Est-ce obésité génétique? Comment nos gènes influencent le poids

Les données de recherche montrent que près de 90 gènes dans notre corps peuvent influencer le poids corporel. Ces gènes, Cependant, ils contribuent à la prise de poids excessive chez un individu seulement dans une certaine mesure. Facteurs environnementaux jouent encore un rôle dans l'obésité.

Comment nos gènes influencent le poids

Est-ce obésité génétique? Comment nos gènes influencent le poids


L'obésité est souvent considérée comme le résultat d'un mode de vie malsain avec peu d'exercice, l'excès d'hyperphagie boulimique, et le manque de maîtrise de soi. Cela peut être fidèle à une certaine mesure, mais pas complètement. L'obésité n'est pas seulement le résultat de mauvaises habitudes. Leur développement peut également être accélérée par un certain nombre d'environnement, ainsi que les facteurs génétiques.

La génétique et l'obésité

Les chercheurs ont étudié les influences génétiques sur le contrôle de poids corporel pendant de nombreuses décennies, mais il y a encore beaucoup de choses que nous ne connaissons ou dois étudier plus à fond. En ces jours, les experts sont sûr que l'obésité a une cause génétique, c'est-à-dire, Il n'y a plus d'un gène qui influe sur l'obésité chez un individu.

En fait, des estimations récentes montrent que vous il y a plus de 250 dans un corps humain, des gènes qui se rapportent à l'obésité en quelque sorte. Certains peuvent être reliés à la consommation d'aliments, et d'autres pour l'utilisation et la production d'énergie.

Des recherches récentes liées à l'obésité et la consommation de certains aliments apporte plus de clarté à notre compréhension de l'interaction entre les aliments, gènes et l'obésité. Est maintenant prouvé hors de tout doute raisonnable que les facteurs génétiques ne sont pas les seuls qui contribuent au risque de l'obésité. Beaucoup de gens qui ont connu « Gènes de l'obésité » ne devienne pas un excès de poids.

La masse grasse et l'obésité lié à gènes

La première variante génétique associée à l'obésité a été retrouvée dans 2007 et a été nommé le « la masse grasse et l'obésité lié » Gène (FTO). Le gène est localisé sur le chromosome 16. Ce gène FTO produit une protéine qui est liée au contrôle de l'appétit, ainsi que le niveau de satiété. Il y a plusieurs allèles (Formes) Ce gène. Des allèles différents du gène FTO corrélé positivement s'est entretenu avec le gain de poids chez une personne, sensibilité à l'insuline, la distribution des corporel consommation d'énergie et de matières grasses et des dépenses. Mais il peut être possible de réduire les risques d'obésité génétique, évolution des modes d'alimentation, et l'adoption de saines habitudes de vie telles que l'exercice physique régulier, et être au courant des choix alimentaires.

Une étude menée sur 2.000 gens, les participants ont subi le génotypage et ont été invités à remplir un questionnaire sur leurs habitudes alimentaires sur une période de six mois. Les chercheurs ont concentré est elle-même influencée diète de marqueurs génétiques d'une personne. Les résultats ont montré que les variations du gène FTO ont été associées à nombre de repas ou collations une journée et beaucoup de graisse a augmenté, huile et douces choses dans l'alimentation.

Facteur neurotrophique dérivé du cerveau

Un certain nombre de variations dans un autre gène, FNPC (facteur neurotrophique dérivé du cerveau), Elle est associée à une forte consommation de produits laitiers, oeufs, viande et fruits secs chez différents individus. Individus avec ces versions génétiques du gène BDNF consomment environ 100 calories de plus par jour qui affectent ce que votre poids total.

Souris et les humains ont des signatures génétiques similaires de l'obésité. Ce fait permet d'extrapoler les résultats des expériences, souris à l'homme, au moins dans une certaine mesure. Une de ces expériences révèle en réalité que la quantité de notre poids peut être contrôlée par les gènes. L'expérience consistant à placer un grand groupe de souris à un régime identique contrôlé pour une longue période de temps. Les animaux étaient dans une alimentation normale pendant les huit premières semaines de vie et sont ensuite transférées à une teneur élevée en matières grasses et le régime alimentaire riche en hydrates de carbone pour les huit prochaines semaines.

Durant cette période de régime alimentaire riche en graisses et élevé de sucre, certains des animaux a gagné jusqu'à un 600 pour cent de leur graisse corporelle initiale, tandis que d'autres a remporté rien de graisse corporelle à tous.

