La colère peut être une maladie, mais cela ne signifie pas que vous devez être une infirmière

Il n'est pas facile de vivre avec une personne en colère. La colère, agression, l'abus, l'hostilité et la criminalité absolue à souvent aller de pair avec un mauvais tempérament chronique. La colère inappropriée et chronique a tendance à avoir une cause qui peut être plus ou moins facile à corriger.

La colère peut être une maladie, mais cela ne signifie pas que vous devez être une infirmière

La colère peut être une maladie, mais cela ne signifie pas que vous devez être une infirmière

Una de las causas más comunes de estar enojado todo el tiempo, o explosivamente enojado con pequeños factores estresantes, es el abuso de sustancias.

Los alcohólicos, los adictos a la metanfetamina, los usuarios de esteroides anabólicos e incluso las personas que fuman un montón de marihuana pueden tender a « explotar » en pequeñas cosas, porque su uso de drogas ha entorpecido su sentido del autocontrol. Algunas drogas callejeras pueden causar alucinaciones y delirios que generan una amenaza invisible (e irracional) a la cual la respuesta es la violencia.

En quelque sorte, es más fácil lidiar con un problema de drogas que algunas de las otras causas de la ira crónica. Al menos tienes un objetivo. Mantienen las drogas fuera de su vida o se salen de las suyas. Cependant, otras causas de ira no son tan fácilmente objetivadas.

Algunas personas que están enojadas todo el tiempo sufren trastornos de apego. Es casi como si pudieras decirles « No sabes quién te ama, Baby ». Son tan inseguros que van a aceptar comida o refugio o sexo o drogas de casi cualquier persona, y tienden a volar cuando alguien se interpone en su camino. Estos tipos de problemas generalmente se originan en la infancia y toman terapia a largo plazo para tratar. Si se asocian a trucos en usted y se enoja cuando usted no hace lo que él o ella exige, esto podría ser parte del problema.

Las personas que son a la vez « Post-it » y enojada a menudo tienen trastornos límite de la personalidad. Alguien que tiene una personalidad límite no esta realmente loco. Pueden tener excelentes habilidades sociales. Pueden ser inteligentes. Tienen algo que ofrecer en sus relaciones.

El problema en el trastorno de personalidad límite es que la persona que lo tiene, tiene un profundo y omnipresente miedo de quedarse solo. Ellos harán todo lo que tengan que hacer para evitar el abandono, incluso explotar en usted, si le asusta o inmediatamente pedir disculpas, si tira de sus cuerdas de simpatía.

J'AIME CE QUE JE VOIS

Este trastorno por lo general resulta del abandono real de la infancia y resulta en el abandono real de la adultez, pero por razones completamente diferentes. Las personas que desarrollan este patrón de comportamiento a menudo son histriónicas (excesivamente dramáticas) e impulsivas. Pueden ser terribles conductores malos. Pueden comprar y hacer cosas por capricho. Se enamoran a primera vista y luego hacer todo lo posible para mantener la relación no importa lo « hors » que estaban en su elección.

Autour de la 10 por ciento de las personas que tienen esta condición se suicidan. Los que viven hasta los 35 años o más se vuelven menos impulsivos, aunque el temor al abandono persiste. El trastorno de personalidad límite no puede ser tratado con medicamentos, aunque generalmente ayuda la terapia intensiva.

Algunas personas que tienen problemas de ira sufren de trouble bipolaire. Cuando están en su fase maníaca, pueden ni siquiera darse cuenta de que están bebiendo o fumando marihuana como automedicación. De la même manière, cuando están en su fase deprimida, pueden no darse cuenta de que la cocaína o metanfetaminas que están utilizando son también su forma de medicarse a sí mismos. Le problème est que, aparte del costo y la criminalidad de conseguir drogas, las drogas callejeras son impredecibles, y las subidas pueden rebotar más y las bajas pueden caer más bajo. El trastorno bipolar no es manejable, dans la majorité des cas, sin ayuda profesional y medicación.

Le trastornos de estrés postraumático (STRESS POST-TRAUMATIQUE) también se asocian comúnmente con la violencia o la necesidad de mantener los impulsos violentos dentro y la ira. El estrés post-traumático ocurre después de que la gente está expuesta a la muerte real, amenazas de muerte, crimen violento, la guerre, eventos destructivos (como guerra o tormentas extremas), violación sexual, enfermedad o lesión grave.

El TEPT no es una enfermedad completamente física. En général, les glandes surrénales « queman » con un estrés prolongado para que haya una fatiga constante. La parte del cerebro que procesa las experiencias más nuevas y felices, l'hippocampe, en realidad se encoge. La parte del cerebro que genera miedo y agresión, l'amygdale, se vuelve más activa. Las personas que tienen trastorno de estrés postraumático tratan de evitar cualquier cosa que les recuerda de su trauma, et »effrayé » cuando estos recuerdos son inevitables. A menudo son imprudentes, autodestructivos e hipervigilantes. Para las personas que aman y viven con ellos, la experiencia puede ser como caminar sobre cáscaras de huevo. Autour de la 20 por ciento de los veteranos militares tienen TEPT; La enfermedad es aún más común en países que han sufrido violencia prolongada.

En termes généraux, si usted siente que está caminando sobre cáscaras de huevo todo el tiempo, que tiene que actuar de forma antinatural para evitar que alguien en su vida se enoje o se ponga violento con usted, está en una relación disfuncional.
Usted puede elegir permanecer en esa relación porque ama a su esposo o su amigo o su miembro de la familia, pero puede sufrir tensión traumática, aussi.

Hay varios niveles de cosas que tienes que hacer si alguien cercano a ti tiene problemas de ira:

  • Si hay alguna historia de violencia hacia usted, deje la relación. Ser golpeado una vez es demasiado. Escuchar una tirada abusiva y degradante es demasiado. Puede ser muy, muy difícil dejar a una pareja abusiva, especialmente si tiene hijos. Cependant, la tolerancia cero es esencial para todos los interesados.
  • Si hay alguna indicación de auto-daño por la persona con la que está tratando, obtenga ayuda de emergencia. No está bien dejar que alguien se beba a sí mismo en no sólo un estupor, sino intoxicación por alcohol. No está bien dejar que alguien se dispare a sí mismo. No está bien dejar que alguien se corte a sí mismo. Esto también puede ser muy difícil, pero debe obtener ayuda profesional. Llame a los servicios de emergencia si es necesario.
  • Darse cuenta de que alguien que está enojado por lo general también tiene un sentido inadecuado de confianza en sí mismo. No es sólo que probablemente tratarán de culpar a usted. También es más probable que prueben cosas que realmente no son una buena idea, como golpearle, romper posesiones o gritar a los niños.
  • Darse cuenta de que usted no es un cautivo emocional de su pareja. Suena (et est) trivial, pero es verdad que usted no puede parar pájaros de aterrizar en su cabeza, pero puede parar los nidos en su pelo. Comprender y perdonar a su compañero enojado le libera de las emociones negativas. Cependant, no los libera. Tienen que liberarse, y usted puede o no puede querer esperar para eso.

Su pareja no puede superar la ira sin desarrollar su propia compasión por usted. Lo más amable que puedes hacer por ellos es insistir en que sean amables contigo.

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