Fertilité masculine: Comment augmenter votre nombre de spermatozoïdes par l’alimentation

Votre partenaire et vous cherchez un bébé? Si s’est plongé dans le monde de « TTC (acronyme pour essayer de concevoir) », Ce qui, sans doute il sera remarqué que la plupart d'entre eux les articles et les livres sont dirigés vers les femmes et spécifiquement liées avec la femelle de corps.

Fertilité masculine: Comment augmenter votre nombre de spermatozoïdes par l’alimentation

Fertilité masculine: Comment augmenter votre nombre de spermatozoïdes par l’alimentation

Cependant, le rôle masculin dans la conception est clairement aussi important, et tandis que l’acide folique et un régime de santé donnent la future maman et son bébé le meilleur départ possible dans la grossesse, les habitudes alimentaires de leurs partenaires ont un impact direct dans leur sperme et fertilité, et donc les possibilités pour le couple de concevoir.

Quels sont les aliments super pour le sperme ?? Nous allons obtenir une seconde, et certains d'entre eux peuvent vous surprendre. Mais d’abord, Il convient de mentionner l’examen médical avant la conception. Il s'agit, comme son nom l'indique, contrôle médical préventif que les couples peuvent choisir par sujet est avant le congé de votre méthode contraceptive élu et commencer à chercher un bébé. La vérification peut être testée pendant l’affaire de routine, comme l’hypertension artérielle, maladies sexuellement transmissibles, ou un indice du corps de masse qui est trop élevée ou trop basse. Pouvez également essayer les carences nutritionnelles, et c’est pourquoi je le mentionne dans ce post sur la numération des spermatozoïdes et l’alimentation.

Si un test sanguin montre que vous êtes faible sur certains minéraux ou de vitamines, votre médecin vous dira de prendre des suppléments. Certainement, ceux qui sont utiles, mais il est suggéré qu’ils vont essayer d’obtenir les nutriments dont vous avez besoin (manque) dans le régime en place. Vous pouvez trouver facilement les sources réelles de la nourriture de certains nutriments en ligne. Les sources naturelles de vitamines et de minéraux sont toujours plus facilement absorbés, et ne viennent pas avec des effets secondaires tels que la constipation. Maintenant, Comment vous pouvez augmenter votre numération des spermatozoïdes par l’alimentation? Nous avons quelques conseils intéressants pour vous.

Chocolat noir

Les femmes enceintes sont connues pour leurs envies étranges, y compris de nombreux aliments sucrés. Le chocolat n’est pas juste pour les dames, Cependant, vous n’avez pas à attendre jusqu'à ce que vous attendez un bébé. Si vous aimez le chocolat noir, et il tente de devenir un père, C’est merveilleux pour manger plus de la même. C’est parce que le chocolat noir contient L-arginine HCL, un acide aminé qui augmente … la numération des spermatozoïdes et dit aussi d’augmenter leur plaisir sexuel pour vous donner des orgasmes plus forts. Lorsque vous essayez de concevoir, Vous pouvez faire tout ce qui.

Bananes

Les bananes et le chocolat noir font une grande combinaison. Et il n’y a plus dans l’exotisme de fruits qui le fait que peu ressemble à un phallus. Bananes contiennent beaucoup de vitamine B, C’est très bon pour la qualité du sperme d’un homme. Puis, Il est l’enzyme bromélaïne, C’est bon pour la libido d’un homme.

Noix

Les écrous sont très bien connus pour sa capacité à augmenter une numération des spermatozoïdes mâles. Ses les acides gras oméga 3 augmente le nombre de spermatozoïdes et le sexe de plaisir augmentant le sang de flux. Quoi de plus, écrous à réduisent le cholestérol et le risque de maladie cardiaque. Comment ont besoin de manger pour obtenir les avantages? Nous savons tous que les noix est un peu cher, mais seuls sept par jour suffisent.

Graines de citrouille

Noix et graines de citrouille ont beaucoup en commun, ses éléments nutritifs et acides gras oméga 3, par exemple. De plus,, graines de citrouille sont beaucoup moins chers et contiennent des stérols végétaux, en fait, peut réduire l’élargissement de la prostate d’un homme. Ces petits compagnons sont merveilleux, Si vous essayez de concevoir ou pas. Ils peuvent être facilement ajoutés aux salades aussi.

Ail

L’ail est connu pour ses divers bienfaits pour la santé, aussi valable pour la réduction de la pression artérielle élevée pour tuer les puces sur les animaux. Ils m’ont même dit que l’ail réduit les odeurs de sueur … mais l’ail est bien sûr bien plus qu’un goût acquis, ou au moins beaucoup de gens disent. Personnellement, j’aime l’ail. J’espère que vous aussi, parce que l’ail rend également compte de sperme de l’homme avec une bonne impulsion.

Quoi d'autre vous pouvez faire?

Alors, Il y a certains aliments qui peuvent aider à augmenter la fertilité masculine et le désir sexuel. Quoi d'autre vous pouvez faire? Éloignez-vous des Fast-Food et en veillant à manger des repas sains qui comprennent les repas de tous les grands groupes alimentaires essentiels si un bébé rapide veut être. Fruits et légumes est toujours souhaitable, mais aucune négligence de commentaire avec les protéines ou les hydrates de carbone.

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