Malade au ventre (vide): pourquoi suis-je nauséeux quand j'ai faim?

By | 28 Novembre, 2019

Le sentiment de nausée quand il y a faim semble étrange, mais est apparemment assez commun. Qu'est-ce qui pourrait causer des nausées l'estomac vide?

Malade au ventre (vide): pourquoi suis-je nauséeux quand j'ai faim?

Malade au ventre (vide): pourquoi suis-je nauséeux quand j'ai faim?

Un estomac qui grogne et un léger inconfort abdominal ("panique de la faim") sont les premiers symptômes les plus courants de la faim. Mangez un peu plus sans manger et vous pourriez commencer à vous sentir grincheux, instable et incapable de vous concentrer.

Que se passe-t-il si vous avez la nausée quand vous avez faim? Est-ce tout à fait normal?

C’est assez courant, une étude scientifique examine le pourcentage de personnes qui ont mal au cœur quand elles ont faim.

Dans l'espoir d'en savoir plus, j'ai effectué une enquête informelle auprès de certains de mes amis. En effet, ils connaissent également le phénomène. Une amie atteinte d'hypoglycémie m'a dit qu'elle avait des nausées quand elle avait faim, tandis qu'une autre, qui n'avait jamais contrôlé son taux de sucre dans le sang, avait parfois la nausée de la faim et l'attribuait au syndrome prémenstruel. Cependant, un autre est nauséeux comme un signe qu'il ingère trop hydrates de carbone hautement traitées et vous devez vous débarrasser de la malbouffe. En d'autres termes, tous ont leurs propres théories sur les raisons pour lesquelles ils se sentent un peu étourdis quand ils ont faim. Ils vont bien?

Examinons cela.

Votre nausée pendant que vous avez faim pourrait-elle être un signe d'hypoglycémie?

Les symptômes les plus courants d'hypoglycémie légère ou modérée ou de glycémie inférieure à la normale sont les suivants: transpiration, tremblements, palpitations cardiaques et légère anxiété, ainsi que fatigue, maux de tête et vision brouillée. Quels sont les deux autres symptômes qui caractérisent une glycémie basse? Oui, la faim et la nausée.

L’hypoglycémie est fortement associée à la diabèteet les diabétiques qui prennent de l'insuline ou des pilules pour le diabète appelées sulfonylurées et méglitinides sont particulièrement susceptibles de présenter une glycémie basse. Sauter des repas, ne pas consommer suffisamment de glucides, boire trop d’alcool et augmenter soudainement l’activité physique peuvent également entraîner une hypoglycémie chez les diabétiques.

Alors que l'hypoglycémie est vraiment assez rare chez les non-diabétiques, plusieurs problèmes de santé graves sont également associés à des niveaux de sucre dans le sang faibles. Ceux-ci incluent insuffisance rénale, foie et cœur, anticorps anti-insuline ou récepteurs d'insuline, lésions traumatiques ou carences de certaines hormones critiques.

Une glycémie basse peut également être le résultat d'une malnutrition ou d'un saut de repas. Il peut survenir chez des patients atteints pontage gastriquepar exemple, mais aussi ceux qui souffrent de anorexie mentale ou ceux qui ont suivi un régime d'accident.

Assurez-vous de manger des repas réguliers et variés et de répondre à vos besoins caloriques. Voir un médecin ne vous fera certainement pas de mal.

Faim et nausée: un ulcère peptique pourrait-il être coupable?

Un ulcère peptique est une plaie dans la muqueuse de l'estomac ou dans la première partie de l'intestin grêle. Cela peut se produire lorsque la doublure de l'une ou l'autre de ces deux parties de votre anatomie commence à s'effondrer. Les facteurs de risque pour un ulcère peptique incluent la consommation excessive d'alcool, le tabagisme, la radiothérapie et la surdose d'analgésiques avec AINS ou aspirine.

Les personnes atteintes d'un ulcère peptique ne présentent pas nécessairement des symptômes évidents, mais ceux qui en souffrent peuvent ressentir une douleur, une sensation inhabituelle de plénitude, des selles à l'ombre, de la fatigue et une perte de poids. La faim et la nausée sont d'autres symptômes d'un ulcère peptique. Comme le souligne un article: De nombreux patients atteints d’ulcère duodénal rapportent que la douleur survient lorsque l’estomac est vide ou soulagé par la nourriture et suit un schéma de périodes relativement longues d’absence de symptômes entre les récurrences.

Nauséeux alors qu'il a faim pendant la grossesse?

La grande majorité des femmes enceintes (un pourcentage estimé de 90) présente une forme de nausée ou de vomissement. Vous avez peut-être entendu dire que certains aliments ou certaines odeurs peuvent déclencher des nausées matinales, mais est-il également possible de ressentir les nausées matinales à la suite d'un estomac vide?

