La marijuana et un régime de reflux acide: le fait de fumer aggrave-t-il votre acidité?

By | Septembre 16, 2017

Avez-vous remarqué que vous avez souvent des brûlures d'estomac après avoir fumé de la marijuana? Maintenant, vous vous demanderez si vous devriez rester à l'écart de la marijuana si vous voulez vous débarrasser des brûlures d'estomac et suivre un régime de reflux acide.
Êtes-vous souvent aux prises avec un reflux acide et souhaitez vous débarrasser des brûlures d'estomac rapidement et pour toujours?

La marijuana et un régime de reflux acide: le fait de fumer aggrave-t-il votre acidité?

La marijuana et un régime de reflux acide: le fait de fumer aggrave-t-il votre acidité?

Vous aurez entendu dire que certains aliments et habitudes alimentaires provoquent des brûlures d'estomac et que le fait d'éviter les principaux déclencheurs du reflux acide offrira un soulagement. Si vous êtes un utilisateur régulier de marijuana Avec des brûlures d'estomac fréquentes, vous pouvez vous demander si fumer de l'herbe aggrave votre acidité.

La marijuana provoque-t-elle de l'acidité? Ce n'est pas si simple

Recherchez des informations sur les déclencheurs possibles de brûlures d’estomac et vous remarquerez rapidement que de nombreuses personnes vous conseilleront de rester à l’écart des tomates, de l’alcool, des plats épicés, des aliments gras, du chocolat et du café, ainsi que de vous conseiller de manger. plus petites, souvent, car les grandes portions peuvent aussi causer de l’acidité.

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Creusez un peu plus profondément et demandez-vous également: "Devrais-je manger des agrumes avec un régime de reflux acide?" Bonne question, car les agrumes sont très acides, ce qui aggrave leur acidité. Peut aussi vouloir perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse, car les personnes en surpoids ont un risque plus élevé de reflux acide. Des mesures telles que manger au moins trois heures avant de dormir, dormir sur le côté gauche et même mâcher du chewing-gum après les repas peuvent également être des remèdes naturels contre les brûlures d'estomac.

Comme vous pouvez le constater dans les références, de nombreux travaux de recherche sur les déclencheurs de brûlures d'estomac et les modifications du mode de vie peuvent vous aider à vous en débarrasser. C'est là que nous nous sommes heurtés à un mur. Cependant, les études qui étudient spécifiquement l'impact de la marijuana sur l'acidité ne sont tout simplement pas disponibles.

C'est une surprise, peut-être et cela vous déconcerte si vous êtes un fumeur de pot qui est à peu près sûr que la marijuana aggrave vraiment vos brûlures d'estomac. L'absence de preuves scientifiques suggérant que la marijuana provoque une acidité ne signifie pas non, cela n'a pas d'importance. Fumer peut conduire à une acidité indirecte, et c'est ce que nous allons voir maintenant.

Fumer provoque des brûlures d'estomac

La plupart des fumeurs de pots mélangent de l'herbe et du tabac pour former un joint, et il est évident qu'un régime alimentaire à base de reflux acide et de tabac ne se combine pas:

  • Les fumeurs chroniques courent un risque beaucoup plus grand de contracter le reflux acide en fumant une cigarette., parce que fumer provoque une diminution de la pression du sphincter oesophagien, ce qui permet aux acides de l’estomac de s’y glisser plus facilement.
  • La nicotine diminue le flux salivaire, permettant aux épisodes de reflux acide de durer plus longtemps.
    La nicotine est certainement une partie importante du problème ici, même le tabac à mâcher et la gomme à la nicotine provoquent des brûlures d’estomac. Il est également possible que le tabagisme contribue au reflux acide en séchant l'œsophage.
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La marijuana provoque la faim et les collations provoquent des brûlures d'estomac

Les recherches montrent que la marijuana a un effet énorme sur l’appétit. Les fumeurs réguliers consomment jusqu'à 40 pour cent de calories en plus. Quel type de calories, vous pouvez demander? Snacks gras, barres de chocolat et boissons sucrées, principalement.

Il arrive que les aliments que les gens ont le plus envie de fumer après avoir fumé un joint sont les mêmes aliments qui causent souvent des brûlures d'estomac, en d'autres termes. Outre des aliments spécifiques, les grandes portions constituent également un facteur de risque d'épisodes de brûlures d'estomac fréquentes et même de l'apparition d'un reflux gastro-œsophagien (RGO, la forme chronique des brûlures d'estomac).

Fumer peut aggraver vos brûlures d'estomac, car la marijuana vous donne envie de manger plus d'aliments, et plus d'aliments qui sont vraiment mauvais pour les personnes atteintes de reflux acide, en d'autres termes. Si vous souhaitez suivre un régime de reflux acide pour trouver un soulagement des brûlures d'estomac, vous ne voulez vraiment pas qu'un stimulant d'appétit soit conservé, n'est-ce pas?

La ligne du bas

Les fumeurs de marijuana qui souffrent souvent de brûlures d'estomac, et en particulier ceux qui ont remarqué qu'ils souffrent souvent de reflux acide en fumant de la marijuana ou immédiatement après, devraient certainement écouter leurs intestins, malgré le manque de recherches scientifiques indiquant directement que La marijuana provoque des brûlures d'estomac. Comme vous l'avez vu, la marijuana peut contribuer à votre reflux acide de deux manières indirectes, introduisant de la nicotine dans votre système et augmentant votre appétit.

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Si vous recherchez un régime de reflux acide pour vous aider à garder votre acidité sous contrôle, le fait est qu'il n'y a pas de recette qui convienne à tout le monde. Certaines personnes ont vraiment besoin de dire non aux aliments épicés, aux oignons et à l'ail avec un régime de reflux acide, par exemple, alors que ceux qui mangent des aliments épicés depuis leur plus tendre enfance risquent en réalité moins de souffrir de brûlures d'estomac.

Votre travail consiste donc à découvrir par vous-même ce qui déclenche votre acidité et ce qui ne le fait pas. La marijuana peut-elle causer des brûlures d'estomac? Si vous trouvez que cela est vrai pour vous, il est conseillé d'arrêter de fumer de l'herbe.

(Une note finale pour les quelques curieux qui s’interrogent sur la tendance de la marijuana à des fins médicales et tout le reste, si la marijuana peut réellement soulager les brûlures d’estomac. Il n’existe absolument aucune preuve que la marijuana soit un remède naturel contre les brûlures d’estomac. estomac)

Auteur: Sara Ostrowe

Sara Ostrowe, nutritionniste et physiologiste de l'exercice, donne des conseils nutritionnels pratiques et privés aux adolescents et aux adultes. Depuis l'année 2000, Sara aide les personnes aux besoins nutritionnels les plus divers à améliorer leurs performances sportives, leur santé physique et mentale et à faire en sorte que le comportement alimentaire et l'exercice changent de manière positive dans la vie. Athlètes d'élite, étudiants et acteurs, professionnels actifs, adolescents, mannequins et femmes enceintes, Sara a aidé un grand nombre de personnes à atteindre leurs objectifs nutritionnels à court et à long terme. . Largement reconnu dans le domaine de la santé comme un grand expert en nutrition.

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