Thé vert: une santé de fer, mais pas un remède

Le thé vert n'est pas un verre normal. Les différents produits chimiques de la plante, en particulier les polyphénols, dans le thé vert n'a pas d'exercer des effets bénéfiques dans un seul processus métaboliques dans le corps humain.

Thé vert: une santé de fer, mais pas un remède

Thé vert: une santé de fer, mais pas un remède

Au moins 15 les produits chimiques dans le thé vert influence au moins 143 les processus métaboliques qui déterminent la santé humaine. Le thé vert a de nombreux avantages pour la santé qui est en fait plus qu'un peu difficile à suivre avec eux.

Par exemple, trois des produits chimiques dans le thé vert, l'épigallocatéchine gallate (EGCG), le kaempférol et de la quercétine, réduire le risque de cancer du sein, cancer du côlon, cancer de la tête et du cou, le cancer du poumon et le mélanome en modifiant le récepteur du facteur de croissance épidermique (EGFR) (L'IGF), mitogen-activated protein kinase (MAPK) / extracellular signal-regulated kinase (ERK) et NF – \ alpha – B. Des scientifiques japonais ont confirmé que les personnes qui boivent du thé vert tous les jours ont moins de résistance à l'insuline, si vous gagnez moins de poids et le taux de diabète de type 2. Le thé vert aide à même de protéger les muscles. Les scientifiques savent qu'contient des produits chimiques qui s'arrêtent à deux voies différentes dans chaque cellule musculaire qui « activé » un gène de la p53 que « Actif » le processus de vieillissement dans le muscle.

J'AIME CE QUE JE VOIS

Tenir à jour avec la science de thé vert est un défi, même pour les scientifiques. Cependant, c'est ce qui est important de savoir si vous n'êtes pas un chercheur:

  • La consommation de thé vert réduit le risque de développer certaines maladies graves, comme le cancer (en particulier le cancer du sein chez les femmes et le cancer de la prostate chez les hommes), diabète et maladies cardiaques, mais elle n'est pas traitée, une fois qu'ils se produisent.
  • Le thé vert est utile dans le traitement des verrues causées par le virus du papillome humain et dans la plupart des types de cancer de la peau, mais elle doit être appliquée sur la peau sous la forme d'une crème de thé vert. Les produits de la peau de la thé vert doivent être protégés de l'oxydation (devrait venir dans un tube, et vous avez besoin de maintenir le tube bien fermé lorsque vous ne l'utilisez pas) ou, ils vont utiliser leur énergie antioxydante de l'air, de l'oxygène, quelque chose qui illumine votre peau.
  • Les suppléments de thé vert en fait augmenter la perte de poids lorsque vous êtes sur un régime, autour de 2 livres (1 kilo) chaque 3 mois. Cependant, l'extrait de thé vert ne fonctionne pas sans la caféine, et ne fonctionnera pas si vous consommez trop de caféine. Plus de trois tasses de café par jour, annule les avantages de l'extrait de thé vert.
  • Tisanes n'offrent pas les avantages pour la santé du thé vert. Cependant, thé noir (orange Pekoe) oolong et le thé ne, seul le montant est légèrement inférieur.
  • Le thé vert fraîchement préparé a le plus d'antioxydants. Le thé vert et instantanée ou en bouteille (comme le thé au Japon et en Corée) contiennent moins d'antioxydants.
  • Plus le thé est exposé à l'air, leur teneur en antioxydants est faible.
  • Prendre le thé dès que vous vous préparez.
  • L'infusion de thé pour les moins de trois minutes ne permet pas le montant maximum d'antioxydants, d'entrer dans le thé. Faire du thé pendant plus de cinq minutes à cause que les antioxydants de commencer à briser.
  • Le thé glacé ne contiennent pas autant de pouvoir antioxydant que les thés chauds, à moins que « forte », faite avec un 50 pour cent plus de thé.
  • Les mères qui allaitent peuvent avoir besoin pour contrôler votre consommation de thé vert, parce que la caféine dans le thé peut être transmis au bébé dans le lait maternel et le bébé à rester éveillé la nuit.
  • Thés « Petit déjeuner anglais » préparé avec un mélange de thés noirs de différents endroits, mais contiennent pas de thé vert.

Le thé vert est un excellent ajout à tout régime alimentaire.

Cependant, les avantages de boire du thé vert sont dans la prévention, en lieu et place du traitement. Commencer à boire du thé vert maintenant, mais si vous avez développé un problème de santé chronique, vous devez prendre avantage de tous les traitements médicaux et des naturels disponibles pour vous.

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