Différents types de massages et techniques

Dans cet article je vais vous présenter les différents types et techniques de massage. Bien qu'il existe de nombreuses variantes des types de massage, Je représente juste l'essentiel.

Différents types de massages et techniques

Différents types de massages et techniques

Quel est le massage?

Le massage est une pratique de l'application de pression ou la vibration des muscles ou de carrosserie, tissu conjonctif, tendons, ligaments, articulations, vaisseaux lymphatiques, organes de l'appareil digestif et le système reproducteur afin d'obtenir une réponse utile. Le massage peut être appliqué aux parties particulières ou sur le corps. Il peut être fait pour guérir ou soulager la douleur, améliorer la circulation, ou vous pouvez avoir des effets psychologiques, comme le réduction du stress. Il peut également représenter une partie de l'amour dans une forme de massage érotique.

Le massage peut se faire manuellement ou avec des aides mécaniques.

Vous pouvez faire à la maison, mais il s'exerce professionnellement par le thérapeute de massage. Souvent, massage est utilisé comme une forme de thérapie pour les autres professionnels de la santé, comme les chiropraticiens, ostéopathes et kinésithérapeutes. En milieu professionnel massage implique le client étant traité en position couchée sur une table de massage, C'est comme la plupart des gens imaginent massage, mais il peut également impliquer les clients assis debout ou sur une chaise de Massage, ou couché sur un coussin sur le sol, Il est très fréquent en massage shiatsu.

Il existe quelques exceptions, comme l'acupressure, Shiatsu, Massage thaï, ou des tissus profonds pieds nus où sujet de massage est habillé ou partiellement nue, mais dans les types de massage, la plupart des gens sont généralement sans vêtements et son corps est enveloppé dans des serviettes et des draps. Cela aide à massothérapeutes pour garder la déclaration professionnelle et maintient également le client chaud.

Techniques de massage

Avant l'introduction des types de massage, Je voudrais vous présenter brièvement les techniques de massage, elles sont plus fréquentes dans le massage suédois. Tapotement Il est effectué en exécutant avec les mains, les doigts ou le bord de la main avec un mot, client alternatif de robinets. Compression ou compresses sont utilisés pour créer un effet d'hyperémie et adoucir le tissu. A également un effet curatif et peuvent être combinés afin que d'autres techniques de massage avec aromathérapie. Généralement utilisé comme un outil du réchauffement. La technique Effleurage C'est un accident vasculaire cérébral habituellement utilisé dans le traitement de massage suédois. Est défini par, traits de vol à voile lisse, ils sont utilisés pour détendre les tissus mous. Cette technique est appliquée avec les deux mains ouvertes pétrissage ou aussi appelé pétrissage implique de serrage, rouler et pétrir les muscles et le frottement suit habituellement au cours de massage suédois friction C'est la plus profonde de tous les mouvements du massage suédois:.. Il est démontré par le biais de l'application profond des mouvements circulaires vers les tissus.

La technique Bowen Il aborde les points essentiels pour stimuler le flux d'énergie. Il s'agit de léger mouvement de roulement, avec une très légère touche. Le praticien stimule les ensembles de points, souvent avec des pauses entre les séries.
Techniques de tissus en profondeur ils sont généralement conçus pour un travail plus de massage ciblé, Quand on travaille un muscle spécifique ou une entreprise peut aider l'accès des couches plus profondes des tissus mous. Avec ce massage technique commence à la surface et facilite ensuite profondément dans le muscle. Dans cette technique sont utilisées plus fréquemment 3 o 6 doigts, coudes, thumbs, l'avant-bras ou la paume de la main ou le pied opposé.

Types de massage

Anma C'est le massage japonais traditionnel tissus profonds, basé sur le pétrissage, appliqué sans l'utilisation d'huiles. Anma a été introduit au Japon depuis plus de 1300 années, mais le shiatsu, massage japonais très populaire, Il est ressorti de cette riche tradition.

Massage d'aromathérapie est la massothérapie avec l'ajout d'un ou de plusieurs huiles végétales parfumées huiles essentielles appelés à répondre aux besoins spécifiques. Différentes huiles peuvent être appliquées: un moment de détente, mettre sous tension, l'équilibre, réduire le stress, etc..

Massage aux pieds nus les tissus en profondeur pieds nus orientale avec la médecine occidentale manuelle est un mélange de techniques. Ce massage peut durer seulement 2 minutes, mais aussi plus d'une heure. Ce massage utilise sans huile, Alors que le client est vaguement habille en tapis de sol de décubitus dorsal, décubitus ventral et le décubitus latéral avec des oreillers ou des coussins.

Thérapie de Bowen Il s'agit d'un type de roulement sur le déménagement de l'aponévrose, muscles, ligaments, tendons et des articulations.
Massage sur chaise C'est l'un des massages qui sont exécutées pendant que vous êtes entièrement vêtu. Durée de la session générale 12-24 minutes et favorise la meilleure circulation, stimulation des muscles et de soulager le stress.

