DIARREA al rescate: 10 remèdes naturels pour la diarrhée

La diarrhée n'est pas amusante. Et même s'il est rarement mortel dans l'ouest il n'est pas raison pour handicapé quand il ya des choses que nous pouvons faire pour y remédier. Ici, ils sont 10 remèdes naturels éprouvés pour la diarrhée.

DIARREA al rescate: 10 remèdes naturels pour la diarrhée

DIARREA al rescate: 10 remèdes naturels pour la diarrhée

La diarrhée n'est pas habituellement particulièrement douloureuse, mais sûr que c'est désagréable. Personne ne choisirait d'avoir environ une seconde de plus de ce que vous aviez à faire, C'est à coup sûr! Mais, cures d'appels peuvent être un peu comme granola croquant d'une part, et un peu trop frappantes particularités induites par la grand-mère de Lysol sur l'autre. Ce que voudrais vraiment est d'avoir une liste de remèdes naturels (Bien, Natural-ish) et efficaces qui ne coûtent pas une fortune et n'exigent pas que vous avez une ceinture noire en aromathérapie, un budget illimité ou la possibilité de traverser la ville lorsque, Tu sais, la porte d'entrée est effectivement discutable. Si elles ne sont pas toxiques et en fait travailler, Même si c'est un peu, serait aussi agréable.

Heureusement, Il n'est pas simplement une liste de ce type que nous avons ici.

Tout d'abord: Quelle est la diarrhée ??

La diarrhée n'est pas une maladie. C'est un symptôme.

C'est la première chose qui doit être comprise. Ainsi, dans un cas particulier qu'elle peut être causée par plusieurs choses en même temps ou par une chose qui est différente du cas suivant. Les causes incluent:

Infection bactérienne aliment qui n'a pas été correctement réfrigéré, Il a été mal cuit, Laisser reposer trop longtemps ou dans de rares cas, qu'ils ont été initialement contaminés.

Infection virale de Norovirus et autres amis proches de la race humaine. Ils aiment la mauvaise hygiène des mains aussi, et la plus simple consiste à attraper au toucher d'un bouton de porte qu'une personne atteinte de la maladie a touché, Bien que leur vomi, excréments et salive peuvent transmettre aussi. Si quelqu'un obtient elle et vous ne préférez pas contagiarser, désinfecter tous – comme dans, tout ce que: vêtements, feuilles, poignées de porte, toilettes, bols, navires, tous les – et lavez-vous les mains comme un chirurgien pendant trois ou quatre jours après avoir commencé à améliorer.

Il est à noter qu'il est presque impossible de savoir si vous avez une diarrhée virale ou bactérienne la plupart du temps, et aussi, il est logique: Si vous êtes mieux dans quelques jours vérifier ce type de diarrhée.

Diarrhée du voyageur C'est une réaction à l'alimentation qui ne sait pas. Contrairement au mythe est n'a rien à voir avec l'épicé et souvent peu à voir avec le vendeur individuel, Cuisinier ou serveur à traiter. Eau, l'alimentation électrique et les ingrédients crus contaminés sont les vrais coupables.

Diarrhée chronique ES, comme son nom l'indique, diarrhée qui ne disparaît pas, ou il disparaît pour revenir par intermittence. Tout d'abord, elle peut être causée par des médicaments; certains antibiotiques tuent un large éventail de bactéries, y compris certains de ceux qui gardent nos intestins sains. Au lieu de cela, bactéries et champignons prennent le contrôle et la ruinent de nos digestions. Autres causes inclus le syndrome du côlon irritable, Maladie coeliaque, intolérances alimentaires diverses, y compris les intolérance au lactose, et les maladies inflammatoires de l'intestin.

Diarrhée plus est-un symptôme de maladies potentiellement mortelles comme le choléra. Vous avez peu de chances d'attraper dans l'Ouest et nécessite des soins hospitaliers.

Bien, donc nous sommes aux prises avec ce que nous essayons de: avant tout, Il n'y a rien que nous pouvons faire sur la bactérie ou le virus qui provoque une infection, pas directement en tout cas. Donc, nous cherchons à traiter les symptômes. Quelles sont nos options?

