L'inconvénient d'avoir un système immunitaire fort: les maladies auto-immunes

Un système immunitaire fort, ou de prendre des herbes et des suppléments de « augmentation » votre système immunitaire, il n'est pas toujours une bonne chose.

L'inconvénient d'avoir un système immunitaire fort: les maladies auto-immunes

L'inconvénient d'avoir un système immunitaire fort: les maladies auto-immunes

Un système immunitaire fort aide à combattre les infections dangereuses. Malheureusement, vous pouvez également déclencher des maladies auto-immunes telles que Lupus, sclérose en plaques, La polyarthrite rhumatoïde, Syndrome de Sjögren, et le type de diabète 1.

« Il ya tellement de nombreuses maladies auto-immunes qui affectent tous les types de tissus, » offert Andrea Graham, un biologiste évolutionniste à l'Université de Princeton, lors de la réunion annuelle de la Société Internationale pour l'Évolution, la médecine et la santé publique en juillet 2016. Ce qui pourrait expliquer l'existence de ce que la maladie auto-immune? « Une réponse possible est que la vulnérabilité à la maladie à médiation immunitaire, c'est tout simplement le prix à payer pour une défense forte et rapide contre l'infection ».

Les personnes qui ont un système immunitaire fort ont tendance à vivre plus longtemps, mais il n'est pas toujours la meilleure

Dr. Graham et ses collègues ont analysé les données d'une étude à long terme des personnes âgées dans Taiwan. Cet effort de recherche a recueilli des échantillons de sang à partir des dossiers médicaux et obtenu plus de 1000 les personnes nées entre 1892 et 1953, et suivi de leur santé au cours de l' 27 années. L'étude rassemble des données sur la santé physique, émotionnel et psychologique des participants, et l'a convaincu de participer à des séjours à l'hôpital au cours de la nuit, pour que les chercheurs puissent prendre des échantillons d'urine 12 heures de jeûne et des échantillons de sang. Les chercheurs ont mesuré tout ce qui serait mesuré dans le bureau d'un médecin et ils ont fait des tests d'ADN pour identifier les polymorphismes de nucléotides simples (les mutations), longueur des télomères (une mesure du nombre de fois qu'une cellule peut diviser), et la présence, l'absence et l'activation de 164 gènes. Les Participants plus âgés dans l'étude 27 années, bien sûr, vous avez déjà mort, mais l'équipe de recherche a réussi à obtenir des mesures de 639 volontaires dans 2000 et 2006.

L'une des nombreuses analyses de laboratoire dans l'étude a été le niveau d'anticorps « réaction spontanée ». Ce sont des anticorps qui sont capables d'attaquer non seulement un germe, mais aussi les propres tissus de l'organisme. Les chercheurs ont constaté que les participants qui présentent les niveaux les plus élevés d'anticorps qui réagissent spontanément, a 33 pour cent moins susceptibles de vivre dans une année donnée. Cependant, ils sont aussi beaucoup plus susceptibles de développer des chroniques, des maladies auto-immunes, en particulier le lupus.

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Comment un système immunitaire super sain cause de la maladie?

L'une des énigmes de l'immunologie, est que les personnes dont le système immunitaire pour combattre les infections, généralement, ils vivent assez longtemps pour développer des maladies auto-immunes. Cette observation contredit l'idée répandue que quand il s'agit de l'immunité, plus c'est mieux.

Dr. Graham explique que l'immunité optimale requiert pas seulement le type de réponse, mais aussi le montant droit de réponse. Les réponses immunitaires non seulement excessive peut détruire les tissus sains, mais qui peut également épuiser les ressources de l'organisme pour l'entretien et la réparation, ordinaire. Parfois, la réponse la plus efficace à une infection est d'activer le système immunitaire pour tuer, mais priver l'organisme de la maladie, le niveau de nutriments dont il a besoin sans priver le corps de nutriments vous avez besoin.

Et parfois, la défense du système immunitaire contre une infection qui rend l'autre pour le pire. C'est ce qui se produit chez les personnes qui ont le paludisme et les parasites intestinaux. Les Cytokines de tuer les parasites du paludisme protéger contre les parasites intestinaux et vice versa. Quand il s'agit de l'immunité, ce n'est pas toujours mieux.