Chinois Tui Na C'est un massage qui se concentre sur push, stretching et pétrir le muscle. Il est très similaire à la chinoise Zhi maintenant, C'est une forme de massage sur la base de l'acupression, C'est en appuyant sur et vous pincer avec des points d'acupression.

Massage de compression s'applique dans les muscles pour créer une hyperémie profonde et pour obtenir l'effet de ramollissement des tissus.

Thérapie crânio-sacrée C'est un type très doux du massage, Il est souvent utilisé pour évaluer et améliorer les performances d'un corps physiologique appelé le système crânio-sacré. Il est utilisé pour traiter des troubles neurologiques, y compris les troubles de stress aigu, TDAH et Autisme.

Thérapie musculaire profonde Elle est souvent appliquée pour le traitement des douleurs de dos et du cou, syndrome du canal carpien, maux de tête et mauvaise circulation.

Massage érotique C'est une forme de massage qui comprend les organes génitaux et conduit à l'excitation sexuelle et rapports sexuels. Le Massage Erotique est pratiqué par des couples dans le cadre de l'amour, mais aussi il peut être parfois pratiqué sur le marché, qui peut être illégal dans certaines juridictions.

Massage Esalen Il fonctionne sur le système musculaire et la circulation; Il dispose d'une combinaison de touches agréable et doux corps roulant avec quelques autres techniques.

Massage des pieds (réflexologie) Il est basé sur la connaissance de la Chine qui chaque point dans le seul correspond à un organe interne, C'est pourquoi, points de déclenchement dans la semelle représentent les maladies d'autres parties du corps.

Massage aux pierres chaudes Elle est pratiquée par le biais de l'application des pierres chaudes sur le corps: ils sont sur une serviette placée sur le dos pour chauffer les chakras ou ils sont couverts dans l'huile et utilisent directement sur la peau pendant le massage.
Lomilomi C'est le massage hawaïen traditionnel avec des centaines de variations.

Massage abdominal Maya Elle est pratiquée dans de nombreux pays d'Amérique latine et appliquée pour améliorer la digestion, problèmes de digestion correcte, et pour aider les organes reproducteurs.

Relâchement myofascial se réfère à la technique de massage manuel pour étirer le fascia et libérant des liens entre le carénage et le tégument, muscles et les os. Le but est d'éliminer la douleur, augmenter l'amplitude des mouvements et l'équilibre entre le corps.

Technique d'alignement myosqueletale s'applique à améliorer les déformations posturales et prévenir les situations de douleur.

Thérapie neuromusculaire s'applique pour réduire la douleur, déséquilibre postural et s'allonge et renforce les tissus.

Massage pendant la grossesse Il est de plus en plus populaire chez les femmes enceintes. Massothérapeutes doivent être certifiés en massage pendant la grossesse pour connaître la façon correcte de placer et soutenir le corps de la femme au cours de massage, et comment modifier les techniques. Massage pendant la grossesse contribue à réduire le stress, anxiété et dépression, réduit l'inflammation, soulager des douleurs.

Massage romain s'applique dans un bain aux huiles.

Massage du cuir chevelu peut être au lavage et certains coiffeurs à Hong Kong qui peut durer jusqu'à 45 minutes.

Massage Shantala C'est une technique ancestrale de massage indien avec un caractère rythmique. Ce massage est donné aux nourrissons et aux enfants.

Shiatsu est une forme de massage japonais. Je viens de décrire ce massage dans l'un des éléments ci-dessus.

Massage sportif Il est particulièrement pertinent à une thérapie axée sur les systèmes de sport muscle. L'accent n'est pas sur la relaxation, mais dans la prévention et le traitement de blessures et d'améliorer la performance athlétique.

Massage aux pierres Il est très similaire pour le massage aux pierres chaudes, sauf dans ce cas les pierres froides appliquées. Les personnes qui souffrent de la congestion des sinus souvent trouvent un soulagement lorsque les pierres froides sont placés sur les seins.

Massage suédois C'est le type le plus commun du massage aux États-Unis. Il est aussi connu simplement comme thérapie de massage. Le massage suédois comprend de longs coups, pétrissage et les techniques de friction dans les couches les plus superficielles des muscles et est associée à des mouvements actifs et passifs des articulations.

Massage thaï est originaire de Thaïlande, mais leurs racines remontent loin dans l'histoire, originaire de la base sur l'Ayurveda en Inde. Massage thaï est un massage apaisant en raison de son insistance sur l'étirement et de relâchement du corps. et puis de plus en plus populaire dans le vieux Siam, maintenant connu comme la Thaïlande. Très similaire au shiatsu massage Thai aligne les énergies du corps par légère pression sur des points spécifiques. Comme déjà mentionné, Massage thaïlandais comprend des compressions et des étirements.

Trigger point ou point de massage tendre Il représente une combinaison de positionnement et le doigt spécifique ou la pression du pouce sur les points de déclenchement / appel d'offres dans les muscles et le tissu conjonctif. Ce massage est appliqué pour réduire l'hypersensibilité et spasmes musculaires.

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