Infertilité et la malbouffe: Y at-il une relation?

Infertilité est définie lorsque nous essayons de concevoir pendant un an ou deux sans succès, Cela peut avoir de nombreuses causes possibles. Les causes médicales réel, comme les trompes de Fallope bloquées, endométriose, éjaculation rétrograde ou une varicocèle nécessiter un traitement de fertilité.

Infertilité et la malbouffe: Y at-il une relation?

Infertilité et la malbouffe: Y at-il une relation?

Mode de vie et les facteurs comportementaux sont une autre raison possible pour infertilité. Un lien existe entre la malbouffe et ne pas être en mesure de concevoir ??

Essayer de concevoir sans succès

Autour de la 80 pour cent de tous les couples qui ont des relations sexuelles régulières sans protection, elles deviennent enceintes dans les six mois pour l'essayer, Alors que la 20 pour cent concevras dans l'année. Ces couples qui s'inquiètent de ne pas être enceinte même devraient d'abord examiner si elles éprouvent sexe à la fois. Les chances de concevoir une élévation pour les couples ayant des rapports sexuels tous les jours, ces couples vont probablement finir par avoir des relations sexuelles au cours de la période de fertilité de la femme aussi. À l'aide de tests d'ovulation ou tables de fertilité, pour calculer la date sur laquelle femme ovule est vrai, C'est un moyen pour s'assurer qu'un couple est intime au bon moment du mois. Après un an, les couples qui veulent avoir un bébé décidera d'aller pour voir un médecin pour leur incapacité à concevoir.

Un de chaque cinq couples sont concernés par l'infertilité, et la recherche de la cause peut être une question de « Seulement la perte de poids » ainsi que « se détendre, et va arriver » pour quelqu'un qui a un peu de surpoids et pas elle peut tomber enceinte. Des études montrent que la fertilité diminue chez les hommes et les femmes qui sont obèses, Cependant. Régimes de malbouffe jouent souvent un rôle dans l'obésité, et ces mêmes régimes peuvent également entraîner des carences nutritionnelles qui peuvent certainement permettre de réduire vos chances de concevoir. Faisant un regard critique sur leur santé et leur mode de vie, savoir si c'est tout dans l'ordre avant de commencer à chercher un bébé. La majorité des gens, arrête de boire de l'alcool et cesser de fumer avant d'essayer de tomber enceinte. La malbouffe peut facilement être ajoutée à la liste . Si vous aimez la malbouffe de temps en temps, poids et votre santé ne seront pas affectés. Ceux qui vivent avec un régime hautement traitement les aliments riches en graisses et pauvres en vitamines et minéraux sera, De toute évidence, moins bonne santé.

La fertilité et l'obésité

Une étude montre que les femmes souffrant d'obésité sévère sont un 43 pour cent moins susceptibles de concevoir au cours des cycles menstruels tous que toutes les femmes qui courent d'un poids santé ou ceux qui sont un peu d'embonpoint, mais ils ne sont pas obèses. Dans cette étude, plus de 3.000 les couples n'ont aucun problèmes évidents ont été suivis de la fertilité. Tout le monde a pris plus d'un an, afin de concevoir, et tous les couples de sexe féminin d'ovulado normalement tandis que les hommes avaient des spermatozoïdes normaux. L'obésité est connue pour affecter négativement les chances d'ovulation d'une femme, mais apparemment les femmes même obèses qui n'ont pas des problèmes avec votre ovulation aura une réduction concevoir la probabilité. On ne sait ne pas pourquoi, mais c'est une raison de plus pour travailler à atteindre un poids santé. Déséquilibres hormonaux, Cela peut être dû à l'obésité, ils sont un autre facteur de fertilité.

Syndrome des ovaires polykystiques, un dérèglement hormonal les symptômes du diabète de type, Il peut provoquer l'obésité et infertilité. Femmes qui sont obèses ne sachant pas pourquoi, surtout si vous avez également une prolifération de pilosité faciale et corporelle, ils peuvent envisager de parler de cette situation avec votre médecin.

Carences nutritionnelles lorsque vous essayez de concevoir un bébé

La perte de poids augmentera vos chances de concevoir, Si surpoids ou obèses, mais il est très important de surveiller la qualité des calories que vous consommez, ainsi que son montant. Régimes de malbouffe manquent de vitamines et minéraux, Ce sont des blocs de construction que chaque personne a besoin pour rester en bonne santé. Les couples qui essaient de concevoir devraient bénéficier d'un bilan de santé avant la conception avec votre médecin, et l'idéal serait d'obtenir un test sanguin pour détecter les carences nutritionnelles aussi. Bien sûr, ceux qui consomment de grandes quantités de la malbouffe peuvent deviner qu'ils pourraient avoir des carences en certaines vitamines ou minéraux, et ils peuvent prendre des mesures pour améliorer votre alimentation, même sans effectuer des analyses de sang.

Les recherches démontrent un lien entre infertilité et les carences en vitamine D, Vitamine E, zinc, calcium, magnésium, Vitamine A, l'acide folique et vitamine B12. Prendre une multivitamine, si tu es pauvre, et la capacité de parler à un diététicien sur la façon d'améliorer votre régime alimentaire à long terme, si vous rencontrez des difficultés. Perte de poids et d'améliorer la qualité de votre alimentation, Il peut être un défi, mais il peut être surmonté!

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