1. S'infecter

Cela semble très bien dans l'homéopathie ou similaire, ou une faute d'orthographe d'un ton classique Charles Wright. Mais ce qui fait vraiment sens, rencontre l'approbation scientifique, fonctionne et n'est pas si difficile, Nous allons donc parler à ce sujet. Tout d'abord, Détails: Nous sommes tous infectés, Tout le temps. En ce qui concerne le nombre de cellules dans votre corps, vous êtes plus de bactéries que l'humain! Votre intestin est particulièrement un écosystème riche et est modifié lorsque, le mauvais se passe. Pense que des antibiotiques comme herbicide: tuer les mauvaises herbes, insectes qui vous rendent malade; mais ils tuent aussi des cultures. Qui permet de nouvelles espèces de mauvaises herbes prendre le contrôle dans l'intestin, ce qui conduit à la diarrhée. La solution pourrait consister à prendre quelque chose que vous reinfecta avec une infection bactérienne virulente mais bénigne ou même la levure: Probiotiques. Bière à vivre et travailler d'yaourt est bonne pour cela, comme les suppléments keffir et probiotiques. Bon evitatar est les variantes avec teneur élevée en sucre, Étant donné que le sucre fermente dans l'intestin si il y a beaucoup trop et il peut aggraver vos symptômes.

2. Sel et sucre

Pas en vain s'appelle une soupe au poulet « Pénicilline juive » (au sein de la communauté juive, Cet auteur non juives, je tiens à ajouter). Soupe de poulet contient un amour maternel, Bien sûr, mais fournit également des protéines et eau, sel et sucre. Et quand vous mangez très peu, votre système digestif est vide et vous perdez de l'eau rapidement, Vous pouvez avoir des ennuis plus vite que vous le pensez. Alors, Pourquoi mangez sel? Parce que sans sel, Vous pouvez boire autant d'eau que vous voulez et vos cellules ne peuvent l'absorber: ils ont besoin d'un peu de sel de sodium (sel de table) et des sels de potassium pour alimenter la pompe qui déplace l'eau à travers les membranes cellulaires. Sans cela, ils vont mourir de déshydratation. Pour garder leurs cellules de ce destin cruel, et prendre un peu d'énergie pour vous tenir au même, soupe au poulet est un bon choix, mais aussi des mélanges plus compteur de réhydratation. En théorie, il pourrait mélanger leur propres mais obtenir des résultats erronés dans un mélange qui pourrait ajouter le vomi à votre liste de symptômes (n'est pas une blague: la voix de l'expérience).

3. Camomille

Camomille a des propriétés antispasmodiques qui peuvent aider à diminuer les spasmes intestinaux. Il ne fera pas votre diarrhée FGO loin complètement, mais vous pouvez vous aider à vous sentir moins mal à l'aise et êtes moins sévère. Est aussi apaisante et un bon moyen de ne pas oublier de prendre certains fluides: N'oubliez pas que l'eau potable d'une certaine façon est plus difficile que la consommation de boissons qualifiée de thé ou de camomille. Thé ou camomille est un bon pari, parce qu'il est facile d'obtenir, modérément forte et normalement il a d'autres choses dedans pour le rendre plus agréable saveur (Camomille seul ne fait pas un bon goût).

Les meilleurs remèdes naturels pour la diarrhée

4. Thé noir

Tanins dans le thé noir peuvent aider à réduire les effets d'une infection en raison de ses effets graves: Fondamentalement ils rendre l'environnement dans votre intestin un peu plus difficile, Ce qui permet de garder les nouveaux insectes qui causent la maladie jusqu'à ce que l'écosystème de l'intestin peut se stabiliser. C'est aussi un bon moyen de boire quelque chose ajouté, pour obtenir un peu de vitamine C dans votre système, Si vous buvez au citron.

5. Légumes-racines

Légumes-racines ne se déclenche pas aux personnes atteintes de la maladie coeliaque, sans gluten ou intolérances au lactose FODMAP (o, Bien sûr) et ont des moyennes à des concentrations élevées en fibres. Ils vous feront sentir mieux parce que vous allez pousser vers le haut le niveau de sucre dans le sang et vous trouverez qu'ils sont moins susceptibles de causer la nausée ou diarrhée plus que les céréales. Carottes, pommes de terre et les navets sont de bons choix.

