Fitspiration est vraiment une bonne chose?

Fitspiration – source d'inspiration des images et des slogans visent le feu nous a préparés à la salle de gym ou garder notre alimentation – tout sur l'internet est. Mais, est-ce vraiment une bonne chose?

Fitspiration est vraiment une bonne chose?

Fitspiration est vraiment une bonne chose?

Fitspiration est une ligne de tendance que vous êtes probablement une partie. Si vous n'avez pas créé une image de fitspiration, Il est probable que vous avez partagé. Si vous n'avez pas partagé une, Il est probable que vous aimé, commentée ou au moins vu. Je ne dis pas que tout ceci est parce que vôtre, mais nous sommes tous impliqués seulement parce qu'il ya tellement de celui-ci autour.

Comme son nom l'indique, fitspiration images sont là pour vous inspirer mettre en forme, ou de penser à la remise en forme, ou autre chose. Je n'ai pas les chiffres sous la main, mais ils soient adressent principalement aux femmes et porté des slogans tels que « Vous préfère être couverts de sueur à la gym ou recouvert de vêtements sur la plage? »

De toute évidence, y a-t-il un moyen que vous pouvez lire ceci comme positive envers les femmes prendre le contrôle de leur santé et de remise en forme.

Vous récupérez la sueur, effort et athlétiques, et c'est une bonne chose, n'est-il pas?

Pas tout le monde est d'avis que.

Fitspiration: Le côté obscur

Regarder de plus près et vous trouverez un sous-texte qui n'aime pas les deux.

Tout d'abord, Cette fitspiration particulière de nomination est en réalité une publicité de la marque. Je ne vais pas dire que vous avez un – C'est assez pour savoir que faire sportswear. C'est un problème aux yeux de certaines personnes, parce que ce n'est pas vraiment sur vous soyez votre meilleur source d'inspiration – C'est inspirant acheter des produits coûteux gym.

Il y a aussi un problème plus profond avec fitspiration.

En reprenant le même thème, Nous pouvons voir qu'il met l'accent sur l'aspect – au moins, quelqu'un qui ne se tient pas habituellement fit apparemment, vous voudrez inévitablement garder tous vos vêtements sur la plage. Pourquoi faire ?? Parce qu'elle va se sentir la pression sociale de le faire, la pression qui se voit renforcée par cette annonce.

En ce sens, fitspiration a la capacité d'être franchement décourageants.

Mais pas tous la Fitspiration se ressemblent

Certains fitspiration ont plus de pieds sur le terrain et plus de plaisir. Slogans tels que « se concentrer sur ce que vous voulez que votre vie soit comme, non seulement votre corps » ils sont très difficiles à discuter. Surtout parce qu'elles sont présentées sous forme de texte sur un fond de couleur sans images jointes.

Ce qui m'amène au point suivant.

Puisqu'il s'agit d'un message texte qu'il est difficile de travailler avec des images en détail, mais nous pouvons parler sur le type d'images qui est présenté avec des images « fitspiration ». Surtout dans ces images, par exemple, les femmes sont attrayants et féminin. La majorité des gens ne vois pas que comme nécessairement une mauvaise chose, mais quand ils sont tous, toujours, conventionnellement séduisante et féminine, et sera montré à côté d'un texte disant des choses comme « Quelle est votre excuse? » Il est facile de les voir comme l'exigent certains comportements des femmes, n'encouragent pas les femmes d'atteindre les objectifs qui ont été sélectionnés. ‘Quelle est votre excuse pour ne cherche ne pas de cette façon?  » C'est comment, c'est souvent grâce à.

Fitspiration images ont été critiqués pour être odieux et oppressif envers les femmes justement pour cette raison, Car il met en images qui sont apparemment conçues pour rendre les femmes se sentent mal de se, même lorsqu'ils cherchent à faire autrement.

Ce qui concerne les aspects culturels. Et le vif du sujet?

Fait l'inspiration Fitspiration ont vraiment de se remettre en forme?

Vous avez Fitspiration vraiment inspirer pour être juste ??

