au moment où vous vous rendez compte c'est d'être enceinte, Vous devez l'arrêter. Vous auriez dû faire avant. Dans mon cas, chaque fois qu'il voulait une cigarette, tout en buvant un verre d'eau en place. J'ai donc arrêté l'envie de fumer, j'ai eu, mais il semble également avoir un effet de nettoyage. Les deux premiers jours ont été un peu difficiles. Après un mois, Quand quelqu'un m'a offert une cigarette, Je l'ai accepté accidentellement, mais n'est pas venu pour l'allumer. J'étais encore dans ma main, et l'idée de faire des dommages à mon enfant de naissance m'a vraiment aidé. Il n'a pas aidé beaucoup avoir un partenaire de fumer. En fait encourager la vôtre à cesser de fumer, Car il sera plus facile de cette façon.

Conseils pour arrêter de fumer

Certaines personnes, comme la mère que nous avons cité, ils ont constaté que la nicotine est relativement facile d'abandonner. D'autres ont plus de difficultés, et chaque personne dans le processus de renoncement au tabac (Nous espérons qu'elle pour toujours) va pour utiliser différentes astuces. Quoi utiliser? Choisir des conseils suivants:

  • Boire de l'eau chaque fois que vous voulez cesser de fumer.
  • Exercice. Si vous êtes enceinte et n'êtes pas en très bon état, Cela devrait être relativement mou, à pied, natation et yoga en lieu et place de la course et musculation.
  • Casser les anciennes routines associés au tabagisme, comme la consommation de café ou de la bière, qui sont bonnes pendant la grossesse.
  • Savoir qu'il devient un peu plus facile avec chaque cigarette qui ne s'allume pas.
  • N'oubliez pas, vous êtes le rendant pour votre bébé.

Comment le tabagisme affecte un foetus

Maintenant la partie qui fait peur. Va ne pas à écrire sur ce qui permet de fumer pour vous, la personne qui a choisi de fumer déjà le sait. Il est probablement nécessaire d'expliquer pourquoi le tabagisme pour le fœtus. Dans certains pays le médical, Croyez-le ou non, femmes enceintes qui fument ont, Cela leur donnera un accouchement plus facile. Cette idée vient du fait que les bébés des fumeurs sont plus petits. Usage du tabac, On dirait, Elle prive le bébé en croissance d'oxygène. Fumer va faire ce qui suit:

  • Prévenir le développement de votre bébé à naître plus petits.
  • Deux fois plus de chances que votre bébé est né prématurément.
  • Doubler le risque que votre bébé est mort né.
  • Il augmente le risque que son bébé va avoir des problèmes de respiration à la naissance et l'asthme plus tard dans la vie, manière significative.
  • Augmenter le risque de mort subite du, Mort subite du nourrisson.
  • Il met votre bébé risque d'un défaut de coeur.
  • Donner lieu à un IC (IQ) Abaissez votre bébé.

La bonne nouvelle est que chaque cigarette ne pas fumer est une victoire. Cesser de fumer au troisième trimestre est beaucoup mieux que ne pas de quitter entièrement, mais dès qu'il est au courant de fumer, C'est à dire deux semaines après la conception, Il donnera à votre bébé la meilleure chance que peut vous offrir.

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