Constipation: causes, effets secondaires et traitement

Constipation … Nous savons tous ce qui est. Et il ne faut pas dire le mode de vie malsain. Juste parce que quelqu'un a la constipation, Il ne veut pas dire qu'il n'est pas sain ou même avoir un mode de vie malsain.

Constipation: causes, effets secondaires et traitement

Constipation: causes, effets secondaires et traitement


Il ou elle peut faire tout tel que recommandé par votre médecin ou celui de lui et ai toujours le problème de temps en temps.

Définition de la constipation

La constipation est un symptôme, n'est pas une maladie. La constipation fait référence à une diminution de la fréquence des selles. En général, la constipation est difficile à définir clairement, parce que comme un symptôme qui varie d'une personne à l'autre. La fréquence des selles est à-dire, varie considérablement: par exemple, trois fois par jour ou trois fois par semaine. C'est la raison pour laquelle la définition de la constipation est difficile à. Pour certaines personnes, la constipation peut signifier des difficultés à passer les matières fécales (tabourets avec constipation sont difficiles à expulser, Parce qu'elle contient moins d'eau que la normale), Tandis que pour d'autres la constipation peut signifier à défaut de du ventre pendant quelques jours.

Symptômes de la constipation

Voici les symptômes les plus courants qui peuvent avoir si vous êtes constipé:

  • Difficulté à commencer ou terminer un mouvement d'entrailles
  • Étape peu fréquente et difficile Lee
  • Passant de selles dures après un effort prolongé dans les toilettes
  • En cas de syndrome du côlon irritable douleurs abdominales, crampes, excessive de gaz, une sensation de distension abdominale, et un changement dans les habitudes de défécation
  • Abdomen distendu, maux de tête et perte d'appétit
  • Langue sale, mauvaise haleine et mauvais goût dans la bouche

Causes de la constipation

Il existe plusieurs causes possibles de la constipation. La constipation peut être le résultat d'une mauvaise alimentation, intestinal mauvaise ou problèmes dans l'élimination des excréments, Si physique, fonctionnelle ou volontaire.

Régime alimentaire

Une alimentation pauvre en fibres et riche en matières grasses peut causer de la constipation. Fibres alimentaires prévoit d'épaisseur qui permet d'accélérer le passage des aliments provenant des déchets par le biais de l'intestin. D'un autre côté, le manque de fibres dans les résultats de selles plus dures et plus compactes, Vous aurez aussi besoin de plus de temps pour passer à travers. En résumé, Si la consommation d'aliments riches en graisses animales, comme les produits laitiers, viande et oeufs ou sucre raffiné, mais l'alimentation pauvre en fibres, C'est des grains entiers, fruits et légumes qui est vraisemblablement causent de la constipation.

Intestinal mauvaise

Certaines personnes ignorant le désir d'avoir des selles, Ce qui peut démarrer un cycle de la constipation. C'est-à-dire, Après une période de temps, Vous pouvez arrêter de sentir le désir d'ouvrir votre intestin, qui peut conduire à la constipation progressive. Par exemple, Certaines personnes peuvent ignorer pour aller aux toilettes, parce qu'ils sont occupés ou certaines personnes d'éviter l'utilisation des bains publics.

Changement dans l'alimentation de voyage, vacances…

Ce changement se produit souvent en vacances. Tout changement dans la routine peut causer de la constipation.

L'absence de fluides

Est une nécessité quotidienne pour les fluides 1,5-2 litres. Sans cette substance sèche déchets, Ce qui le rend également plus difficile de se déplacer dans l'intestin. Le plus recommandé est de l'eau, et moins d'alcool, caféine, boissons non alcoolisées…

Manque d'exercice

Si vous n'exercez pas fréquemment, choses peuvent retarder, y compris les contractions musculaires qui se déplacent de matières résiduelles par l'intermédiaire de l'intestin.

