La transpiration peut aider à réduire le risque de cancer de la prostate

Études sur les modes de vie des 63.000 hommes montrent que l'exercice vigoureux qui induit la transpiration, avec une alimentation saine, poids corporel normal et ne pas fumer, Vous pouvez réduire les risques liés à cancer mortel de la prostate ainsi que 68 pour cent.

La transpiration peut aider à réduire le risque de cancer de la prostate

La transpiration peut aider à réduire le risque de cancer de la prostate

Cancer de la prostate est le cancer le plus à risque pour la santé des hommes avec nouveaux cas diagnostiqués toutes les trois minutes. En même temps, habitudes de vie peuvent avoir un impact énorme sur nos vies et il peut être la clé pour réduire ces risques.

Plus précisément, La recherche montre qu'il existe un certain nombre de facteurs de style de vie qui sont associés avec le risque des hommes développe un type mortels de cancer de la prostate. Maintenant, une nouvelle étude révèle que l'adhésion à un mode de vie sain, l'activité physique particulièrement élevée et un exercice vigoureux, Vous pouvez aider à réduire ces risques.

Réalisé par professeur adjoint d'urologie à UCSF School of medicine, Stacey Kenfield, ScD, la nouvelle étude a utilisé des données de deux études antérieures de la recherche aux États-Unis, suivi efficacement les hommes de plus de 20 années. Ces études ont été:

  • L'étude de suivi des professionnels de la santé (HPFS) 1986-2010
  • L'étude de la santé des médecins (PHS) 1982-2010

Comment travaille la nouvelle étude

Ce que les chercheurs ont fait était de développer un score de style de vie pour le 42,701 participants à la haute performance, système de fichiers et ensuite l'appliquer à la 20.324 participants à la PHS. Points qui ont été constatées pour:

  • Non fumeurs ou ceux qui n'avaient plus rien moins 10 ans avant
  • Un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 30 kg / m 2
  • Activité physique intense qui a été considéré comme vigoureuse
  • Un régime qui inclut beaucoup de poissons gras et tomates
  • Un régime qui ne comprend pas le montant de viande transformée

L'étude a utilisé l'analyse de régression multivariée de hasards proportionnels d'une évaluation des risques de cancer mortel de la prostate. Ce résultat a été ajusté pour tenir compte de « facteurs de risque possibles. » Pour réduire les risques d'erreurs, les hommes dans les études devaient être diagnostiquée sans cancer.

Les résultats ont été publiés dans le journal of the National Cancer Institute à la fin de l'année dernière. Celles-ci ont montré qu'il y avait eu 576 mortel de la prostate « événements » Cela s'est produit dans le système de fichiers de haute performance du groupe et 337 dans le groupe de PHS. Il a marqué cinq buts à six (au lieu de zéro à un) points dans le groupe HPFS estime qu'il a un 68 pour cent moins de risque de la forme mortelle de cancer de la prostate. Cette statistique a été beaucoup plus faible que (38 pour cent) dans le groupe de PHS. Lorsque les facteurs alimentaires seulement étaient considérés comme, a été constaté que les participants qui étaient trois points pour avoir un 46 % moins de risque (HPFS) et 30 % moins de risque (PHS).

Que nous apprend l'étude

Selon des informations publiées par le centre de presse de l'Université de Californie à San Francisco, les hommes de l'étude de suivi à l'âge mûr et plus pour plus de 20 années. En fin de compte, Il a été révélé que ceux qui a fait un exercice vigoureux et suivi des autres « saines habitudes de vie » (mentionnés ci-dessus) Il pourrait réduire le risque de développer un cancer de la prostate fatal alors comme 68 pour cent.

Commentant l'étude, Kenfield a dit qu'ils avaient estimé si anciens hommes de 60 ils ont eu au moins cinq des habitudes saines, Nous aurait évité près de la moitié (47 pour cent) cas de cancer mortel de la prostate. Et si les hommes âgés de plus de 60 exercé au moins trois heures par semaine, « au point de la transpiration, » plus d'un tiers (34 pour cent) ces cas auraient pu prévenir.

La majorité des cancers de la prostate sont « sur le plan clinique indolent », ce qui signifie qu'ils ne pas métastaser et ne sont donc pas la vie en danger. Mais quand les hommes souffrent d'une forme létale agressive, généralement le cancer envahit les organes et les os du corps, et souvent mortelle.

De plus,, ils ont constaté que la consommation de tomates au moins sept fois par semaine et des fois de poisson gras par semaine, Cela pourrait réduire le cancer mortel de la prostate jusqu'à la 15 et 17 pour cent respectivement. Une réduction de la consommation de viandes transformées réduirait l'incidence du cancer de la prostate fatal dans 12 pour cent.

Peut-être ironiquement, fumer est uniquement liée à la 3 pour cent, parce que la plupart des hommes plus âgés est interprétés comme étant non fumeurs à long terme.

Recherche sur le cancer de la prostate

Une des principales préoccupations concernant le cancer de la prostate est que beaucoup d'hommes est soumis à un traitement qui n'est pas nécessaire. Alors que le taux de mortalité ont diminué dans une 40 pour cent au cours des deux dernières décennies, l'examen est controversée, étant donné que les médecins ne peuvent pas identifier avec fiabilité quels progrès de tumeurs, et qui sont à faible risque, et la vie ne sera pas mis en danger. Le problème est que ce manque de connaissance conduit à l'incertitude et l'anxiété chez les patients et leurs médecins, souvent les résultats à faible risque, en sobretratada les types de cancer de la prostate indolent. Bien sûr, l'anxiété peut également nuire à la santé du patient.

