La cause de la colère et la façon de les arrêter à temps

Tous les enfants ont des crises de colère. Ici, nous explorons les raisons et d'examiner comment vous pouvez arrêter un moment de crise de colère.

La cause de la colère et la façon de les arrêter à temps

La cause de la colère et la façon de les arrêter à temps

Chaque parent sait la scène. Vous êtes à l'épicerie avec son fils de trois ans. Vous marchez dans les couloirs de l'usine avec un calme étrange; Il a eu à négocier l'achat de céréales sucrées comme un ninja de père. Mais maintenant, son fils a vu les bonbons, et c'est sur le point de commencer par la crise du siècle.

Son visage, le sourire, la demande de dépôt de « Je peux avoir ces? », Depuis, ils prononcent la livraison appareil additive des couleurs vives en vous, Il a été rejeté. Ils ont eu des bonbons aujourd'hui / qui comblera votre appétit / Il n'y a pas d'argent pour les extras.

Ce que vous dites, la réponse est immédiate. Sourire devient une grimace alors qu'ils saisissent les bonbons sur sa poitrine comme un animal perdu pendant une longue période: « Je veux que ces ».

« Que remettre en place là où il était« , vous dites.

Un cri soudain en colère ont inondé son visage. Un cri percutant de « Pas« , Elle prolongée aussi longtemps que des passants innocents pensent qu'ils sont menacés de quelque terrible torture. Votre bébé jette les bonbons au sol et jette bouche vers le bas au-dessus d'eux, coups de pied et crier comme un enfant horriblement maltraité qui ne mangent pas moins d'une heure il y a.

Vous êtes gêné. Rougir. Vous vous sentez comme le père pire dans le monde.

Comment c'est arrivé? Comment son fils a attrapé les bonbons de manière discrète? Et comment elle peut être rendue contre ce genre d'épopée de colère quand ils se produisent?

Quelles sont les crises de colère?

Une crise de colère est la façon dont un enfant réagit à une explosion de colère ou la frustration de la seule façon qui peut être. Quand un enfant a une crise de colère, vous êtes touchés par fortes et effrayant des émotions qui ne peuvent encore s'exprimer de manière plus constructive, Si vous exprimez ces émotions avec des larmes, Cris, et même pas de frapper les choses et les gens.

Ce qui provoque des crises de colère?

Pendant une longue période, On croyait que l'élevage (éducation) était la cause de crises de colère. Beaucoup de gens croient encore que c'est le cas (C'est pourquoi vous vous sentez gêné lorsque leur enfant a une crise de colère dans le supermarché).

Cependant, Ce n'est pas le cas.

La cause de crises de colère est biologique et commence dans un peu de la vieille matière grise appelée la « cortex préfrontal ». Le cortex préfrontal est la partie du cerveau qui régule les émotions et ce que nous dit l'interaction sociale ne conviennent pas. Avec le temps, le cortex préfrontal qui apprendront « crier dans un lieu public, il est socialement approprié exprimer la déception ». Cependant, avec trois ans d'âge, C'est une commande.

Le cortex préfrontal ne commence pas sul développement vers le haut à l'âge de quatre ans et n'est pas complètement développé jusqu'à l'âge de vingt-cinq ans. C'est pourquoi enfants, adolescents et jeunes adultes peuvent apparaître dans la réponse (avec un adulte) irrationnelle à la déception ou la colère, et peut se comporter de manière inappropriée.

Le cortex préfrontal sous-développés, il est difficile de réguler les émotions, mais il n'y a plus de problèmes pour les jeunes enfants. Expérience avec de jeunes enfants sont plus au courant dans les situations qu'elles jugent normales de nous.

Une sensibilisation accrue est causée par l'enfant d'explorer un monde inconnu et augmente l'hormone cortisol. L'augmentation de cortisol augmente la pression artérielle et qui vous fait que penser plus négativement.

Nous savons que l'ours amical que nous achetons est un jouet inanimé. L'enfant ne sait pas s'il faut s'animent la nuit et va manger. Cette crainte est bien réelle pour l'enfant et peut faire l'apparition de crises de colère au moment du coucher.

Pensées négatives, niveaux élevés de stress et sous-développées Centre émotionnel rend l'enfant un autocuiseur qui rend l'accès de colère inévitables.

Moyen d'éviter la crise de colère: étape par étape

La première étape: Restez calme

Ne manquez pas le calme. Une réunion de haute fait une plus grande attention à votre enfant est la pire chose que vous pouvez faire. Gardez votre calme. Même si vidé un paquet de farine sur le sol, Restez calme.

Si vous pensez que sa hausse tempérer, laisser quelques instants obtenir un peu d'air.

Étape deux: distraire votre enfant

Il peut être possible distraire votre tout-petit (moins de quatre) avant son accès de colère vous la chance de gagner de l'espace. Si votre enfant a une crise de colère à l'épicerie parce que vous n'allez pas acheter des bonbons, Vous pouvez poser une question comme: « Vous souhaitez m'aider à choisir quelque chose pour le dîner? »

Étape trois: proposent une cuisine, Vérifiez la couche, Vérifiez s'il y a douleur

Les enfants ont des crises de colère si sa glycémie est faible; crises de colère peuvent être provoquées si vous avez une couche sale; ils ont également tendent à jeter des crises de colère si vous avez des douleurs ou que vous vous sentez malade. S'il a été trois heures ou plus de votre dernier repas, Elle offrira une collation issue des hydrates de carbone. Vérifier que sa couche est propre. Demandez si elles sont dans la douleur (o « dommage ») n'importe où. La gestion d'une crise de colère peut être aussi facile que de traiter leur inconfort physique.

