Je suis étudiant: Les enfants qui mangent des repas distincts sont en moins bonne santé

Penser sérieusement qu’une alimentation saine est essentielle pour toute personne et si vous essayez de concevoir ou et élever des enfants, alimentation de votre bébé est particulièrement importante.

Je suis étudiant: Les enfants qui mangent des repas distincts sont en moins bonne santé

Je suis étudiant: Les enfants qui mangent des repas distincts sont en moins bonne santé

Enfants sont connus pour ne pas aimer les aliments sains. C’est peut-être pas clair pourquoi c’est le cas, mais est un fait que beaucoup de parents ont comme objectif donner montés sur leurs petits les plus fantaisistes, ce qui les rend aliments distincts.

Je suis une maman de deux, et l’un d’eux est un délicat avec son repas en effet. Vous n’avez pas comme tout ce qui est vert et avec « apparence saine ». Je dois admettre que je me sens tenté tout simplement de faire un "sandwich" tandis que le reste de la famille à dîner assez fréquemment. Parfois, J’ai fait exactement ce que. Certains de mes amis font trois repas pour trois enfants.

Mais donnez à un enfant une nourriture différente est vraiment bonne pour le ??

Je viens de trouver cette étude plus de 2.000 enfants de 5 ans en Ecosse. Chercheur de l’Université d’Édimbourg Valeria Skafida observé les habitudes d’alimentation des enfants et leurs familles, et est venu à des conclusions intéressantes et importantes. Skafida veut que le gouvernement de fournir plus d’informations aux parents sur ces aliments habitudes, et je voulais aussi garder le Conseil « simple ». Avec un peu de sens commun, familles n’ont pas à attendre pour obtenir quelques conseils, et ils peuvent utiliser les conclusions énoncées dans le nouveau rôle de prendre un regard critique sur leurs propres habitudes et faire quelques modifications. Si vous êtes encore en train de tomber enceinte, Il n’est pas trop tôt pour commencer à réfléchir sur les habitudes du dîner avec les enfants depuis le début, et même les habitudes que vous et votre partenaire ont aujourd'hui est susceptible d’influer sur l’avenir.

Il y a deux grands n’est pas que le rapport suggère. L’un est de donner des enfants différents repas que leurs parents, et le second est une mauvaise ambiance à la table du dîner. Même temps que celui, le rôle de sauvegarde de la recherche précédente, Il suggère qu’il est très important lorsque vous mangez votre repas. Enfants qui mangent le dîner avec la famille à des membres de la table, ils sont en meilleure santés à ceux qui mangent dans le salon ou la chambre à coucher.. Nous allons jeter un oeil à Skafida ce qu’il dit sur ses conclusions.

« Proposent des plats enfants séparés pour un repas principal souvent peuvent entraîner chez l’enfant, perdre de vue des valeurs nutritionnelles. Est probable que dans les cas où les enfants mangent des aliments différents, Mangez moins nutritif option. Il est donc préférable que les enfants manger les mêmes aliments que leurs parents « .
En fait, le point central ne sont pas des appels de repas agréable pour les enfants. Vous avez fait pour le reste de la family dîner sain, et il donne l’enfant plus parce que vous n’aimez pas les composants sains de nourriture, généralement de légumes. Le garçon se retrouve avec des choses comme les pâtes à la sauce tomate, sandwichs et chips. Que pouvez-vous faire pour arrêter cette habitude? Dans ma maison, nous assis ensemble un temps lui semaine pour planifier les repas pour les sept prochains jours.

Les enfants ont beaucoup d’informations sur ce que van à manger, mais qui ne parviennent pas à faire des choix alimentaires malsains. Pas faire des repas complètement séparés, mais nous aimons la cuisine asiatique et nous le faisons habituellement une nourriture moins épicée même version pour que les enfants puissent jouir de leur nourriture. Il y a des moments où un enfant vraiment n’aime pas ce que nous ayons pour le dîner. Avoir cette essais de tous les, Mais si vous n’aimez pas tellement qu’ils ont envie de vomir, Alors oui, ils le font pour obtenir un "sandwich". Cela arrive rarement parce qu’ils aident le plan repas. L’étude a également révélé qu’une mauvaise ambiance à la table crée moins saines habitudes alimentaires.

Afin de prendre le temps de repas est un événement de liaison de la famille dans laquelle tous entendent mutuellement, sans doute merveilleux. Et si cet environnement mal qu’il est créé par le refus de l’enfant de manger des aliments sains? Il n’est pas aussi simple que cela puisse paraître, surtout si l'on tient compte du fait que ce document montre également que le premier-né ont des régimes alimentaires plus sains que les enfants suivants. Avec tout ce que, Cette étude offre beaucoup à réfléchir. Quels sont leurs points de vue sur les repas de famille, et faire des repas pour les enfants? Comment est crée les meilleures heures du dîner possible ??

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