Hygiène buccale: Erreurs que peuvent commettre dans vos soins dentaires

La science et la motivation de conseils d'hygiène bucco-dentaire courants, ainsi que certaines erreurs communes que beaucoup d'entre nous ne. Comprendre le pourquoi des pratiques de vie quotidienne hygiène buccale.

Hygiène buccale

Hygiène buccale: Erreurs que peuvent commettre dans vos soins dentaires

Tous nous enseigne des conseils d'hygiène de base au cours de l'enfance. En fait, une des premières choses que l'on apprend sur l'hygiène de base est de se brosser les dents tous les jours pour éviter que vous dents tombez malade. Cependant, tous les index ont démontré à plusieurs reprises que l'incidence des problèmes dentaires est en augmentation partout dans le monde. Une raison à cela est l'information incomplète qui est enseignée au peuple qui peut conduire au développement d'habitudes productives de compteur.

Grâce à une observation attentive et études scientifiquement contrôlées, dentistes savent maintenant que certaines des pratiques enseignées doivent être modifiés et / ou il est expliqué plus en détail afin de beaucoup de maux de tête et de tracas. Compréhension de l'idée qui sous-tend les pratiques couramment prescrits, ainsi que certains les erreurs courantes qui se sont engagés, il aidera à la réalisation d'un niveau supérieur de la santé buccodentaire.

Voici quelques conseils de base que vous avez appris, mise à jour pour refléter les connaissances actuelles.

Brossez-vous les dents: La vérité

Brossage deux fois par jour est inculqué dans presque tous les enfants en bas âge. Rien de nouveau sur ce droit. Voici la partie importante. Il est important de se brosser les dents deux fois par jour avec un doux ou une brosse à dents ultra souple. Toutes les brosses à dents, soit manuel ou électrique, configuration simple ou un arrangement complex de soies, Il doit se conformer ADA établit des spécifications pour la largeur de soies et de dureté.

Ces brosses à dents sont ensuite divisés en brosses à dents dures, doux et moyennes. Donc pratiquement, une brosse à dents dans toute entreprise qui a « mous » dans son emballage sera identique. Beaucoup de gens ont tendance à opter pour un moyen ou une brosse à dents avec force, pensant qu'il sera plus efficace dans le nettoyage de vos dents. Cela n'a pas seulement prouvé faux, mais c'est aussi dangereux pour la santé de vos dents et vos gencives.

Voici la logique: Les deux formes plus courantes des maladies bucco-dentaires, la carie dentaire et les maladies de gencive, elles sont causées par une fine couche de plaque qui adhère aux dents. Sur une période de temps de cette plaque, il devient minéralisé et devient ce qui est communément appelé tartre ou calcul. Bien que ce calcul est laid aux dents oeil et contribue à plus de fixation de la plaque, Cela ne cause pas la maladie elle-même.

C'est pourquoi, une brosse à dents souple est suffisant pour supprimer cette paire de plaque de dents, ainsi que la prévention des dommages auto infligées aux dents.

Échelle des jointures que les dents à travers fort forcé ce qui permet de générer avec votre brosse à dents et doivent être éliminé par un dentiste ou un hygiéniste dans le cadre régulier d'entretien de rappel visites.

Avez-vous déjà demandé pourquoi il est recommandé de se brosser deux fois par jour dans le béton? Pourquoi pas trois fois quatre fois?

Il y a une forte logique à cette. Ce nombre est basé sur le temps estimé pour les bactéries pathogènes pour commencer la colonisation de cette plaque. Essayez de penser sur la plaque, comme un micro-colonia de plusieurs résidents – quelque chose de bon, autres mauvais. Cette plaque commence à se former sur les dents dès que nous avons fini de brossage, Cependant les premières bactéries colonisent les dents sont protecteurs dans la nature et ne causent pas de dommages. Les bactéries pathogènes ne commence à apparaître après 12 heures.