L'immunité optimale, pas de maximum de l'immunité

Il y a une étonnante variété de maladies qui sont causés ou aggravés par une hyperactivité du système immunitaire. Ces inclure l'allergie, Maladie d'Alzheimer, anémie, la spondylarthrite ankylosante, Autisme, Arthrite, syndrome du canal carpien, Maladie coeliaque, l'insuffisance cardiaque congestive, Maladie de Crohn, diabète de type 1, Eczéma, Fibromyalgie, Fibrose, la maladie de la vésicule biliaire, le reflux gastro-œsophagien, Le syndrome de Guillain-Barré, Hashimoto thyroïdite de, crise cardiaque, hepatitis autoinmune, insuffisance rénale, Lupus, sclérose en plaques, neuropathie, pancréatite, Psoriasis, le rhumatisme articulaire aigu, Sclérodermie, accident vasculaire cérébral, et les complications de la chirurgie. Sauf pour l'allergie, la plupart de ces conditions sont entraînés par des cytokines, produits chimiques générés par le système immunitaire contre un micro-organisme qui a une configuration moléculaire qui l'amène à rejoindre certains types de cellules saines comme une clé s'adapte à une serrure. Longtemps après que le système immunitaire a surmonté une infection, continue d'attaquer les organes sains. Hyperactivité immunitaire a tendance à apparaître et disparaître. Il peut y avoir une longue période d'une maladie auto-immune de se produire avec relativement peu de problèmes, seulement exploser dans les symptômes complète quand un autre infection ou d'un usage inapproprié d'un stimulant immunitaire, réactif immunitaire attaque de mal.

Que pouvez-vous faire pour éviter la sur-stimulation de votre système immunitaire? Dans une certaine mesure, le système immunitaire maladies sont héréditaires, mais ils ont presque toujours des déclencheurs de l'environnement:

  • Le plus vous le faites, plus il devient important pour éviter les infections. Il peut ou peut ne pas être une bonne idée pour obtenir les vaccinations contre les infections courantes. Si le vaccin utilise un live virus ou d'une bactérie à vivre, demandez à votre médecin s'il ne serait pas une bonne idée pour éviter ça. Si le vaccin utilise un mort de virus ou de bactéries mortes, ensuite, il est moins susceptible de déclencher une réaction auto-immune. Cependant, la réaction à la maladie elle-même est généralement bien pire que la réaction au vaccin.
  • Blé, l'avoine et les pommes de terre ont tendance à déclencher l'inflammation (qui provoque des dommages au tissu), même chez les personnes qui n'ont pas la maladie coeliaque. D'un autre côté, le seigle a tendance à le réduire. Le remplacement du blé, le seigle peut faire une énorme différence dans les symptômes auto-immunes chez certaines personnes. Le problème est que la plupart des pains de seigle contiennent de la farine de blé. Au levain pain fait avec de la 100 pour cent de la farine de seigle est meilleur.
  • Les probiotiques, les bactéries dans le côlon produire de l'acide butyrique, qui réduit l'inflammation. Il y a aussi de l'acide butyrique dans le beurre. Assurez-vous d'obtenir certaines bactéries probiotiques dans votre alimentation hebdomadaire. Trouvé dans les yaourts pasteurisés à base de lait animal, le lait de soja ou du lait de coco et légumes fermentés qui doivent être conservés dans le réfrigérateur, qui n'ont pas été soumis à un traitement thermique, de sorte que ne peuvent être stockés sur la tablette.
  • « Immunitaire » Les stimulants à base de plantes ne sont pas une bonne idée si vous avez une maladie auto-immune. Echinacea, en particulier, il peut être problématique. Le problème n'est pas que l'échinacée ne fonctionne pas. Le problème est qu'il fonctionne en fournissant un hydrate de carbone complexe, ce qui augmente la production de cellules T. Les mêmes cellules T, qui peuvent attaquer l'infection peut également attaquer les doublures des articulations et les reins. Pour la prévention des rhumes et de la grippe, lavez-vous les mains fréquemment et éviter d'être évacuées.

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