Sexe comme un remède pour la santé

Le sexe comme un remède est connu, En outre, par leurs médicaments utilise, Depuis la gestion de la migraine pour soulager les douleurs arthritiques. Dans certains cas, faire l'amour peut être tout ce que le médecin a ordonné.

Sexe comme remède

Sexe comme un remède pour la santé


Sexe serait un remède ou est-ce une fausse réclamation ?? Ce qu'ils ont à dire les médecins de sexe en ce qui concerne certaines maladies? Beaucoup de gens souffrant de certaines maladies du cœur, et se sentent trop gênés pour demander à votre médecin d'informations sur sexe. Heureusement, Cet article est là pour discuter de la question du sexe comme un remède avec beaucoup de détails.

Quel remède sexe?

Certaines études ont confirmé que le sexe peut renforcer le système immunitaire, soulager la douleur, réduire certains types de migraines, et ils ont des avantages psychologiques importantes. Pendant les rapports sexuels, le corps libère des endorphines analgésiques puissants naturelles, vous créez un remède, situation de détente pour le corps entier. Sexe peut également réduire les maladies cardiaques. Ceux avec l'intimité de leur vie ont des niveaux plus élevés de globules blancs qui affectent le système immunitaire.
D'autres études ont montré que le sexe sur une base régulière aide à réduire le stress et soulager la SPM chez certaines femmes, et que l'orgasme est un analgésique naturel qui soulage tout type de douleur. Chercheurs a examiné les mécanismes de la première aide sexuelle. Une théorie est qu'activé par un orgasme endorphine récepteur sites accord sur les ADPIC dans tout l'organisme et produisent des effets similaires à la morphine.

Sexe et santé mentale

Le sexe est très important pour la santé mentale, Cela a été confirmé dans une étude à long terme de 37.500 adultes. Personnes à satisfaire des vies sexuelles ont été trouvés à être en meilleure santé mentale, détendue et autonome, avec une perspective positive. Les thérapeutes de mariage dire qu'une vie sexuelle tendre contribue à faire ressortir les meilleures qualités en nous. Quand cela se produit, guérissent les maux de l'âme et le corps plus facilement. Il est intéressant que certains SEXOTHÉRAPEUTES avertissent que le célibat peut être dangereux pour votre santé. Il y avait un article dans le Washington Times avec certains psychiatres qui acceptent que l'abstinence peut prévenir les maladies sexuellement transmissibles. Cependant, Ils ont également dit qu'elle pourrait déboucher sur l'irritabilité, insomnie, troubles psychosomatiques, dépression et même le suicide.

Sexe peut stimuler le système immunitaire

La bonne nouvelle est que le sexe est certainement bon pour vous, au moins avec modération. Psychologues ont démontré que le système immunitaire des personnes qui ont le sexe une ou deux fois par semaine obtient un sérieux coup de pouce. Les scientifiques ont évalué la solidité de notre système immunitaire et mesurent les niveaux d'immunoglobulines A, un antigène est trouvé dans la salive et des revêtements muqueux. Cette substance, appelé IgA, C'est la première ligne de défense contre les rhumes et la grippe. Une fonction importante d'IgA, c'est qu'il se lie à des agents pathogènes à tous les points d'entrée dans le corps, et puis, il invite le système immunitaire à détruire. Dans une étude visant à mesurer les quantités d'IgA chez les personnes qui ont eu le sexe et ceux qui s'abstiennent de ce, les résultats ont montré que les participants qui ont eu des relations sexuelles moins d'une fois par semaine avaient une légère augmentation dans IgA sur ceux qui se sont abstenus complètement. Ceux qui ont eu un ou deux rapports sexuels par semaine ont eu une augmentation de la 30%. Malheureusement, personnes ayant des relations sexuelles fréquentes (trois fois par semaine ou plus) ils ont eu des niveaux plus bas d'IgA qu'abstentionnistes.

Des niveaux élevés d'IgA dans les bénévoles qui ont eu des relations sexuelles fréquentes modérément sont faciles à comprendre. Les personnes sexuellement actives peuvent être exposés à de nombreux agents plus infectieux des personnes sexuellement inactifs. Le système immunitaire réagirait à ces antigènes étrangers en produisant et en libérant plus d'IgA. D'un autre côté, pourquoi il n'y avait aucune augmentation des IgA dans le groupe plus sexuellement actif n'est moins claire.

Sexe, maladies du coeur et des accidents vasculaires cérébraux

Des milliers de patients cardiaques et accidents vasculaires cérébraux survivants ont appris que d'avoir une maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral, ou chirurgie ne signifie pas vie sexe doit se terminer. Après la première phase de la récupération est plus, les patients sont que les mêmes formes d'amour sont toujours gratifiant. De nombreux mythes entourent le sexe après les cardiopathies et accidents vasculaires cérébraux, mais le plus commun est que sexe provoque souvent une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou la mort subite. Cela vient certainement ne pas être vrai.

Il n'y a aucune aucune raison pourquoi les patients cardiaques ou les survivants des accidents vasculaires cérébraux ne peuvent reprendre leur activité sexuelle normale dès qu'ils se sentent prêts.

Si vous avez des questions concernant leur cardiopathie, Vous devriez en parler à votre médecin. Craintes au sujet de la performance et la dépression générale peuvent réduire considérablement les intérêts et la capacité sexuelle. Après la récupération, les survivants de cœur et d'AVC les patients peuvent se sentir déprimés, ce qui est normal. En fait, dans le 85% cas, disparaissent en trois mois. Vous et votre partenaire peuvent se préparer pour le sexe de plusieurs façons, Mais tout d'abord, vous devez maintenir et améliorer leur physique et l'hygiène personnelle. Seconde, Vous devez être tolérant de leurs émotions d'humeur temporaire balançoires sont communs.

