Stress, la maladie d’Alzheimer et les maladies du cerveau

Les scientifiques ont récemment découvert que les cellules du cerveau se rétrécir. Ces stress cellulaire de cerveau étouffer les connexions entre les cellules saines.

Stress, la maladie d’Alzheimer et les maladies du cerveau

Stress, la maladie d’Alzheimer et les maladies du cerveau

Dr.Marie-Eve Tremblay, de l’Université Laval à Québec au Canada a récemment annoncé la découverte de « mystérieusement » la réduction des cellules du cerveau, Vous semblez être associée à la maladie d’Alzheimer.

Je ne sais pas si les cellules provoquent la maladie d’Alzheimer ou une conséquence de l’exigence, dit le Dr. Tremblay. Les cellules mortes ou mourantes sont les cellules microgliales, un type de cellule du cerveau qui normalement a la tâche de garder le cerveau sans infection. La microglie également coupe les connexions, entre le fonctionnement des cellules du cerveau. Il a dit le Dr. Tremblay qui les cellules n’ont pas terminé le jeu remarqué avant, parce qu’ils n’absorbent pas de taches plus souvent. Il est utilisé pour identifier les cellules en porta objets à placer sous le microscope.

Connexion de tueur de cerveau chez les animaux de laboratoire

Les neurones aberrants et destructeurs se rassemblent, les interstices entre les neurones qui transmet les informations. Comme les cellules microgliales se rassemblent aux synapses, semble se dégrader, jusqu'à ce que dé propres neurones.

Le nombre de cellules microgliales, au moins chez les souris de laboratoire, ils augmentent avec l’âge du cerveau, et ils semblent également augmenter au cours du stress. Le cerveau des souris qui ont fourni une forme analogue à la maladie d’Alzheimer en eux les humains, ont 10 fois de plus que les cellules microgliales se trouvent dans le cerveau des souris normales.

Se retrouve dans les êtres humains

Ce sujet de la taille des cellules tueuses ont également été trouvé dans le cerveau humain. Bien qu’ils ne soient pas aussi importantes dans le cerveau humain, car ils semblent être dans le cerveau de souris, Dr. Tremblay a fait remarquer que le cerveau d’une personne décédée à l’âge de la maladie d’Alzheimer 45 a double les cellules microgliales, telle qu’elle s’attendrait à un cerveau en santé. Tremblay et autres chercheurs croient que cette microglie particulièrement destructeur « Sombre » Vous pouvez nourrir les processus destructeurs qui causent la démence.

Étouffer les connexions de la microglie du cerveau?

Une des questions posées par les enquêteurs est la raison que les cellules microgliales, normalement taillé les connexions entre les neurones superflus. Les chercheurs croient qu’une possibilité pourrait être erronée signalisation, Ce qui fait que les cellules microgliales peut accélérer votre planning de nettoyage de routine.

Une autre possibilité est que la destruction du tissu cérébral par la microglie foncé peut être une réponse à un stress physique. Il est bien connu que de l’extérieur du cerveau inflammation accélère chroniques du cerveau, comme la maladie d’Alzheimer et de Parkinson. Les conditions qui détruisent les articulations ou les tissus de la peau ou les reins produisent des cytokines inflammatoires, qu’elle peut aussi endommager le cerveau. En général, maladie qui fait démence pire.

Mais cependant, Une autre possibilité est que le stress est le stress dans les cellules microgliales propre. Une mesure que ces minuscules cellules sont nettoyées deviennent plus destructrices, mais qui a aussi acheter une couleur plus foncée sous le microscope. Des expériences ont constaté que les microglies foncer comme sont privés d’oxygène (ce qui se passerait si le durcissement des artères réduit la circulation vers le cerveau) et pour répondre à l’agression par les radicaux libres d’oxygène, ils sont plus actifs quand la glycémie est élevés et au cours de l’infection, blessure ou chimiothérapie. Foncée microglie ont été trouvés d’avoir un ADN défectueux et endommagés de protéines.

Que pouvez-vous faire pour protéger votre cerveau du stress?

Les chercheurs ne savent toujours pas un moyen de protéger directement les cellules microgliales. Il y a un régime alimentaire, Supplément, pas une routine quotidienne qui peut protéger le cerveau spécifiquement pour ce type de dommage. Cependant, Il y a une série de choses qui peuvent faire pour protéger votre cerveau contre le stress:

1. Si vous êtes diabétique, Gardez votre taux de sucre dans le sang sous contrôle. La maladie d’Alzheimer n’est pas sans raison que l'on décrit parfois comme « diabète de type 3 ». Lorsque les cellules du cerveau perdent la capacité d’absorber le glucose du sang dont ils ont besoin, ils ont besoin d’être nourri, Il n’est pas possible de passer des commandes de votre corps à produire des corps cétoniques si vous mangez trop hydrates de carbone.

2. Si ce n’est pas diabétique, un votre cerveau une pause décontractée de nourriture. Une ou deux fois par semaine, manger un petit déjeuner tardif, ou dîner au début, sauter un repas. Quand les cellules du cerveau sont pas constamment bombardés avec des nutriments provenant des aliments, ils sont libres de se décomposer et « manger » protéines défectueuses avec eux-mêmes. Les cellules du cerveau ne reçoivent pas l’occasion de rompre leurs protéines défectueuses, Si ils fournissent constamment nouveau nutriment.

3. Ne pas tenter de suivre une routine de supplément nutritionnel compliqué, Versez l’activité antioxydante dans le cerveau. Il n’y a rien de dangereux dans l’équilibre, prenant antioxydant des suppléments programme.

4. Même si vous n’aimez pas écouter si vous fumez, pour arrêter de fumer. Il est indéniable qu’un succès de la nicotine peut vous faire sentir mieux. Est-ce vraiment vrai que les fumeurs ont des taux inférieurs de la maladie de Parkinson. Cependant, les effets globaux du tabac sont nocifs pour la santé du cerveau, un peu, même si vous réduisez le risque de maladie de Parkinson.

5. Rester actif physiquement et mentalement. Activité physique et mentale sont essentiels pour préserver la santé du cerveau. L’exercice physique aide à préserver l’intégrité des réseaux de neurones et conserve aussi le volume du cerveau. Exercice mental aide votre cerveau, faire de nouvelles connexions de neurones, Quelle aide à garder leurs souvenirs et leurs capacités intactes.

6. Rester connecté socialement. Les gens qui maintiennent leurs activités sociales ont tendance à garder le volume de leur cerveau. Activité sociale est particulièrement importante pour le maintien de l’intégrité structurale et le volume de l’amygdale, Il régule les réactions de peur et garde les émotions sous contrôle.

7. Continuer à apprendre. Même à l’âge de 75 années, apprendre quelque chose de nouveau, Si vous voulez faire une sorte, prendre un nouveau passe-temps, apprendre un nouveau sport, une nouvelle langue, voyage, participer au théâtre ou de musique, Vous pouvez aider à préserver votre cerveau. Davantage d’efforts est nécessaires pour apprendre quelque chose de nouveau, et vous pouvez trouver l’expérience frustrante. Cependant, Vous pouvez choisir de petites tâches qui peuvent dominer complètement et s’amuser. Profitez de votre vie conserve aussi son cerveau.

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