Grossesse: ce n'est pas un handicap (sauf si vous avez des complications)

By | Septembre 16, 2017

La grossesse peut sûrement vous apporter des défis lorsque vous n'attendez pas. Les premiers stades de la grossesse ont tendance à se heurter à de nombreux obstacles difficiles à surmonter. La nausée de la grossesse, la fatigue et les sautes d'humeur viennent immédiatement à l'esprit.

Grossesse: ce n'est pas un handicap (sauf si vous avez des complications)

Grossesse: ce n'est pas un handicap (sauf si vous avez des complications)

Comme beaucoup de femmes enceintes suivent la suggestion courante d'attendre la fin des douze premières semaines avant d'annoncer leur grossesse, cette période est souvent plus difficile si elle est dépensée seule. Seul, sans le soutien de vos collègues, voisins ou autres. Habituellement, après tout, ils ne la verront pas comme une femme enceinte, afin que les autres ne puissent pas voir ce qui se passe et que son patron ne lui facilite pas la tâche au travail, car elle est épuisée et se sent malade. Si vous ne savez pas à quoi cela ressemble. À la fin du premier trimestre, le risque de fausse couche diminue considérablement.

Vous commencez peut-être à développer un petit ventre, mais vous pouvez aussi arriver un peu plus tard. En tout cas, la plupart des femmes annoncent leur grande nouveauté à cette époque. Le nausée de grossesse et la fatigue commence à apparaître, et la plupart des femmes se sentent plus énergiques et plus semblables à elles-mêmes. Félicitations, vous l'avez fait. Vous avez réussi à passer la partie la plus difficile de votre grossesse sans aucun soutien pratique de la part d'une personne autre que votre partenaire. Très vite, elle deviendra visiblement une femme enceinte. Et c'est à ce moment que le problème commence.

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«Laisse moi prendre ça pour toi«, Un collègue masculin vous le dira. «Tu as fait quoi»Un ami sans enfants s’exclamera:« ¿Avez-vous peint la crèche seul? Mais elle est enceinte. Tu ne devrais pas faire ça. C'est ce que les maris sont pour«.

Même votre mère, qui a manifestement déjà été enceinte et devrait le savoir mieux, vous dira de ne pas trop prendre votre enfant. Ou travailler tard. Et son grand-père pourrait se demander s’il devrait conduire une voiture. C'est officiel: la grossesse est considérée comme une condition dangereuse qui devrait amener les mères à faire preuve d'une extrême prudence si elles ne veulent pas nuire à leur bébé ou se mettre au travail trop tôt.

Dans de nombreux pays, une approche exceptionnellement médicalisée des soins prénatals et de l'accouchement est adoptée. Cela conduit à de bons résultats pour la santé et évite que les médecins ne soient poursuivis en justice. En général, il est judicieux de prendre bien soin de votre corps pendant la grossesse, d’assister régulièrement aux rendez-vous prénatals et d’éviter que le problème soit manifestement dangereux. Cela inclut le tabagisme, l'alcool, le saut à l'élastique, les courses de rue illégales, etc. Ils peuvent même vous dire d'éviter le fromage cru et le bac à litière pour chat.

Cependant, savez-vous ce qui est très bon? Déplacer des objets (y compris votre enfant), utiliser une peinture non toxique pour redécorer votre maison, le nettoyer et pratiquer de nombreux sports, comme la natation, le yoga et la marche rapide. À moins qu’une complication de grossesse n’ait été diagnostiquée placenta praevia ou qui porte des triplés, la grossesse n’est pas vraiment un handicap. L'attitude selon laquelle la grossesse n'est pas différente d'un handicap à toutes fins pratiques n'existe pas partout. Aux Pays-Bas, les femmes enceintes utilisent joyeusement leur vélo comme principal moyen de transport jusqu'au jour de l'accouchement, et personne ne se demande si cela pourrait être dangereux. Ils sont encouragés à faire du sport et personne ne dit qu’il pourrait ne pas être sûr de porter un enfant plus âgé dans leurs bras.

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Quand j'étais enceinte, j'ai peint toute la maison (pendant que mon mari montait les escaliers car mon centre de gravité se déplaçait, ce qui me rendait plus vulnérable aux chutes). J'ai déménagé à la maison, déplacé les meubles, assemblé un berceau, un placard et d'autres objets pour bébés, et j'ai continué à travailler. Mon bébé n'a pas souffert à cause de cela parce que ma grossesse était à faible risque et ne nécessitait pas une vie sédentaire. En fait, un mode de vie actif vous offre de nombreuses possibilités d’incorporer des exercices prénatals à votre routine sans même essayer. La grossesse n'est pas un handicap. Cela ne devrait pas obliger l’un de nous à cesser d’exercer nos activités normalement, sauf si nous avons mal, si nous avons reçu un diagnostic de complications ou si nous voulons vraiment rester calmes.

Quelle est son opinion? Quittez-vous la plupart de vos activités physiques lorsque vous attendez un bébé ou portez-vous-le normalement? Êtes-vous également frustré par l'attitude selon laquelle un bébé en chemin signifie que vous devez prétendre que vous êtes totalement incapable de faire quoi que ce soit?

Auteur: Susana Hernández

Susana Hernández de Mexico, membre féminin de la communauté des consultations pour la santé depuis janvier de 2011, professionnelle du secteur de la santé et de la nutrition, a consacré son temps à ce qu’elle aime le plus, à savoir être une entraîneuse personnelle. Ses principaux intérêts dans le monde de la santé concernent les domaines suivants: santé, vieillissement, santé alternative, arthrite, beauté, musculation, dentisterie, diabète, fitness, santé mentale, soins infirmiers, nutrition, psychiatrie, amélioration personnelle, santé sexuelle , spas, perte de poids, yoga ... bref, ce qui vous motive, c’est d’être capable d’aider les gens.

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