Vous pariez Les recherches suggèrent que les femmes enceintes qui ont des nausées matinales ont intérêt à s’assurer que leur estomac n’est jamais vide. Si vous êtes enceinte et que vous avez la nausée lorsque vous n'avez pas mangé depuis longtemps, prenez de petits repas toutes les quelques heures et consommez des aliments riches en protéines, tels qu'une poignée de noix, entre les repas. Êtes-vous au premier trimestre et prenez-vous un supplément prénatal contenant du fer? Cela aussi peut être une cause de votre nausée pendant que vous avez faim. Vous voudrez peut-être envisager de passer à des suppléments d’acide folique et d’obtenir votre fer exclusivement par le biais de votre régime alimentaire, surtout si vous n’êtes pas anémique.

Médicaments et nausée en ayant faim

Si vous utilisez des antibiotiques (en particulier de l'érythromycine), des anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène, le naproxène ou le kétoprofène, ou même quelque chose d'aussi simple que des suppléments de multivitamines, vous devez faire très attention et suivre les instructions fournies dans la notice.

Ces médicaments peuvent provoquer une irritation de l'estomac et des nausées, lorsqu'ils sont pris l'estomac vide. Il y a une raison pour laquelle de nombreux médicaments sont accompagnés de l'instruction «à prendre avec de la nourriture ou du lait».

Pourquoi pourriez-vous avoir la nausée sur un estomac vide?

Intéressé de savoir pourquoi les gens me disaient qu'ils avaient la nausée, l'estomac vide, lorsqu'ils étaient atteints du syndrome prémenstruel ou qu'ils mangeaient au régime de malbouffe plein de glucides, je suis allé chez l'un des médecins «internes» de la consultation en santé, le Dr. Lizbeth Blair.

Elle m'a dit qu'il est assez logique de se sentir malade sur le ventre (vide) pendant un régime très riche en glucides, car:

Un repas très riche en glucides induit la libération de plus d'insuline qu'après un repas normal. L'insuline aide les glucides à pénétrer plus rapidement dans les cellules musculaires et adipeuses. Si l'intervalle entre les repas est long (ce qui se produit généralement avec ce type de régime), il en résulte une chute rapide de la glycémie, donc une hypoglycémie, qui peut provoquer des nausées.

La morale de l'histoire est, bien sûr, que l'exploration d'aliments sains confère non seulement des avantages pour la santé à long terme, mais également des avantages à court terme. Si vous vous sentez mal lorsque vous avez faim en suivant un régime riche en glucides, votre corps vous dit que vous ne le nourrissez pas avec les aliments dont vous avez réellement besoin pour rester en bonne santé.

Qu'en est-il du SPM, alors? Le Dr Milosevic a déclaré:

Je suppose que cela peut être mis dans le contexte de changements d'appétit. Des modifications de l'appétit (une augmentation ou une diminution de l'appétit) au cours du syndrome prémenstruel peuvent modifier la quantité de nourriture ingérée à laquelle le système gastro-intestinal n'est pas habitué. Et une augmentation ou une diminution soudaine de la prise alimentaire peut provoquer des nausées.

Une autre cause possible de nausée l'estomac vide est la stress. Il est assez courant de ressentir des nausées ou des douleurs abdominales lorsque vous êtes soumis à un stress énorme, et les médecins sont souvent incapables de trouver une cause physique à ces douleurs et nausées. Ce n'est peut-être pas la faim qui vous rend malade, mais le stress.

Enfin, votre enfant se plaint-il de nausées l'estomac vide? Bien qu'il soit toujours bon de le mentionner à votre pédiatre la prochaine fois que vous le verrez, il est tout à fait possible que "je me sens malade quand j'ai faim" soit simplement la manière dont votre enfant décrit le mal à l'estomac et les peines de faim généralement associées. avec la faim

Auteur: Sara Ostrowe

Sara Ostrowe, nutritionniste et physiologiste de l'exercice, donne des conseils nutritionnels pratiques et privés aux adolescents et aux adultes. Depuis l'année 2000, Sara aide les personnes aux besoins nutritionnels les plus divers à améliorer leurs performances sportives, leur santé physique et mentale et à faire en sorte que le comportement alimentaire et l'exercice changent de manière positive dans la vie. Athlètes d'élite, étudiants et acteurs, professionnels actifs, adolescents, mannequins et femmes enceintes, Sara a aidé un grand nombre de personnes à atteindre leurs objectifs nutritionnels à court et à long terme. . Largement reconnu dans le domaine de la santé comme un grand expert en nutrition.

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