Fertilité: Comment fonctionne une ovulation calendar?

Un calendrier d’ovulation est un outil très simple mais très utile, Il permet aux femmes former une bonne image de votre fenêtre fertile. Savoir quand il est fertile peut augmenter vos chances de tomber enceinte rapidement.

Fertilité: Comment fonctionne une ovulation calendar?

Fertilité: Comment fonctionne une ovulation calendar?

Vous envisagez d’utiliser un calendrier d’ovulation? Voilà comment cela fonctionne.

Ce qui est de l'ovulation, exactement?

Les oeufs sont effectivement mis au point dans un foetus féminin pendant la grossesse, alors les filles naissent avec tous les oeufs qui auront. Une fois qu’une femme commence à être menstruée, elle libère normalement un ovule mature de l’un des ovaires au cours de chaque cycle menstruel. Ceci est connu comme l’ovulation, et une femme peut ovuler plus de 500 fois avant d’entrer dans la ménopause. Un oeuf peut vivre pendant 12 À 24 heures après avoir quitté l’ovaire respectif, mais la fenêtre fertile en fait dure beaucoup plus longtemps que celle. Il est important de garder à l’esprit que les spermatozoïdes peuvent survivre à l’intérieur de l’appareil reproducteur féminin pendant six jours.

Ayant des rapports sexuels dans les jours précédant l’ovulation peut, C'est pourquoi, clairement aboutir à une grossesse. Deux jours avant l’ovulation, et le jour de l’ovulation elle-même, les jours les plus fertiles d’une femme. Afin de rendre l’utilisation de cette fenêtre de fertilité optimale, les femmes qui essaient de concevoir ont tout d’abord de savoir quelle sera l’ovulation. Il y a plusieurs façons dont ces connaissances peuvent être obtenus. L'utilisation de tests d'ovulation, graphique de votre température corporelle basique, et le suivi de votre glaire cervicale, ils sont trois sélections aléatoires de spectrum. Un calendrier d’ovulation est, Cependant, la première étape plus facile de savoir quand aller à ovuler. C’est gratuit, et aussi très facile.

L’utilisation d’un calendrier pour prédire l’ovulation

Les calendriers de l’ovulation est également connu comme le calcul de l’ovulation. En cette ère de l’Internet, le terme « calendrier d'ovulation » Il est venu à se référer spécifiquement à des applications en ligne qui permettent de calculer automatiquement le jour de l’ovulation pour vous. Femmes qui n’ont pas accès en permanence à une connexion à Internet fiable ou qui préfèrent garder les bas tech choses, ils peuvent toutefois, Créez votre propre calendrier d’ovulation avec juste un peu plus d’effort. Ce que vous devez savoir pour faire un calendrier d’ovulation? A de beaucoup plus d’informations sur votre cycle menstruel, Il est probable qu’un calendrier d’ovulation vous donnera des résultats précis sur le jour de qu'ovulation et fertiles. Si juste de démarrer, Je suis assez sûr qui a déjà un accès aux données plus élémentaires.

Ils sont votre durée moyenne du cycle et la date de votre dernière période menstruelle début. Statistiquement parlant, le cycle menstruel moyen dure 28 jours. Il s’agit de la longueur du cycle d’ovulation en ligne calendriers normalement utilisée par défaut. N’importe quelle longueur de cycle est entre 20 et 40 jours est considéré comme médicalement normal et les femmes peuvent calculer la longueur de la moitié de leurs personnels de cycles, suivi de quatre cycles de longueurs de cycle. Prendre le nombre de jours qui a duré de ces cycles, et calculer la moyenne. Les calendriers de l’ovulation est sont devenus beaucoup plus fiable si a accès à une troisième bit de données, à côté de sa durée la moitié du cycle et la date de votre dernière période menstruelle.

Il s’agit de la phase lutéale, ou la seconde moitié de leur cycle menstruel. La phase lutéale est la partie du cycle qui s’étend de l’ovulation de la femme jusqu'à vos prochaines menstruations. Phase lutéale moyenne est de 14 jours, mais une phase lutéale normale peut durer entre 10 et 20 jours. Vous aurez besoin d’utiliser des tests d’ovulation (Cela fonctionne par le biais de la détection d’hormones), ou d’autres méthodes de détection de l’ovulation très fiable, pour obtenir une idée parfaite de la durée de votre phase lutéale. Une fois que vous avez toutes ces informations, peut s’appuyer sur un calendrier d’ovulation vous dire quand est fertile, avec suffisamment de fiabilité.

Adhérer à cette formule: le jour de l’ovulation = nombre total de jours dans le cycle – jours de la phase lutéale. Les femmes qui n’ont pas accès à l’information sur la durée de votre phase lutéale peuvent utiliser la valeur par défaut 14 jours, et toujours avoir une bonne chance de capturer votre ovulation de cette façon. Comme ça, Connaître une fois la moyenne de la durée de votre cycle, Vous pouvez calculer la date de votre prochaine période d’attente et puis comptant en arrière 14 jours. Si vous connaissez la longueur moyenne de la phase lutéale, ce nombre peut être remplacé, et il en soustraire la durée du cycle total. Comme ça, vous avez votre jour d’ovulation prévue. N’oubliez pas que ces cinq jours avant l’ovulation devrait s’inscrivent dans sa période fertile. Peut-être, vous ne voulez pas les tracas de calculer tout cela par vous-même. Puis, aucun calendrier d’ovulation en ligne peut être utilisé pour effectuer le travail pour vous. N'oubliez pas, Cependant, e-ovulation calendar est aussi précis que vous faites. En mettant à jour votre longueur de cycle et la phase lutéale sur régulièrement des informations, vous obtiendrez les meilleurs résultats.

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