Le lien entre la supplémentation en calcium et risque cardiovasculaire

Une vaste étude récente a montré que les suppléments de calcium, avec ou sans ajout de vitamine D, Il ne montre pas une augmentation significative du risque d’événements cardiovasculaires.

Le lien entre la supplémentation en calcium et risque cardiovasculaire

Le lien entre la supplémentation en calcium et risque cardiovasculaire

Auparavant, on pensait que les suppléments de calcium a augmenté l’incidence des événements cardiovasculaires, comme les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux chez les personnes qui ont utilisé ces suppléments. Tests pour confirmer ou infirmer ces conclusions n’étaient pas concluants, jusqu'à une date récente.

Une étude approfondie, né à qui s’est tenue dans les données obtenues de la biobanque du Royaume-Uni avec plus de 500.000 hommes et femmes âgés de 40-69 années, a été présenté par la durée de vie de MRC unité d’épidémiologie de l’Université de Southampton. Il a été noté que la supplémentation en calcium – avec ou sans ajout de vitamine D combo – ne provoque pas d’augmentation du risque de mortalité associée à des complications cardiovasculaires tels que crises cardiaques et des accidents cérébro-vasculaires. Ceci est vrai indépendamment de l’âge, l’utilisation de médicaments ou si les patients avaient des problèmes cardiovasculaires pré-exisistentes ou non.

C’est particulièrement important étant donné que le traitement de l’ostéoporose implique l’utilisation de suppléments de calcium et de vitamine D pour aider à améliorer la densité osseuse chez les patients. Étant donné que l’ostéoporose peut augmenter l’incidence de complications cardiovasculaires, surtout chez les femmes, serait très important pour déterminer si les médicaments utilisés pour traiter ce problème augmentent ou pas l’apparition de complications n’appuyez pas sur.

Les conséquences cliniques de cette étude suggèrent alors que la prescription de suppléments de calcium, avec ou sans vitamine D ajouté, Il serait sans danger chez les patients et n’est pas associé à la mise au point ou augmente le risque de complications cardiovasculaires.

Suppléments de calcium et de vitamine D

Le corps a besoin de calcium et vitamine D afin d’établir et de maintenir la santé des os. La matière osseuse se décompose, absorbée par le corps et le matériel du nouvel OS est réalisé pour servir de remplacement, un processus appelé remodelage osseux. Comme l’âge d’homme, remodelage osseux tend à diminuer ce qui signifie que les os plus décompose ce qui est remplacé. Cela peut conduire à des maladies comme l’ostéoporose.

Les autres avantages essentiels calcium incluent l’assistance et l’amélioration de la fonction des muscles, le cœur et le système nerveux. Il existe des preuves que le calcium aide à protéger contre les problèmes comme le diabète, le cancer et l'hypertension artérielle, mais n’est pas définitif.

Calcium n’est pas produite par le corps humain et doit donc être prise au milieu d’autres sources. Ceux-ci peuvent inclure ce qui suit:

  • Plus souvent, calcium se trouve dans les produits laitiers comme le fromage, yaourt et lait.
  • Poisson avec arêtes, douces et comestibles, comme le saumon et les sardines en boîte.
  • Légumes à feuilles sombres tels que le brocoli et le chou frisé.
  • Boissons enrichies de calcium et aliments comme certaines céréales et jus de fruits, substituts de produits laitiers et de soja.

La vitamine D est importante dans le processus de remplacement osseux car leur fonction exercera la « ciment » Il lie de calcium afin de produire une matrice osseuse convenable.

La vitamine D est produite par le corps avec une exposition adéquate au soleil de la peau. Vous pouvez également trouver dans l’alimentation des sources telles que les jaunes d’oeufs et le saumon en conserve.

Les suppléments de calcium peuvent interagir avec certains médicaments, la plus importante est la thyroxine qui est utilisé pour traiter une thyroïde (Hypothyroïdie). Afin d’éviter l’interaction entre ces médicaments, Il suggère généralement en prenant ces suppléments au moins 4 heures d’intervalle.