C'est pourquoi, brosser les dents après chaque 12 heures, Il est donc recommandé deux fois par jour dans le monde entier.

Pâte dentifrice, fil dentaire et rince-bouche: Le soin de vos dents correctement

Se pose alors la question: Est le pinceau plus de deux fois par jour NUISIBLES?

Bien qu'il ne soit pas préjudiciable, le point est que c'est un excès. Une exception à cette règle est si un article de nourriture particulièrement collante est mangé durant la journée. Au moins rincez-vous la bouche à veiller à ce que le sucre, agissant comme une source de nourriture pour les bactéries pathogènes, est supprimé de la cavité buccale dès que possible.

Le choix de votre dentifrice

Si vous avez remarqué, puis, jusqu'à présent, il n'y a eu aucune mention du type de dentifrice qui est recommandé pour une utilisation. Alors, le type de dentifrice que vous utilisez se répercutent sur votre santé buccodentaire? La réponse à cette question, c'est que si bien le type de dentifrice a un rôle à jouer, Il n'est pas aussi importante que beaucoup d'entreprises à vendre leurs produits aurait de croire. Le raisonnement sous-jacent est que l'élimination de la plaque est un procédé mécanique.

Même si vous êtes méticuleusement brossage sans dentifrice à tous, Il serait en mesure de maintenir un bon niveau d'hygiène buccale.

Bien qu'une expérience beaucoup plus agréable grâce à des composants de saveur font brossage à l'intérieur de la pâte dentifrice. Ils ont également certains composants tels que le fluorure qui a été montré pour empêcher l'apparition de maladies dentaires. Utiliser un dentifrice qui a été testé et approuvé par l'autorité de réglementation de votre pays. Dans certains pays, en particulier dans certains pays d'Asie et d'Afrique, Les pâtes à base de plantes des dents et des poudres dentaires qui sont extrêmement abrasifs et donc préjudiciable aux dents sont très populaires.

Ce que vous devez savoir sur l'utilisation de la soie dentaire

Nos dents sont étroitement liés et il est extrêmement difficile d'atteindre les zones interdentaires des dents. Dans de telles situations, l'utilisation d'un thread est couramment recommandée. Ceci, Cependant, est en train de changer un grand nombre de praticiens, Ils ont fait remarquer qu'un excès de zèle FLOSS a causé un préjudice de caoutchouc récurrente, Enfin elle conduire à la récession et la perte de tissus aussi, fil ciré – Il est très populaire, Puisqu'il est plus facile de glisser le long des contacts étroits entre les dents – laisser une couche de cette cire dentaire, dans le même temps, agissant comme une caractéristique de la rétention de la plaque.

Aujourd'hui, La soie dentaire est recommandée uniquement pour les personnes qui ont fait preuve d'une histoire d'être particulièrement sujettes aux maladies dentaires.

Les patients peuvent sinon opter pour utiliser la soie dentaire pour votre compte et il est recommandé d'apprendre la bonne technique pour ne pas endommager les gencives.

Utilisation du bain de bouche

Il existe deux types de rince-bouche qui sont disponibles sur le marché: médicamenteux et pas medeicated. Rince-bouche médicamenteux qui empêchent l'accumulation de plaque ne devrait être utilisé dans la recommandation de votre dentiste, Alors que les bains de bouche non médicamenteux peuvent être utilisés comme une question de routine.

Bien que le choix de rince-bouche, n'oubliez pas de lire les ingrédients et choisir celui qui n'a pas de n'importe quel type d'additif de sucre. Ces bains de bouche non médicamenteux peuvent promettre éviter tout sous le soleil, Cependant, ne servent qu'à masquer une mauvaise haleine légère. Ils ne sont pas un substitut pour le brossage en toutes circonstances.

Aucune de ces choses sont difficiles à suivre et c'est juste une question d'obtenir la bonne information aux personnes. Une fois qu'ils l'ont, la plupart d'entre eux finit par prendre les bonnes décisions.

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