Autres études sur le cancer de la prostate

Étude Kenfield n'est pas le premier à combiner les effets de style de vie, régime alimentaire et exercice.

Une étude de 2007 spécifiquement analysé les méthodes diététiques et nutritionnels qui pourraient être utilisées pour diminuer la progression du cancer de la prostate chez les patients qui ont choisi de ne pas pour recevoir de traitement. Les chercheurs ont étudié à 23 hommes âgés entre 43 et 74 ans qui avaient été diagnostiqués (Grâce à la biopsie) cancer de la prostate. Ils ont été libérés dans une Régime méditerranéen mis à jour l'et donné un supplément nutritionnel pour la prostatite. Le régime alimentaire destiné à éviter la viande rouge, oeufs et produits laitiers. Soja a été également exclu de la diète et les pâtes se limitait. Ont été encouragés à utiliser l'huile d'olive vierge et de manger beaucoup de fruits et les légumes crucifères (tels que le brocoli, Choux de Bruxelles, chou, chou-fleur et chou rave, qui sont tous du genre Brassica), ainsi que les acides gras oméga 3, poisson, tomates et vin rouge. Le supplément contient des vitamines C, B6 et E, ainsi que le zinc et le sélénium, acides aminés, et plusieurs herbes y compris echinacea, gatlic, Ginkgo biloba, ortie, graines de citrouille, Sabal et pygeum africanum.

Antigène prostatique spécifique (MESSAGE D'INTÉRÊT PUBLIC) C'est un marqueur reconnu du cancer de la prostate et il était donc PSA qui a servi à valider les résultats de l'étude. Étonnamment, On a constaté que 87 pourcentage d'hommes auront une réduction de la 58 taux de PSA de pour cent sur une période de 13 À 84 mois.

Une autre étude portant sur des hommes qui avaient choisi de ne pas recevoir un traitement qui vise à montrer les changements de style de vie comment intenses – y compris un régime végétarien et l'exercice fréquent – Il pourrait ralentir la croissance du cancer. Après un an, la majorité des participants a eu une légère baisse du niveau de PSA.

D'autres études ont montré la consommation de jus de Grenade ou extraire au cancer lent après la chirurgie ou la radiothérapie. Un autre a montré que Lin pris chaque jour pour avoir un effet semblable.

En général, les études portent sur différents éléments associés au cancer de la prostate, alimentation et mode de vie étant l'un de ces. Autres sujets spécifiques sont:

  • Prévention avec des chercheurs à la recherche d'aliments qui peuvent réduire le risque de cancer de la prostate. On croit que le lycopène dans les tomates et les isoflavones de soja d'être des outils de prévention. Certaines vitamines sont recommandés (y compris C, B6 et E,) mais des études ont rapporté des résultats contradictoires.
  • Le détection précoce pour attraper des tumeurs avant de causer des problèmes de santé. On pense maintenant que les ultrasons peuvent produire des biopsies de la prostate plus précis.
  • Solutions de diagnostic ils sont plus fiables que les Diagnostics existants.
  • Traitements y compris la chirurgie et la radiothérapie qui est plus efficace que les traitements et les traitements existants. Un des nouveaux traitements qui sont utilisés pour le cancer au stade précoce est ultrasons de haute intensité (HIFU) Il détruit les cellules cancéreuses par chauffage avec rayons ultrasons.
  • Mises en scène pour aider à déterminer les options de traitement. Cela inclut les meilleurs nouveaux scans de l'imagerie par résonance magnétique et de tomographie par émission de.
  • Thérapies qui incluent hormones, médicaments de chimiothérapie, Immunothérapie et qui repose sur les coups spéciaux. Actuellement, une vaste étude étudie l'utilisation de PROSTVAC contenant un virus génétiquement modifié qui contient le message d'intérêt public. Selon la société du Cancer, les premiers résultats sont prometteurs, comme le système immunitaire reconnaît le virus et commence à détruire les cellules cancéreuses qui contiennent des PSA.

Dans 2013, UCSF a obtenu une subvention de $ 9.5 millions (Depuis plus de trois ans d'études), conçu pour transformer et révolutionner le traitement du cancer de la prostate. Il y a au moins 10 spécialistes dans l'équipe, y compris Kenfield. Chercheur principal de cette nouvelle étude est Dr. Peter R. Carroll, Co-directeur à la partie intégrante du centre du Cancer de la famille Helen Diller de UCSF et professeur dans le département d'urologie de l'UCSF. Le directeur principal de co est June M. Chan, travaillant en étroite collaboration avec Kenfield.

Qui est Stacey Kenfield?

Un chercheur expérimenté, Dr. Kenfield a travaillé dans le domaine de l'épidémiologie du cancer au cours des neuf dernières années. Pendant ce temps, Elle faisait partie de l'équipe de HPFS qui a été incorporé dans la nouvelle étude. Elle s'intéresse particulièrement à la relation entre l'activité physique et la survie de cancer de la prostate, récidive et la mortalité. Il a été co-auteur de 50 études, et il a été l'auteur principal, de 11 d'entre eux. La plupart des études axées sur le cancer quelconque, principalement de la prostate.

Laisser un commentaire