Arrêter de fumer pendant la grossesse

Il y a plusieurs bonnes raisons d’arrêter de fumer, mais aucun n’est si urgent et convaincante comme une grossesse. Étant donné que près de la moitié de toutes les grossesses sont pas planifiée, beaucoup de femmes fument encore quand ils apprennent qu’ils attendent un bébé.

Arrêter de fumer pendant la grossesse

Arrêter de fumer pendant la grossesse

Comment fonctionne exactement les méfaits du tabagisme à votre bébé? Et comment ne pas cette habitude potentiellement mortelle en ce moment?

Pourquoi les femmes enceintes doivent arrêter de fumer immédiatement?

Vous savez que fumer est mauvais pour votre santé, et vous savez que fumer peut tuer habituellement. Fumée du tabac contient plus de 4.000 produits chimiques dangereux, et les recherches montrent que, au moins 69 peut provoquer le cancer. C’est peut-être pas nécessaire de le dire à tous les, Depuis tous les fumeurs, De toute évidence, ils savent que son risque de dépendance à la nicotine. Combien d’un risque? Fumer tue plus de personnes que les accidents de la circulation et assassine ensemble sur une base annuelle. Fumer durant la grossesse est plus dangereux pour le fœtus que certaines des complications plus fréquentes de la grossesse, tels que l’hypertension artérielle et le diabète gestationnel.

Bien sûr, vous trouverez d’autres médecins, en particulier dans les pays en développement, conseils aux femmes enceintes que fumer fera à leurs bébés plus petits, et ils auront un accouchement plus facile. Fou, n'est-il pas? Les bébés nés de mères qui fument sont souvent plus petits, en raison de sa croissance dans l’utérus est limité, raison d'un manque d'oxygène. Les bébés nés de mères qui fument également ont un risque plus élevé de né prématurément pour la même raison. Les nourrissons qui naissent des fumeurs, ils ont des poumons sous-développés plus fréquemment, ainsi que de l’asthme et des difficultés de respiration à l’âge adulte. Vous pouvez ajouter un risque accru de malformations cardiaques et un baisse du QI plus tard dans la vie. La mort foetale est peut-être la plus tragique du tabagisme pendant la grossesse effet, même si votre enfant ne sera pas blâmé pour ce qui est arrivé d’avoir. Peur de toujours? Avec raison. Alors pour arrêter de fumer maintenant.

Faites-le vous pouvez arrêter de fumer?

Peut-être face à une grossesse non planifiée, ou peut-être que vous avez prévu d’arrêter de fumer lorsqu’ils envisageaient Comment tomber enceinte, Mais encore il n’a pas arrêter de fumer. Peu importe les circonstances, les conséquences peuvent être terribles. Chaque usage de la cigarette pendant la grossesse priver votre bébé de l’oxygène et l’expose aux produits chimiques nocifs et cancérigènes. La bonne nouvelle est que chaque fois que ne s’enflamme pas, vous faites quelque chose de très réel pour votre bébé.

Il est jamais trop tard pour cesser de fumer, les chances d’un bon résultat de la naissance montent même s’il sort dans leur troisième trimestre. Si vous êtes encore dans votre premier trimestre, est maintenant le meilleur moment pour dire non à la nicotine. Comment? Thérapie de remplacement de la nicotine n’est pas adaptée aux femmes enceintes (Bien que sans doute mieux que le fait de fumer la cigarette). Ce que cela signifie que vous avez simplement à souffrir jusqu'à la fin de leur temps d’attente? Pas dans mon expérience. J’ai été exempte de nicotine pendant un an. Les trois premiers jours ont été terriblement difficiles, mais tout est fait mieux très bientôt. Voici quelques consignes de sécurité qui peuvent être prises pour arrêter de fumer pendant la grossesse, et je l’espère pour toujours:

  • Buvez beaucoup d’eau chaque fois que vous sentez l’envie de fumer.
  • Exercice lorsque vous souhaitez quitter. Jogging en place ou monter et descendre les escaliers sont des options de sécurité pour les femmes enceintes. Yoga prénatal est une autre grande possibilité.
  • Changer votre routine quotidienne qui peut, Il vous donnera la possibilité d’éviter ces rituels qui sont plus associés au tabagisme. Avoir une cigarette avec votre café du matin est probablement la plus courante de ces rituels.
  • Dites à tous que vous avez arrêté de fumer et arrêtez de penser à soi comme un fumeur.
  • Bien sûr, Pensez à votre bébé quand vous considérez que vous voulez garder votre bébé sain et sécuritaire, cesser de fumer ne devrait pas être si difficile.

Une dernière étape importante est d’obtenir votre partenaire pour vous soutenir. Fumée de seconde main est si nocive comme première main fumée, et les deux parents sont responsables de la santé et le bien-être des enfants. De plus,, dire au revoir à la nicotine est effectivement beaucoup plus facile lorsque vous avez le soutien des autres.

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