Aussi, n'oubliez pas de, tout enfant dont la colère viennent avec une régularité ou dépasse dix minutes peut avoir quelque chose de médicalement mal avec eux, alors parlez-en à votre médecin.

Quatrième étape: trouver un coin tranquille

Si vous avez des petits enfants ou adolescents, décrire la scène calmement, et de faire usage de son nom: « Lily, vous crient. Tu dois être tranquille si vous pouvez parler à maman et vous dire quel est le problème« . If, Lorsque les cris se poursuit, Prenez votre enfant dans les bras, Enlevez-les de supermarché ou un coin tranquille de la maison et s'agenouillent pour eux de rattraper sa hauteur. Dites à votre enfant, « Lily, vous devez rester ici jusqu'à ce que vous êtes calme et disposé à parler. »

Ne touchez pas votre enfant, mais gardez à l'esprit sa promesse: « Quand il s'agit de calmer, Nous vous donnerons un gros câlin et parler de tout. »

Puis vous lui redonner. Ne faites pas plus se déplacer pour calmer leur. Dès que l'enfant est calme (et ils), demi-tour et leur donner l'accolade promis et tirez-les dans votre tour de parler.

Si vous vous inquiétez qu'un retard dans les soins nuira à votre enfant, Vous pouvez se consoler en regardant la projection d'une crise de colère enfant.

  • 0 secondes: un éclair de colère
  • 30 secondes: un coup de pied ou estampage des pieds
  • 90 secondes: colère a atteint un sommet
  • 3,5 minutes: la crise est finie. Le garçon veut confort.
  • 6 minutes: est comme s'il n'était jamais arrivé.

Qui aurait pu deviner que c'était seulement trois et demie?

Étape quatre: en parlant de cela avec votre enfant

Si votre enfant est plus, Utilisez le même calme voix et reconnaissez les sentiments de votre enfant, sans reconnaître leur comportement: « Vous serez très en colère en ce moment. Si vous vous calmer vous pouvez parler ensemble. »

Il peut s'agir d'un succès. Si esto ne fonctionne pas, offrir une autre option. Les enfants plus âgés ont souvent des crises de colère quand ils se sentent qu'ils n'ont pas d'autre choix. Si votre enfant ne peut pas calmer, lui parler de la même manière calme, « Vous pouvez vous calmer ou vous pouvez aller à votre chambre jusqu'à ce que vous êtes prêt à parler« . Suivez toujours cette méthode.

Étape cinq: Soyez ferme

Ne pas acheter ces sucreries seulement parce que son fils l'a humilié dans le supermarché. Ce faisant, vous vient renforcer le comportement et enseigner la leçon que la levée des accès de colère aidera votre enfant à faire les choses de cette façon. Mais faire preuve d'empathie. Ne pas donner une raison. Dites à votre enfant, « Nous allons manger bientôt, et si je vous ai acheter les bonbons que vous aimez vous allez gâcher votre appétit. »

Étape 6: Montrez votre amour

Quelle est la colère plus, Donnez à votre enfant un câlin et dites-leur que vous les aimez. Crises de colère sont effrayantes pour les enfants. Ils sont submergés par les émotions qui n'ont aucun contrôle sur eux. Ne pas être en colère ou secouer la tête comme déception. Juste donner à votre enfant un câlin, Poursuivez votre journée et ne rien dire de plus sur le sujet. Il sera bientôt oublié.

Étape sept: la prévention est le meilleur remède

Si votre enfant semble particulièrement enclin à tempérer les crises de colère, Essayez les étapes suivantes:

  • Planifier votre vie: Ne pas aller faire du shopping quand votre enfant est fatigué ou affamé, Ce qui fera plus susceptible de tempérer les crises de colère. Demandez à votre enfant pour vous aider à choisir les choses. Si vous êtes file d'attente ou un bus d'équitation, prendre un petit jouet moins cher pour votre enfant à jouer avec elle, ou du régime de certains jeux à jouer. Nous devons toujours planifier la journée et également consacrer du temps à votre enfant.
  • Être conforme: Jeunes enfants grandissent dans repas cohérentes et Pan, heure du coucher, et snacktimes. Si un calendrier raisonnable et s'y tenir.
  • Des options: « haricots ou pois verts », « robe salopette rose ou jaune ». Donner un ensemble d'options appropriées limitées empêchera la frustration en permettant à votre enfant de se sentir en contrôle.
  • Bon comportement de louange: Pas de tortilla oeufs (enfants peuvent dire quand les parents viennent en excès), mais quand son fils se comportait très bien dans les supermarchés, vous dire: « C'était agréable de voir aujourd'hui comment vous avez agi vous-même, enfant bien. Je t'aime beaucoup.« 

Bien que leur biologie signifie que les enfants aient toujours accès de colère, la réaction avec calme et cohérent, Vous pouvez réduire l'impact dans votre vie et dans la vie de votre enfant.

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