La majorité des souris, Cependant, l'augmentation de corps gras à des degrés variables durant les quatre premières semaines de la mauvaise alimentation et pas gagné tout poids supplémentaire. Ceci suggère clairement une présence de points déterminés après quel organe gros gain est combattue par les mécanismes génétiques. Le poids exact pour arriver à ce point est spécifique pour chaque animal. Nous pouvons supposer que quelque chose de semblable pourrait être à le œuvre chez l'homme.

Gènes et autres facteurs travaillent ensemble dans la détermination du poids corporel

Les plus récentes estimations indiquent que près de 90 gènes dans notre génome sont capables d'influencer notre poids de corps. Curieusement, plusieurs de ces gènes contrôlent les processus dans le cerveau. L'appétit est un phénomène créé par notre système nerveux, doit donc pas une grande surprise que les gènes qui contrôlent le travail du cerveau contrôlent aussi du poids corporel.

Il n'est pas clair, à l'heure actuelle, dans quelle mesure notre poids de corps est contrôlé par les gènes. Certains chercheurs suggèrent que la tendance à éprouver dans le tissu adipeux est héritable dans le 80 pour cent des cas, tandis que d'autres minimiser l'influence de la génétique et croient que les options de style de vie ont une influence dominante sur le poids corporel d'une personne. L'étude chez la souris mentionnés ci-dessus a souligné l'importance de la génétique dans le contrôle de l'obésité chez les humains et montre un lien étroit entre l'ADN et le pourcentage de matière grasse obtenu lorsqu'il est consommé un carb haute ou un régime alimentaire riche en calories.

Environnement et l'obésité

En dehors de la diète et de la génétique, Il y a certains autres facteurs qui contribuent à l'obésité. La vue plus largement admise de consensus met l'influence génétique sur l'obésité au travers 40 pour cent. Le 60 cent restant est réduite aux facteurs environnementaux.

Les facteurs environnementaux incluent:

  • Le type d'aliments consommés.
  • Le montant de l'apport de nourriture au cours de chaque repas
  • La quantité de fruits et légumes consommés
  • Niveau d'activité physique réalisable
  • La quantité de boissons sucrées ou des aliments riches en calories consommées
  • Régime alimentaire et les habitudes d'exercice des personnes dans le voisinage immédiat d'un individu

L'impact de ces facteurs est différente chez chaque individu. Même si pour certains, ont augmenté leur activité physique aide à prévenir l'obésité, d'autres peut-être de réduire la taille des portions de nourriture ou de réduire les aliments sucrés et gras.

L'augmentation rapide de l'obésité au cours des dernières années ne peut pas être due à des mutations génétiques. Technologie, Transports et l'environnement en général sont les principales causes de l'épidémie d'obésité.

Autres facteurs qui contribuent à l'obésité

  • Facteurs psychologiques: Sentiment de faible estime de soi, dépression, stress, ennui, traumatisme, l'anxiété sont quelques-uns des facteurs psychologiques qui peuvent donner naissance à un individu de débauche ou de manger en excès et bajo-ejercicio. Il est conseillé d'identifier les principales causes de manger en excès ou psychologique de détresse, soit à l'aide d'un professionnel ou famille et amis à prévenir l'obésité.
  • Maladie: Il y a certaines maladies ou maladies qui peuvent aussi conduire à l'obésité ou gain de poids, comme l'hypothyroïdie, Syndrome des ovaires polykystiques, Maladie de Cushing ou d'autres problèmes neurologiques.
  • Médicaments: L'utilisation de certains médicaments comme les stéroïdes et certains antidépresseurs peut-être également entraîner l'obésité ou de prise de poids.

Un médecin ou un professionnel est la meilleure personne pour vous faire savoir que la principale raison qui contribuent au gain de poids ou compliquent la perte de poids est une maladie, médicament ou psychologique. Sans aucun doute, gènes peuvent déterminer qui peut devenir obèse, mais notre environnement détermine combien de ces personnes en fait le gain de poids excessif. Il est préférable de prévenir l'obésité en rendant des décisions saines et modifier notre environnement plutôt que de blâmer nos parents et grands-parents.

L'étude des gènes liés à l'obésité est encore à ses balbutiements. Davantage de recherche et d'étude dans le domaine du génome humain, sans aucun doute, Elle nous donnera l'occasion de construire des stratégies liées à la prévention de l'obésité et le traitement à l'avenir.

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