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Yoga

Yoga superbrain: Yoga pour le cerveau

Yoga superbrain: Yoga pour le cerveau Il y a de la recherche scientifique derrière cette simple technique sur le squat, alléguant que l'on peut charger le cerveau, nous rendre plus intelligent et plus psychologiquement équilibrée.

5 Façons de faire d’yoga facilement augmenté pour les enfants

5 Façons de faire d’yoga facilement augmenté pour les enfants Vos enfants passent plus de temps dans les jeux informatiques qui passent dans l’activité physique? Motiver à exercice améliore votre santé. Nous vous apportons quelques yoga soulevée intéressant et facile, que vous pouvez facilement intégrer dans la vie de leurs enfants.

Yoga pour la fibrillation auriculaire

Yoga pour la fibrillation auriculaire La fibrillation auriculaire est traitable, mais souvent de graves effets secondaires. Un récent essai clinique a révélé qu’yoga peut réduire la pression artérielle, ralentissement du rythme cardiaque, et d’améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de fibrillation ventriculaire.

5 Formes d'yoga qui sont bonnes pour vous

5 Formes d'yoga qui sont bonnes pour vous Le yoga est plus qu'une alternative à la salle de gym ou un voyage spirituel. La pratique régulière du yoga peut avoir un effet très positif sur leur santé physique et psychologique. Voici cinq façons de pratique régulière du yoga qui est bon pour vous.

Séance de yoga, 10 Minutes pour les débutants

Séance de yoga Yoga peut avoir toutes sortes de grands avantages, mais il n'est pas toujours facile de savoir par où commencer. Et tandis que vous pouvez trouver beaucoup de vidéos de cours en ligne, ne sont pas toujours dans les détails dont vous avez besoin lorsque vous démarrez à partir de zéro.

Yoga peut bénéficier à ma performance de carrière?

Avantages de yoga Il y a plusieurs façons d’améliorer ses performances et ce n’est pas toujours son kilométrage. Une approche différente et varier votre entraînement en réalité montrent parfois des grands avantages aux performances de votre carrière, Yoga, par exemple, Il y a une grande différence avec la formation.

Styles de Yoga

Styles de yoga, de vie et de la modernité Avec tellement de styles d'yoga là-bas, Il peut souvent être difficile de choisir le style qui correspond le mieux à votre corps et vos préférences. Yoga englobe beaucoup d'éléments différents, les deux royaumes physiques et spirituels, C'est donc une pratique très diversifiée.