Régime soupe aux choux

Le régime soupe aux choux est une perte de poids basée sur une forte consommation d'une soupe hypocalorique du chou. Régime alimentaire typiquement dure sept jours.

Guide et recettes pour le régime soupe aux choux

Régime soupe aux choux

Le régime soupe aux choux est un régime de manie, qui utilise des habitudes alimentaires spécifiques pour favoriser la perte de poids à court terme. En général, une personne peut obtenir jusqu'à 10 livres, ou un équivalent de 4,5 kg, au cours de la diète. Les experts estiment que la majeure partie de ce poids se perd dans l'eau.

Recette de soupe aux choux

Il y a un certain nombre de variantes de cette recette. C'est que l'on trouve plus commodes. À commencer par le régime alimentaire doit faire une soupe de 6 gros oignons verts, 2 poivrons verts, 2 boîtes de conserve de tomates, 1 bouquet de céleri, 1/2 Tête de chou, 1 paquet de mélange à soupe oignon sec, 1 o 2 Cubes de bouillon / cubes de bouillon, poulet ou boeuf, et avec n'importe quel type de goût d'assaisonnement comme un. Les épices plus couramment utilisés sont le sels, poivre, persil, poudre d'ail, la poudre de curry ou de sauce de soja.

Pour préparer une soupe, tout d'abord faire sauter tous les légumes dans une grande casserole, sauf les choux et les tomates jusqu'à tendreté. Puis, Ajouter le chou et environ 12 tasses d'eau à la casserole et mélanger avec les cubes de bouillon, mélange à soupe, et l'assaisonnement. Faire cuire la soupe jusqu'à tendreté désirée et, Enfin, Ajouter les tomates.

Régime alimentaire

Au cours de la diète, qui dure sept jours, On devrait manger seulement dans la soupe aux choux de quantités désirées. Il permet que cette personne vous alimentation boire uniquement l'eau et jus de fruit sans sucre à l'époque où les fruits sont autorisés. Le premier jour, Dieter peut manger seule soupe et fruit, sauf bananes. Le deuxième jour, Dieter peut manger la soupe, légumes et pommes de terre au four avec un peu de beurre. Le troisième jour, soupe aux choux, fruits et légumes, à l'exception des pommes de terre et bananes, ils sont autorisés à. Le quatrième jour, Dieter peut manger la soupe, lait écrémé en poudre, et jusqu'à huit bananes. Cinquième jour est réservée à la soupe, jusqu'à 10 onces de boeuf et jusqu'à six tomates. Ce jour-là, dieter sixième peut manger soupe, et autant que la viande et les légumes, sauf les pommes de terre, comme il ou elle aime. Le dernier jour de la diète, Il permet de dieter manger la soupe, Riz brun, tous les légumes sauf les pommes de terre et jus de fruits non sucré.

Avantages et inconvénients du régime soupe aux choux

Ce régime est devenu populaire à cause de l'avantage se reflète dans la perte de poids rapide. C'est également un excellent point de départ pour futures habitudes plus modérées, mais moins de régime alimentaire restrictif. Le point négatif de l'alimentation, c'est que la soupe est assez insipide. De plus,, personnes peuvent se sentir très faible au cours de cette diète. La plupart d'entre eux ont connu des vertiges, problèmes de concentration, fatigue et faiblesse générale. Les effets de la diète ne sont que temporaires.

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