Si vous acceptez que rend un bon moyen ou non, fitspiration doit sûrement être jugé principalement si elle fait ce qu'il indique sur l'étain. Vraiment inciter les gens à être en forme?

En fait, Il y a un argument de dire que c'est réellement tout à fait le contraire.

Fitspiration présente autant d'efforts qu'ils ont exigé et sans fin. Vous devez faire, et garder ce qui est. Faire passer ces limites! Rouler en marche avant! Cette chose en disant que vous devez arrêter, parce qu'il me fait mal et fatigué? C'est votre esprit, pas votre corps! Dur labeur!

Personnellement, je pense que ce genre d'école « Full Metal Jacket » inspiré divertissant. Mais pris comme un Conseil Royal, est absolument terrible.

Si vous êtes fatigué, Faites une pause

Si elle brûle et fatigué, qu'il travaille sur une intensité qui signifie que le risque de blessures est élevé. Non seulement continue à battre à répétitions parce que certaines photos en ligne, Il a dit que vous êtes un perdant si vous n'avez pas.

Bruce Lee a dit une fois célèbre, « Si vous mettez toujours des limites à tout ce que vous faites, physique ou autre chose, s'appliquent dans votre travail et votre vie. Il n'y a pas de limites. Il y a seulement des plateaux, et ils ne devraient pas rester là, Il faut aller au-delà de leur ». Est rarement que cette nomination prend fin. Bruce a dit cela alors qu'il est exercé par une citation de l'ami et fin, « Si vous tuez, vous tuer. » Bruce Lee qu'il est mort moins de trois ans plus tard. Je ne dis pas que la mort de Bruce est amusant, mais suggèrent que même si vous êtes un athlète de talent surnaturel et incroyablement motivée qui est un peu risqué. Si vous essayez de perdre quelques kilos, Peut-être il devrait soulager un peu.

Montre aussi que ses associations laides avec thinspiration attitudes présentant peu violemment sain aussi bien, et le processus de normalisation.

Vous verrez des images fitspiration dire, « obsédé est un mot qui utilise un paresseux pour décrire ».

J'accepte. Je fais des arts martiaux, et beaucoup des choses que nous faisons sont rares ou franchement ridicules d'outsider. En savoir plus sur le niveau d'effort et le dévouement des boxeurs même amateurs, Nak Muay ou BJJ joueurs (Je ne suis pas un de ces, D'ailleurs, mais je tire mon chapeau) Cela a mis, Cela vous fait penser que sa formation est assez viscose. Mais voici la chose: C'est le prix de ce qu'ils veulent. Ce n'est pas nécessairement une bonne chose en soi s'entraîner six heures par jour. Si vous avez le choix entre un « paresseux » et être « obsédé », Pourquoi ne pas vous juste être présent?
Selon les mots de Dan John: « Si vous passez beaucoup de temps dans la salle de gym que votre courrier est envoyé là-bas, vous n'êtes pas dédié – vous avez un trouble mental ».

Il suffit de faire ce qu'il a à faire pour être en forme et en bonne santé n'est pas mal, Il n'est pas preuve de faiblesse morale, et qui ne signifie pas que l'autodiscipline, que vous devez considérer votre corps à l'ennemi. Vous n'avez pas besoin le renforcement constant irrationnel des fitspiration livré à vos médias sociaux un million de fois par jour; résultats qui changent la vie peuvent venir en seulement quelques heures de formation sensible par semaine, et vous n'avez pas à dépenser « surmonter tous les obstacles » ou la puissance par l'intermédiaire de fatigue (et avec des problèmes de santé mentale, ruptures de ligaments et de la santé cardiovasculaire en ruines).

Fitspiration n'est pas vraiment tout ce qui inspire la plupart du temps, et il est livré avec un surpoids assez méchant. Laissez-le, et tout simplement retrouver la santé à la place.

Si vous aimez ce que vous avez dit ici, ou j'ai un os à ronger, me saisir dans les commentaires sous l'article!

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