Grossesse

Pendant la grossesse, les changements hormones et physiques sont causes probables. Constipation pendant la grossesse peut être dû à plusieurs facteurs: la pression mécanique dans votre intestin de ventre lourd, changements hormonaux pendant la grossesse, changements dans la consommation d'aliments et de liquide, fissure anale (fissures dans l'année), hémorroïdes (pieux), sténose anale (fermer l'année).

Ménopause & menstruations

Au cours de la ménopause et de la menstruation et mode de vie, les changements hormonaux peuvent causer de la constipation.

Stress

La constipation peut être causée par le stress, et inversement le stress peut aussi être un symptôme de la constipation.

Le vieillissement

Fonctions corporelles plus lentes avec l'âge et le système digestif en fait également partie.
Par exemple, les personnes âgées sont cinq fois plus susceptibles que les jeunes à développer la constipation. D'un autre côté, les experts estiment que les personnes âgées sont trop préoccupés de la selle quotidienne, Ainsi la constipation dans ce groupe d'âge est surestimée.
D'un autre côté, les adultes plus âgés sont plus susceptibles d'être constipé pour les raisons suivantes: mauvaise alimentation et un apport insuffisant de fluides, manque d'exercice, les effets secondaires des médicaments d'ordonnance utilisés pour traiter d'autres maladies, intestinal mauvaise, alitement prolongé, par exemple après un accident ou une maladie, l'utilisation régulière de laxatifs.

Médicaments

Certains analgésiques (médicaments contenant des stupéfiants, par exemple, la codéine) sont connus pour causer de la constipation, aussi certains autres médicaments, comme les comprimés de fer et certains antiacides (Il contient de l'hydroxyde d'aluminium ou carbonate de calcium), médicaments antispasmodiques, Les antidépresseurs et les anticonvulsivants.

Abus de laxatif

Si la personne vous êtes régulièrement à l'aide de laxatifs, Il ou elle va produire progressivement leur dépendance, et au fil du temps, elle peut exiger de plus en plus de laxatifs pour déplacer les entrailles, et dans certains cas, l'intestin devient insensible aux laxatifs et ils n'ouvrent pas.

Syndrome du côlon irritable (SII)

Syndrome du côlon irritable (SII) C'est une des causes plus fréquentes des personnes de constipation qui souffrent de cette ont souvent la constipation, parfois en alternance avec diarrhée. Dans le syndrome du côlon irritable, douleur colique, excès de gaz, la distension abdominale et l'inconfort du colon et du rectum sont fréquentes.

Traitement pour la constipation

Bien que la constipation peut être très inconfortable, Il n'est généralement pas grave.

Traitement de la constipation est étroitement liée à ses causes. Si vous ne mangez pas assez de fibre, Vous devriez commencer, Si vous n'exercez pas régulièrement, Vous devriez considérer cela comme une option, Si vous êtes un des médicaments mentionnés ci-dessus, Il doit être coupé afin de traiter la constipation, et ainsi de suite. Dans ces cas, le médecin n'est pas nécessaire, Cependant, Il ya des moments que ce n'est pas le cas.
Vous devriez consulter un médecin si vous développez des symptômes qui sont graves et durent pendant plus de 3 semaines.
Si vous vous sentez une douleur dans l'année au cours du mouvement de bol. Si vous avez remarqué un changement dans les habitudes de défécation, par exemple, l'alternance de constipation diarrhée. Également consulter un médecin si vous avez des symptômes d'autres maladies, comme la fatigue, fatigue, etc., En plus de la constipation.
Aussi, consulter un médecin immédiatement si vous avez des saignements rectaux, douleur et hémorroïdes anales, douleur lors des selles, vomissements, etc..
Comme indiqué plus haut, le traitement dépend de la cause, la gravité et la durée. Dans la majorité des cas, les changements de régime alimentaire et mode de vie vous aidera à atténuer les symptômes et aider à prévenir la constipation.

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