La maladie coeliaque et grossesse

Trouvé que coeliaque femmes peuvent souffrir de complications pendant la grossesse. Cependant, avec soin et une nutrition adéquate, Maladie coeliaque femmes peuvent avoir une grossesse en santé.

La maladie coeliaque et grossesse

La maladie coeliaque et grossesse

La maladie coeliaque a été trouvée, il peut être la cause de l'infertilité inexpliquée dans jusqu'à quatre à huit pour cent des cas chez les femmes. Mais, Ce qui peut signifier la maladie coeliaque pour vous lors de ces deux lignes bleues apparaissent dans la fenêtre et le médecin vous donne les infos que vous attendiez pour: « Les félicitations sont enceintes« ?

Il y a des risques potentiels associés à une maladie coeliaque, problèmes pour vous et pour le fœtus qui est impossible d'ignorer. Cependant, avec soin, Il est possible qu'une maladie coeliaque femme faire les défis posés par la grossesse, Ce qui peut arriver d'avoir une grossesse saine et donner naissance à un bébé en bonne santé.

Problèmes de visage sans gluten à la grossesse des femmes

Femmes avec la maladie coeliaque non traitée ou mal gérée sont plus sujettes à une fausse couche (les deux dès le début et la fin), pour donner naissance à un bébé prématuré, pour donner naissance à un bébé de faible à la naissance, les nouveau-nés de poids, et ils ont une plus grande probabilité d'avoir besoin d'une césarienne.

Puis, où est la preuve?

Une étude de vingt-cinq patients coeliaques avec 60 femmes enceintes a révélé que le 21% les femmes qui ne suivent pas un régime strict sans gluten a subi une fausse couche. Un autre 16% les patients donnent naissance à un bébé ayant un poids insuffisant à la naissance.

Une vaste étude danoise de 211 nourrissons de 127 mères avec la maladie coeliaque mal gérée trouvent que les bébés sont nés avec un poids à la naissance que les bébés nés de mères sans maladie coeliaque. Petite parenthèse, les bébés nés de mères cœliaques bien gérées sont nés pesant une plus forte, plus lourd que les nourrissons nés de mères non coeliaques.

Une autre étude a comparé les femmes enceintes atteintes de la maladie coeliaque que les femmes qui n'ont pas suivi un régime sans gluten, et trouvé que femmes cœliaques ne respectaient pas un sans gluten régime a connu un taux de fausse-couche de 17,6%, comparativement à un taux d'avortement spontané de la 2,4% femmes qui suivent le régime sans gluten.

Pourquoi est-ce?

Malabsorption (Quand le corps ne peut absorber les éléments nutritifs) et le malnutrition (Lorsque le corps manque de nutriments dont vous avez besoin) Il est considéré comme une cause partielle de ces problèmes pendant la grossesse. Chez les personnes atteintes de la maladie coeliaque, Cela se produit car les villosités (les excroissances semblables aux doigts tapissant l'intestin) devenir des sabots. Un nutriment qui prend en charge la grossesse particulière qui n'ont souvent pas la maladie coeliaque est acide folique.

J'ai une grossesse en santé en maladie coeliaque?

La chose la plus importante que l'on puisse faire est de suivre un régime strict sans gluten avant, pendant et après la grossesse. Ne pas suivre le régime sans gluten conduira à la malabsorption et la malnutrition, et peut causer des fausse couche. Ajoutée qui pourrait causer de l'anémie due à une carence en Folate (provoquant la fatigue, faiblesse, faiblesse de maux de tête et des muscles); douloureuse fragilité osseuse (causée par une carence en vitamine D): et une anémie ferriprive (Il provoque la brièveté du souffle et du coeur palpitations). Ceux-ci sont à proscrire en permanence, mais ils vont mettre votre corps sous contrainte particulière pendant la grossesse.

En plus de suivre un régime strict sans gluten, Vous devez pratiquer la bonne nutrition. Ceci peut inclure la prise de suppléments avant et Pendant la grossesse. Dans la section suivante, Nous explorons vitales suppléments gestationnel enceintes sans gluten.

