L’indice de masse corporelle idéale pour essayer de concevoir

Le désir d’essayer d’avoir un bébé ouvre toutes sortes de nouvelles questions. Travailler sur une meilleure santé est une des étapes plus courantes que les couples prennent. Que se passe-t-il avec votre poids? Quel est l’indice de masse corps idéal pour le traitement de concevoir ??

L’indice de masse corporelle idéale pour essayer de concevoir

L’indice de masse corporelle idéale pour essayer de concevoir

Pourquoi l’inquiétude est son poids ??

La plupart des gens est que votre poids fluctue au moins un peu au long leur vie. Il est possible de passer par des périodes où vous avez faible poids, et ces périodes où se trouve avec un peu d’embonpoint. Ou l'autre, est possible qui ont des problèmes avec son poids léger, surcharge pondérale obésité u tout au long de sa vie. Nous savons tous que l’embonpoint n’est pas le meilleur abri, et qui doit lutte est aussi avec le faible poids. Mais avoir un poids qui n’est pas est idéal pour votre taille influences dans leurs possibilités de séjour enceinte ??

Des études ont montré qu’obèses femmes (quelque chose qui pourrait également être considéré comme trop de surcharge pondérale) ils ont des troubles ovulatoires plus fréquemment que ceux qui ont un poids santé. Si vous êtes obèse, Il est possible que vous ne pouvez pas ovuler, ou que vous ne pas ovuler régulièrement. Cependant, même les femmes ont seulement un léger excès de poids peut être sub-fertil. Cela signifie qu’ils ont encore une chance de concevoir naturellement sans changer leurs poids, mais vos chances sont légèrement plus bas. Les femmes qui souffrent d’insuffisance pondérale pourraient également avoir des problèmes avec l’ovulation.

Quel est l'IMC?

IMC signifie indice de masse corporelle. Calculer que l’IMC d’une personne est la forme la plus rapidement, simple et bon marché pour trouver dehors la quantité de graisse du corps qui ont. Il existe des autres méthodes plus fiables et aussi plus coûteux et intrusives. Vous n’avez pas, c’est que faire l’objet d’eux moins qui sait que c’est très gras. Un indice de masse corporel sain est entre 18,5 et 24,9. Si est inférieur à celui, vous avez faible poids. Si vous avez un IMC plus élevé, vous êtes en surpoids. Un IMC de 30 ou plus vous rend obèse. Vous pouvez aller à votre médecin de famille si vous voulez que votre poids est évalué avant d’essayer de concevoir, mais aussi, vous pouvez calculer que votre masse corporelle à la maison assez facilement index.

La formule dépend de si vous utilisez le système métrique ou impérial: le poids en kilogrammes divisé par la hauteur en centimètres, poids en kilos divisé par la taille en pouces carrés… Si vous n’envie de faire vos propres calculs, Vous pouvez trouver beaucoup de calculer IMC gratuitement sur Internet. Comme chaque fois que vous connaissez votre taille et votre poids actuel, vous savez que votre taux de masse corporelle dans un bref délai. Idéal pour essayer de concevoir de l’indice de masse corporelle est un IMC dans la plage « normal » (Également connu sous le nom « poids santé« ). Si vous trouvez que vous êtes à l’extrémité inférieure de l’échelle, ou dans le coin supérieur, Elle pourrait améliorer vos chances de tomber enceinte, travaillant sur votre poids et votre santé. Les personnes en surpoids, essayez de faire plus d’exercice et un régime, mais pourrait également avantage est d’avis d’un nutritionniste ou diététiste. Les femmes qui souffrent d’insuffisance pondérale devraient également consulter un professionnel de la santé, surtout si vous ne savez pas pourquoi il a faible poids.

Perte de poids avant d’essayer de concevoir

De nombreuses femmes luttent contre la perte de poids ou de manque de poids et tenter de gagner ou de perdre. C'est pourquoi, Que pouvez-vous faire pour se débarrasser ou augmenter ces kilos et atteindre un indice de masse corporel idéal? Et vous devez attendre jusqu'à ce que vous perdez ou prenez du poids, avant de passer à l’étape d’essayer de concevoir? Les réponses à ces questions sont très personnelles. Une chose est pour toutes les femmes dans cette situation, Cependant, Il est bon de voir votre famille pour un médecin de consultation unique. Chaque personne que vous essayez de concevoir (hommes et femmes), l’idéal serait d’avoir un bilan de santé avant de partir pour la conception. Cette nomination est vu dans des choses comme la pression artérielle, maladies sexuellement transmissibles, et la qualité de l’alimentation.

Lors de ce rendez-vous, Vous pouvez également commander des Conseil sur comment et combien de temps elle doit être abaissée si TTC plans devraient être retardées jusqu'à ce que vous obtenez votre bonne santé et poids. Pas seul dans votre poids santé est bon pour vous, mais aussi pour votre bébé une fois vous concevoir. L’excès d’obésité u poids signifie que vous avez un plus grand risque de certaines complications de la grossesse, diabète gestationnel ou maux de dos. Les femmes qui deviennent enceintes lorsqu’elles sont obèses ou en surpoids devraient savoir que la recherche a montré qu’il est sûr de faire un régime pour perdre du poids par une alimentation équilibrée pendant la grossesse. C’est tout que nous dirons concernant l’alimentation et l’exercice, la Conférence sur la vie saine sont ici inutiles et condescendant. J’ai été à plus d’un et sont entendu des commentaires plus souvent désemparés et blessants sur poids. En fin de compte qu’il faut seulement savoir que s’ont besoin d’aide, en fait, c’est qu’elle doit être recherchée, et nous sommes là pour vous aider dans tout ce qui est entre nos mains. 😉

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