Allaitement maternel: Il est nécessaire d’ajuster leur alimentation?

Il prépare à allaiter, et je me demandais si il faut éviter certains aliments en raison de votre bébé? Il est possible qu’il a aussi entendu des mères qui arrêtent de manger une variété d’aliments tels que les poivrons frais, ail, laits …

Allaitement maternel: Il est nécessaire d’ajuster leur alimentation?

Allaitement maternel: Il est nécessaire d’ajuster leur alimentation?

C'est pourquoi, ¿Es realmente necesario ajustar su dieta para poder dar alimentar a su bebé con la lactancia materna, ou vous pouvez manger comme vous le faites dans votre vie normale?

Pendant que votre bébé est encore dans le ventre, Il ou elle s’accumule une grande quantité de petits détails sur sa vie. Su bebé aprende a reconocer su voz y la de su pareja, et il commence à entendre une version supprimée de la musique que vous entendez. Elle est apaisée par leurs mouvements à la marche, et vous pouvez vous réveiller quand elle s’endort.

Elle peut même sentir les liquides froids à venir dans votre corps. En plus de tout cela, su pequeño también se familiariza con el sabor de los alimentos. Croyez-le ou non, votre bébé va manger de petites quantités de liquide amniotique de façon continue vers la fin de votre grossesse. En el líquido amniótico se ha encontrado, à analyser, una muestra (faible) aliments consommés. Les mères qui mangent la même nourriture qu’ils mangeaient pendant la grossesse quand ils allaiter leurs bébés présentera votre bébé avec des saveurs familières qui reconnaîtront le ventre de sa mère. La consommation de ce que vous voulez pendant la grossesse (à l’exception des choses clairement dangereux, comme l’alcool ou le fromage pur) et continue de le faire lors de l’allaitement de même que le bébé peut être juste un très tôt des mesures qui peuvent être prises pour empêcher la création d’un aliment délicat plus tard dans sa vie.

Puis, ¿Es necesario evitar cualquier alimento por la preocupación de que su bebé pueda en un futuro tener alergias a los alimentos?
Les études ne donnent pas de preuve concluante que les restrictions alimentaires maternelle diminuent le risque d’allergies aux aliments ou aux sensibilités. En fait, l’inverse pourrait également se. Une étude de 1996 présenté lors d’une réunion de l’Académie de l’allergie, L’asthme et immunologie a montré que les bébés dont la mère d’éviter les aliments considérés comme allergènes sont alors que l’allaitement a effectivement eu une incidence plus élevée des allergies alimentaires. Ma conclusion personnelle est qu’il n’y a pas besoin d’éviter certains aliments pendant l’allaitement, tout simplement parce que certains bébés finissent par réagir mal à eux. J’ai mangé tout ce qu’il voulait, Tandis que di poitrine. Hubiera sido muy difícil y no muy diferente a una tortura para mantener las restricciones arbitrarias de alimentos durante los dos años que di el pecho a mis dos bebés.

Si estás feliz de comer alimentos picantes, sans problèmes. Y lo vas a hacer, Cependant, Vous devez garder un œil sur votre bébé et pour garder la possibilité que la / Elle réagit mal à quelque chose qui a mangé. Lait de vache a montré qu’il est la cause cachée derrière beaucoup de colique infantile. Si tu bebé llora excesivamente sin razón aparente y usted consume leche y productos lácteos, trate de dejar de consumir estos productos durante un tiempo para ver si la situación mejorará.

¿Su bebé tiene gases o tiene una erupción en la piel?

Encore une fois, essayer de savoir si la nourriture qu’ils avaient pourrait être derrière ces choses. Alors ça va mieux, Essayez des aliments suspects à nouveau pour voir si c’était vraiment la cause. Une fois que vous le savez à coup sûr, entonces sabemos que debes eliminarla de su dieta. Los alimentos que están más a menudo vinculados a reacciones adversas en los bebés amamantados son las frutas cítricas, chocolat, cannelle et aliments épicés. Chou, ail, chou-fleur, brocoli et poivron est dit de faire des bébés gazeux plus souvent que les autres aliments. Alors gardez un œil sur eux, mais pas forcément se sentir obligé de les prévenir de manière proactive.

Dans une note liée, vous voulez savoir si il va sur un régime pendant l’allaitement est sûr. Beaucoup de mères souhaite se débarrasser de ces quelques kilos après la grossesse, que parecen todos encontrarse en el abdomen. Es bueno saber que la lactancia materna quema calorías por sí mismo (environ 200 À 300). Cependant, Il est également parfaitement sûr réduire l’apport calorique de réduire de jusqu'à 1,6 livres par semaine. La perte de poids jusqu'à ce montant chaque semaine ne risque pas de votre santé, ou réduire leur production de lait. Il y a certaines choses que quand elles allaitent devrait éviter de vérité. Caféine excessive (plus de deux ou plusieurs tasses par jour) est une mauvaise idée, y el consumo absoluto de alcohol. L’usage du tabac est la mauvaise habitude de plus évidente que les mères qui allaitent devrait certainement rester loin de lui. D'un autre côté, Par qui laisserait tout le monde ??.

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