Coeliaque enceinte et suppléments

Acide folique

Il est recommandé que les femmes prennent 400 mcg d'acide folique (la forme de suppléments d'acide folique) pendant au moins trois mois avant la grossesse et Pendant la grossesse pour prévenir le spina bifida. Tandis que les femmes avec la maladie coeliaque ne sont pas spécifiquement recommandées de prendre plus, personnes atteintes de la maladie coeliaque peuvent être particulièrement sujettes à l'anémie carence en Folate. Avant la grossesse, Il pourrait être utile de vérifier vos niveaux (surtout si vous vous sentez fatigué, faible, ou est pâle). Si votre niveau est faible, devrez prendre jusqu'à 5 mg d'acide folique par jour pendant un certain temps pour revenir à la normale. Cela augmentera vos chances d'une grossesse en santé.

Assurez-vous que vous mangez aussi beaucoup d'aliments riches en acide folique, comme les haricots et, légumes à feuilles vertes (comme les asperges, Chou frisé et les épinards).

Calcium et vitamine D

Nécessaires au développement des os forts et sains. Il est recommandé que les personnes atteintes de la maladie coeliaque doivent prendre 1200mg de calcium par jour et 1.000 UI de vitamine D. Personnes atteintes de la maladie coeliaque peuvent être intolérants au lactose et peuvent avoir de difficulté à absorber la vitamine D naturelle, ainsi, il peut être intéressant de trouver un supplément approprié sans gluten.

N'oubliez pas de prendre calcium naturel, aussi. Si vous êtes intolérant au lactose, utiliser des substituts de lait enrichi de calcium.

Acides gras oméga-3

Oméga-3 contribue à améliorer le développement du cerveau fœtal et système nerveux, et il devrait être inclus régulièrement dans votre avant la grossesse et l'alimentation de la grossesse. Vous devez pointer vers un maximum de 12 onces de poisson à forte teneur en oméga-3 par semaine, surtout le saumon, Pollock, crevettes et thon pâle en conserve (autour de deux repas par semaine).

Vous devez éviter les poissons qui sont riches en oméga-3, mais la teneur en mercure élevé également, comme: espadon, requin, Tile, et le maquereau. Éviter ces poissons lors de la préparation pour la grossesse aussi, comme le mercure reste dans votre corps jusqu'à un an et peuvent empoisonner le développement foetal.

Fer

Le fer est nécessaire pour ce besoin de sang supplémentaire à bébé. Assurez-vous que vous avez beaucoup de fer et de vitamine C pour augmenter l'absorption du fer. Vous avez besoin d'au moins 27 mg de fer par jour. A faible teneur en fer des niveaux peuvent provoquer une anémie, donner naissance à votre bébé est prématuré (né trop tôt), ou de faible poids.

Aussi n'oubliez pas de manger beaucoup d'aliments riches en fer, y compris les lentilles, Rojos-renales haricots, raisins secs, et haricots.

Il aide esto?

Il y a preuve qu'un régime strict sans gluten peut améliorer les résultats pour les femmes enceintes coeliaque. Les chercheurs ont constaté que les femmes qui avaient été enceintes plus d'une fois connu une 35,6% taux d'avortement spontané, et une réduction de la 29,4% faible poids à la naissance de leur bébé.

Ceci peut être partiellement attribué à une meilleure absorption et nutrition, suite à un régime strict sans gluten.

Une alimentation saine, riche en vitamines et minéraux nécessaires, et aussi prendre des suppléments d'acide folique a été trouvé pour réduire le risque de fausse couche chez les femmes, soit maladie coeliaque ou non (Lorsque l'avortement n'est pas causée par des anomalies génétiques).

Espoir pour les femmes maladie coeliaque

La grossesse n'est pas pourvu d'aucune garantie. Mais, suite à un régime sans gluten strict sain et prendre les suppléments de vitamines correct, On espère que chaque femme maladie coeliaque (même si elle a subi des complications sans gluten dans le passé) Vous pouvez avoir une grossesse en santé, et donner naissance à un bébé en bonne santé.

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