Effets secondaires de la consommation de lait de soja

Le lait de soja est un produit dans lequel la caséine du lait sont remplacées par des protéines de soja dérivés du soja. Il a été observé que le lait de soja a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de la santé humaine. Par exemple, se ha utilizado tradicionalmente para reducir el nivel de colesterol en sangre, hypertension artérielle, asthme, diabète sucré, cáncer de pulmón y próstata, y otras enfermedades.

Effets secondaires de la consommation de lait de soja

Effets secondaires de la consommation de lait de soja

También hay efectos secundarios, Cependant, especialmente si se consume en grandes cantidades. Aquí discutimos algunos de los efectos secundarios reportados por las personas que usaban leche de soja.

Efectos secundarios a corto plazo

La mayoría de los efectos secundarios asociados con el uso de la leche de soja son a corto plazo y no son clínicamente significativos. Estos incluyen hinchazón, náuseas y estreñimiento. Si nota una erupción, picazón o sofocos después de beber leche de soja, es probable que usted sea alérgico a algunos de los ingredientes de ese producto. Dans ce cas, debe dejar de usarlo y consultar a su médico. No se necesita tratamiento para estos efectos secundarios a corto plazo, excepto en casos severos, cuando se puede aplicar terapia sintomática.

Effets secondaires à Long terme

Desequilibrio de las hormonas sexuales. La leche de soja y otros productos que contienen soja pueden causar un déséquilibre hormonal que afecta las hormonas sexuales. Esto se debe al hecho de que la soja contiene sustancias llamadas isoflavonas. Estos fitoquímicos son análogos del estrógeno y por lo tanto se utilizan en las mujeres posmenopáusicas para regular sus síntomas, tels que les bouffées de chaleur. El efecto no deseado de las isoflavonas es una disminución de la actividad de los estrógenos naturales en el cuerpo humano, por lo que las mujeres pueden experimentar síntomas de disminución de la concentración de estrógenos. El estrógeno tiene muchos efectos protectores en el organismo humano, y es responsable de que las mujeres tengan un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares antes de la menopausia.

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D'un autre côté, se ha demostrado que las mujeres que consumen productos de soja tienen menor riesgo de cáncer de mama. Esto se debe a que el estrógeno estimula la división celular y el crecimiento del tumor, mientras que las isoflavonas son análogos de estrógeno débiles que impiden que el estrógeno natural exprese completamente su actividad.

Chez les hommes, la leche de soja puede disminuir la libido debido a la disminución de los niveles de testostérone.

Symptômes gastro-intestinaux. Los ingredientes de la leche de soja bloquean la actividad de las enzimas digestivas necesarias para la digestión de las proteínas. Es por eso que la leche de soja puede causar hinchazón e indigestion, pero después de un uso prolongado, una fina capa de moco se crea en la superficie interna de los intestinos, y puede afectar la digestión de los alimentos y la absorción a largo plazo. Esta capa también está formateada en el tracto respiratorio, por lo que puede empeorar el asma y causar problemas en los senos.

Absorción de minerales perturbada. La absorción de minerales también se reduce debido a las razones mencionadas anteriormente, por lo que puede causar deficiencia de hierro, calcium, magnésium et zinc. La deficiencia de yodo también puede ocurrir en personas que toman grandes cantidades de leche de soja por un período más largo de tiempo. El yodo es necesario para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, y el resultado de la deficiencia de yodo es el Hypothyroïdie.

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