6. Régime BRAT

Faire une banane de moyens régime BRAT, riz, Purée de pomme et pain grillé. Une alimentation étrange et étrangement restrictive pendant la majeure partie du temps, est idéal pour qui souffre de diarrhée car il y a peu qu'il est difficile à digérer; C'est surtout les glucides qui sont digérés dans le tube digestif et le potassium dans les bananes aidera avec déshydratation. Changer le toast de biscuits pour la réhydratation une impulsion supplémentaire bricolage.

7. Bleuets

DESEDE 2013 est un « Super aliment », plus ennuyeusement bleuets ont deux parties actives: les baies et les racines. Les baies sont un remède folklorique scandinave traditionnel qui est aussi l'avis du docteur standard dans le domaine, et ils sont riches en anthocyanes et tanins. Pendant ce temps, la racine de bleuets, qui n'a jamais vraiment fait comme une « Super aliment », C'est un remède naturel pour la diarrhée très efficace qui travaille probablement pour l'astringence de la même manière que le thé noir.

8. Peau d'orange et thé

N'importe quelle combinaison de zeste d'orange est bien, mais les thés sont généralement la meilleure façon d'obtenir des astringents, antibactérienne des huiles sur votre système sans mangent juste des choses, que la majorité des gens trouvent peu appétissante. Dans la peau d'orange huiles sont responsables de son odeur pénétrante fraîche, mais ils sont très antiseptiques et différence des antibiotiques ne sont pas des organismes spécifiques: Elle fonctionne également contre les virus et les champignons. Est une bonne idée d'utiliser des oranges organiques pour esto. Je sais que j'ai dit qu'il ne faudrait pas un énorme budget, et je suis sûr que vous ne sentez pas comme aller au marché d'agriculteurs lorsque vous souffrez de diarrhée, mais les fruits non-organiques peuvent être contaminés par les insecticides, herbicides, colorants, cires et autres choses qui probablement ne vous feront pas sentent mieux.

9. Graines de fenugrec

Le fenugrec est largement disponible comme épice. Cependant, ses graines contiennent une grande quantité de mucilage, une forme de fibres insolubles qui se gonfle dans le côlon. Manger des graines de fenugrec peut aider à accélérer la vitesse à laquelle vous vous sentez mieux pour la diarrhée.

10. Jengibre

Le gingembre est utilisé pour traiter les intoxications alimentaires. Encore une fois, est astringent, mais il est également antispasmodique et est chargé avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le résultat est quelque chose qui réduit l'inconfort et les inconvénients d'avoir une influence sur le vrai problème. Il est préférable de le prendre comme un thé au gingembre, Vous pouvez boire aussi souvent que vous voulez tandis que vous êtes malade.

Titre bonus

Le plus recommandé et ce que n'importe quel médecin vous conseillera est de prendre un diète molle pour traiter la diarrhée

Alors que la diarrhée n'est pas normalement dangereuse pour les adultes dans l'ouest, Voici quelques signes avant-coureurs de savoir qu'il est temps de consulter votre médecin:

  • Une fièvre de 38 º C / 102 ° F ou plus
  • Sang ou pus dans les selles
  • Séjour à :, Selles de couleur noire
  • Une douleur dans l'abdomen ou du rectum
  • Diarrhée très grave
  • Signes de déshydratation
  • Diarrhée qui dure plus de quelques jours

Évidemment, vous devriez être très prudent avec les enfants et les personnes âgées, ils sont plus vulnérables à la diarrhée que les adultes en bonne santé.

Et puisque nous sommes sur le sujet, Voici quelques mythes au sujet de la diarrhée peuvent être ignorés:

Liquides clairs: Si vous avez la diarrhée, très liquide. votre meilleure option est de prendre des liquides ou des soupes avec de l'amidon.

Le lait caille dans l'estomac: Est-ce qui se produit normalement lorsqu'il est mélangé avec un acide? Le lait est conçu pour faire cailler dans l'estomac. Simplement éviter de boire trop de lui alors que vous avez la diarrhée, en raison de sa teneur élevée en sucre peut contribuer aux symptômes (et, Bien sûr, C'est encore pire si vous êtes intolérant au lactose).

Destetese si il y a même encore des aliments solides: En fait, Vous faire de votre mieux pour continuer à manger: haute teneur en fibres, peu et est souvent la voie à suivre pour avoir le moins d'inconfort, moins de risque d'aggravation des symptômes, moins de déshydratation et d'une maladie plus courte.

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