La vérité sur l'eau et le poids

Il y a beaucoup d’idées fausses sur l’eau et son poids. J’ai vu quelqu'un qui écrit que l’eau vous rend plus lourd, mais ne regardez pas plus gros. Quelqu'un a dit aussi que l’humidité dans un sauna dissout graisse.

l’eau et votre poids

La vérité sur l'eau et le poids

Mon ami a acheté un sauna infrarouge et lui ai dit c’est derritiria gras. Quelqu'un a dit qu’une sueur de sauna vous fait perdre du poids de l’eau, mais vous allez gagner à nouveau et dès que vous buvez de l’eau. Il n’y avait même confusion sur ce qu’est un sauna. Un excellent outil pour un lecteur ou un writer est un dictionnaire. Le dictionnaire indique qu’un sauna peut être un bain de vapeur ou dans une pièce chaude et sèche. Le sauna infrarouge utilise la chaleur radiante, C’est la lumière infrarouge comme celle qui vient du soleil.

Le gouverneur de Californie, Arnold Scharzenegger, Il connaît beaucoup de rétention d’eau. J’ai son livre de 700 pages, Encyclopédie du culturisme moderne. Il dit que pour être un champion de culturisme, vous devez avoir un poids minimum de graisse et d’eau. Le poids de l’eau vous fait paraître plus gros. Il dit que vous sel, saccharine, café et certains médicaments provoquent une rétention d’eau. Il prenait un médicament pour une blessure et qui l’a amené à retenir l’eau pour quoi pas participé puisqu’il ne pouvait pas perdre ce.

De rétention d’eau, Cela signifie que votre corps est maintenant trop de la similaire ou supérieure à ce qui est nécessaire. Le sel est stocké sous la peau et ont besoin d’absorber l’eau afin qu’il n’est pas toxique. Mon site web est une mine d’informations de ce que le sel dans le corps. Les graisses sont brûlés quand brûle des calories, mais ce n’est pas vous qui s’estompent avec l’humidité ou la chaleur radiante. En fait, le but pour le stockage de la graisse n’est pas l’humidité ou la chaleur radiante. C’est le moyen le plus efficace de stocker l’énergie afin qu’il peut faire des choses.

Exercice vous fait brûler plus de calories. Marche des brûlures calories, Il est donc bon pour la circulation, mais ne pas pour perdre du poids. La course est un exercice fort impact qui est dur pour les articulations. Ainsi, au lieu de faire une épreuve olympique pour perdre du poids. Vous pouvez marcher aussi vite que vous pouvez garder vos bras vers le haut comme quand elle roulera. Quand les gens dans un sauna, Oui, il aide à perdre du poids. Ne transpire pas l’eau, étant donné qu’il allait gagner à nouveau dès que vous buvez de l’eau. Elle est due à l’excès de sel qui stockera la transpiration. Vous devez conserver ou stocker moins d’eau dans votre corps pour ce qui serait perdre du poids de l’eau. Le corps est constamment excrétion de sel, mais les gens consomment beaucoup de lui.

La biologie nous enseigne que les plantes créent des minéraux alimentaires, Air, la lumière du soleil et l’eau et les animaux consomme des aliments. Le sel n’est pas un aliment, mais c’est un minéral ou une roche. Gens se le sodium dont ils ont besoin de nourriture sans sel ajouté.
Par exemple, un avocat a 21 mg de sodium, une tasse de raisins rouges a 3 mg, une tasse de bleuets a 9 mg, une tomate a 10 mg, une tasse de brocoli a 24 mg, une tasse de chou a 14 a mg et une demi-tasse d’épinards 22 mg de sodium. Veuillez noter que tous ces aliments sont connus pour être très sain pour vous. Raisins rouges contiennent le resvératrol. C’est le nutriment qui disent que le vin rouge est-il en bonne santé. Si vos enfants peuvent obtenir ce nutriment et boire du vin rouge.

L’Association médicale essaie de faire en sorte que la FDA supprimer sel hors de la liste de GRAS (généralement reconnu comme sûr) et la transformer en une substance limitée. Ensuite, vous pouvez contrôler le montant qui était dans les aliments, y compris les aliments vendus dans les restaurants. Vous voulez réduire le sel dans les aliments dans un 50% Depuis de trop nombreuses personnes meurent de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

Un homme fait un pari qu’il pourrait consommer 3 onces de sel dissous dans l’eau en une heure. Il l’a fait et puis meurt. Étant donné que le sel doit retenir beaucoup d’eau n’est pas toxique, On pourrait dire que la personne est décédée d’un manque d’eau ou de déshydratation. C’est pourquoi j’appelle le sel « contre l’eau ». Sel de mer est de 98% sel si c’est un peu mieux au sel. Il y a un sel de la mer celtique qui est 83% de quoi de mieux que le sel ordinaire ou sel de mer. Lorsque plus de la saveur de leur cuisson d’aliments, ce qui est nécessaire est à l’origine un besoin de sel.

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