Avant d'avoir des relations sexuelles, Choisissez un moment où vous êtes reposé, détendue et exempt de stress causé par les activités de la journée. Vous devez attendre 1-3 heures après avoir mangé un repas complet pour laisser le temps pour la digestion. Sélectionnez un cadre calme et familier pour avoir des relations sexuelles, exemptes d'interruptions. Si elle est prescrite par votre médecin, Vous devez prendre le médicament avant le rapport sexuel. Vous devez toujours être conscient de vos sentiments sur votre corps peuvent avoir changé depuis votre accident vasculaire cérébral. Essayez d'utiliser des oreillers pour aider à garder votre côté affecté pendant les rapports sexuels.

Sexe et le stress

La plupart d'entre nous reconnaître généralement que nous sommes très tendues et que les gens stressés pourraient bénéficier de bon sèche-linge. Cependant, sexe n'est pas toujours incluse comme une technique de gestion de stress supérieur, Malgré tous les avantages physiques et émotionnels qui fournit. Les faits et la vérité est, Il devrait en être ainsi. Tout le monde devrait apprendre les avantages d'une gestion saine de la vie sexuelle du stress. Nous devons aussi apprendre à récupérer notre Groove s'accent a mis un frein sur notre libido.

La respiration profonde détend votre corps, oxygène le sang et réduit la pression que vous ressentez.

Le sens du toucher est important, massage peut être un grand soulagement pour la tension. En fait, Nous devrons jouer à notre santé émotionnelle. Les études montrent aussi que les bébés qui ne sont pas assez touchés peuvent laisser pousser, et touch demeurent importantes à l'âge adulte. Les personnes socialement pris en charge ont tendance à mieux gérer le stress, vivre plus longtemps, et jouir d'une plus grande santé en général.

Le type de l'intimité émotionnelle qui peut fournir des sexe est bon pour nous tous. Les endorphines libérés de l'activité sexuelle pour prévenir efficacement le stress. Sexe est également capable de libérer certaines autres hormones pour se sentir bien.

L'exercice physique peut avoir pendant les rapports sexuels, Selon votre niveau d'enthousiasme, Vous pouvez brûler beaucoup de calories. De cette façon, vous obtenez les avantages de l'exercice aussi.
Malheureusement, beaucoup de gens trouvent que lorsqu'ils sont stressés, votre désir sexuel souffre et votre libido est faible. En fait, une étude récente a montré que plus de la moitié des couples de personnes qui travaillent plus de 48 heures par semaine, Ils ont déclaré qu'il était nuire à votre vie sexuelle. Heureusement, les mêmes facteurs qui peuvent diminuer le niveau de stress, que vous vous sentez peuvent accélérer votre libido tout en – est un cercle vicieux.

Alors nous pourrions dire que le sexe est le remède?

Pas tous devraient avoir sexe autant que possible, Étant donné que cette activité peut brûler des calories, renforcer le système immunitaire, améliorer la circulation, soulager la douleur, tonification musculaire, la lutte contre la dépression, nous fait nous voir plus jeune, utiliser l'équipement que nous possédons déjà, et généralement gratuit? Tout cela améliore l'activité sexuelle avec régulière avec un partenaire aimant. Il donne de nombreux avantages pour la santé émotionnelle et psychologique, et il y a un nombre croissant de preuves pour prouver qu'il. Quand tant de médecins disent que d'avoir une relation agréable et enrichissante avec l'intimité sexuelle est bonne pour nous, mieux que nous pensons qu'il.

Sexe dans le contexte de la relation améliore la santé mentale et bien-être émotionnel, tant pour hommes que pour femmes. La recherche montre que les couples sexuellement actifs sont plus heureux que ceux qui ne sont pas sexuellement actives. En outre, il est légal, Slim-line et ne nécessite pas de quotas de membres, sexe peut être juste ce que le médecin a ordonné pour votre santé.
Combien de calories sex en vaut la chandelle pour une femme, les études n'ont pas confirmé ce. C'est parce que la dépense d'énergie d'une femme pendant les rapports sexuels est si variable. Certaines tables de dépense calorique dire que vous pour la moyenne de la 145 livres pour une femme, À 20 minutes de Burns sexe modérée sur 93 calories, plus qu'une promenade de 20 minutes ou vélo loisir, presque autant qu'un jeu de tennis en double.

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Les médecins ont également confirment que le sexe pourrait renforcer muscles, augmenter la circulation et à améliorer le taux de cholestérol. Par rapport à ceux qui ont deux ou plusieurs orgasmes par semaine, ceux qui ont de nombreux orgasmes moins avaient double le taux de mortalité pour maladies cardiovasculaires. Avoir des relations sexuelles moins d'une heure d'obtenir une migraine, et, littéralement, vous ne pourriez vous sentir aucune douleur. Dans certaines études, femmes éprouvant de secours complète ou partielle de votre migraine classique après un rapport sexuel mettant en cause des orgasmes. Dans malchance de quelques personnes, Cependant, sexe peut parfois déclencher un mal de tête.

D'autres études ont trouvé que sexe peut soulager les crampes menstruelles et douleurs arthritiques aussi. Il semble que l'excitation et l'orgasme déclenchent une ruée d'endorphines dans le cerveau. Puisque cette substance agit comme un analgésique, Il pourrait travailler avec tous les types de douleur. Souffrant de migraines, la sérotonine est libérée pendant l'orgasme cause une constriction des vaisseaux sanguins dilatée dans le cerveau. (Vaisseaux sanguins coagulés plus fréquemment ont été la cause de la migraine.) Les endorphines augmentent dure environ une à trois heures, il pourrait avoir des avantages lors de relations sexuelles pendant beaucoup plus longtemps.

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