Ostéoporose: Signaux, Facteurs de risque, Prévention

Définition

L’ostéoporose se produit en raison de la baisse de la production de l’os ainsi que l’augmentation de la résorption osseuse, Elle conduit à la fragilité des os et une incidence plus élevée de tenir les fractures pathologiques.

La majorité des patients de haut risque qui peuvent se développer de l’ostéoporose est des femmes asiatique ou caucasien, en particulier ceux qui sont ménopausées.

Signes et symptômes

Habituellement il n’y a pas de signes et symptômes associés aux premiers stades de l’ostéoporose, mais une fois que les os sont affaiblis et deviennent cassants, puis, les patients commencent à se développer les questions suivantes:

  • Douleur dans le dos qui peut être causée par une fracture de la vertèbre (et).
  • Une posture voûtée.
  • Perte de hauteur en une période relativement courte de temps.
  • Une fracture de l’os qui se produit plus facilement que prévu. Les os les plus touchés sont l’épine dorsale, poignets et les hanches.

Facteurs de risque associés

Il y a plusieurs facteurs de risque d’ostéoporose et ceux-ci peuvent être divisés en facteurs réversibles et irréversibles, facteurs hormonaux, facteurs de l’alimentation et l’utilisation de certains médicaments.

Facteurs réversibles

  • L’utilisation des produits du tabac.
  • La consommation excessive d'alcool, qui est défini comme la consommation réglemente plus de 2 boissons à la journée.
  • Un mode de vie sédentaire.

Facteurs irréversibles

  • Comme vous avez mentionné, une femme asiatique ou caucasien.
  • Être une personne plus.
  • Ayant des antécédents familiaux de premier degré parents (mère, père ou frère) qui sont ou ont été diagnostiqués atteints d’ostéoporose, surtout si il y avait eu une fracture pathologique.
  • Petite construction physique car il est moins présent masse osseuse.

Facteurs hormonaux

  • Situations dans lesquelles oestrogène et testostérone niveaux ont été réduits chez les femmes et les hommes, respectivement.
  • L’hyperthyroïdie provoque un excès de thyroxine qui peut se traduire par OS perte augmente à mesure que le taux métabolique est augmenté.
  • La parathyroïde hyperactive et / ou des glandes surrénales.

Facteurs alimentaires

  • En l’absence d’apport en calcium tout au long.
  • Comme les troubles de l’anorexie, qui peut réduire les niveaux de sexe d’hormones et donc entraîner la perte de masse osseuse.
  • Chirurgie gastro-intestinale, où puis une diminution de la taille de l’estomac ou le retrait d’une partie de l’intestin grêle entraîneraient une diminution dans l’absorption des nutriments.

MEDICAMENTS

  • L’utilisation de stéroïdes à long terme interfère avec le processus de remodelage osseux.
  • Autres médicaments associés avec l’ostéoporose peuvent inclure les nécessaires à la gestion des crises, cancer, reflux gastrique et le rejet des greffes d’organes.

Prévention

La meilleure façon de prévenir le développement de l’ostéoporose est de se concentrer sur les facteurs réversibles associées à l’ostéoporose, surtout si les patients appartiennent au groupe à haut risque. Cela signifie que les patients devraient s’abstenir de fumer et de boire de l’alcool en excès, en plus d’accroître leur apport alimentaire de calcium et d’augmenter l’activité physique au moyen de l’exercice aérobie.

Les patients souffrant d’osteoposis devraient essayer de prévenir les chutes en suivant ces conseils:

  • L’utilisation de talons bas guéri avec semelle anti-dérapante.
  • Retirer tout tapis lâches et cordons électriques qui peuvent glisser ou trébucher. Surfaces glissantes aussi doivent être traités correctement en plaçant le tapis anti-dérapant.
  • Préparer la chambre afin qu’ils sont allumés aussi afin que les obstacles peuvent être affichées et ainsi d’éviter, afin de prévenir les chutes.
  • Installer la tenue de bars à l’intérieur et l’extérieur des bains et douches.
  • S’assurer est que le lit est placé correctement pour pouvoir enter et exit de celui-ci sans aucune difficulté.

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