Effets secondaires de boire du thé vert

Le thé vert provient de la plante appelée Camellia sinensis. C'est l'un des plus populaires dans les monde des boissons et beaucoup de gens croient qu'il a des effets bénéfiques pour la santé. Outre son bon goût et l'effet relaxant, Le thé vert est également pris pour des raisons de santé:

Effets secondaires de boire du thé vert

Effets secondaires de boire du thé vert

  • Pour améliorer la pensée et l'état de la vivacité d'esprit
  • Pour soulager les troubles digestifs tels que des vomissements, diarrhée et maux d'estomac
  • Pour aider à perdre du poids
  • Pour réduire le taux de cholestérol dans le sang
  • Pour prévenir les différents types de cancer
  • Pour traiter les maladies chroniques comme le diabète, maladies du cœur, maladie rénale, etc..
  • Pour traiter les maladies des gencives

Comment ça marche

Thé vert bienfaits proviennent les effets antioxydant des polyphénols qui contient. Ces molécules sont censés prévenir et réduire l'inflammation, C'est généralement associé à de nombreuses maladies chroniques. Le thé vert contient également de la caféine, qui aide à améliorer la vigilance mentale et améliore la fonction urinaire.

Effets secondaires

Boire une quantité modérée de thé vert est sans danger pour la plupart des adultes. Cependant, Certains peuvent éprouver des douleurs à l'estomac ou constipation.

Les effets secondaires du thé vert sont habituellement associées à une consommation excessive de cette. La plupart de ces effets secondaires sont en raison de sa teneur en caféine. Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent sont conseillé de ne pas boire plus de deux tasses de thé vert par jour, Comme cela a été liée à une augmentation de la probabilité d'une fausse couche.

Chez les autres adultes, la consommation de plus de cinq tasses de thé vert par jour peut entraîner de graves effets secondaires doux, qui comprennent des maux de tête, troubles du sommeil, nervosité, irritabilité, vomissements, diarrhée, tremblements, rythme cardiaque irrégulier, vertige, brûlures d'estomac, bourdonnement dans les oreilles , confusion et convulsions. L'utilisation de doses très élevées (10-14 grammes) Il peut être fatal.

D'autres effets secondaires connus de la consommation excessive de thé vert:

  • Diminution de l'absorption du fer dans l'alimentation
  • Aggravation de l'anémie
  • Anxiété et irritabilité
  • Besoin fréquent d'uriner
  • Risque accru d'hémorragie
  • Augmentation des niveaux de sucre dans le sang à cause de la caféine
  • Aggravation de symptômes associés au syndrome du côlon irritable
  • Augmentation de la pression oculaire, qui peut se produire au sein de la 30 minutes d'ingestion et dure plus d'une heure
  • Augmentation de la pression artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension
  • Dommages au foie
  • L'ostéoporose ou la faiblesse des os due à augmente l'élimination du calcium dans le corps

Pour profiter des avantages de thé vert et de ses effets secondaires, Il est préférable de le prendre avec modération (deux à trois tasses par jour). Est recommandé aux personnes qui sont allergiques à un des composants du thé vert ne boivent pas du tout.

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