Causes courantes d’estomac gonflé et indigestion

Sentiment de plénitude et d’indigestion sont des symptômes très communs parmi la population générale. Tout le monde pouvez rencontrer de temps à autre un gonflement de l’estomac, Mais si les symptômes réapparaissent pour se produisent très souvent, Il peut être nécessaire de consulter votre médecin et de discuter du fonctionnement du système digestif. Voici quelques-unes des causes plus fréquentes des problèmes d’indigestion.

Causes courantes d’estomac gonflé et indigestion

Causes courantes d’estomac gonflé et indigestion

Mauvaises habitudes de nutrition et de mode de vie

L’ingestion de grandes quantités d’aliments lors d’un repas peut dépasser la capacité de l’estomac et des intestins, pour digérer la nourriture, Il y a donc une stagnation dans le processus de digestion. Ainsi, l’estomac et l’intestin grêle est rempli avec de la nourriture qui produit une sensation de satiété, douleurs abdominales, et, parfois, nausées et vomissements. De plus,, Si la nourriture n’est pas assez mâchée et si vous mangez trop vite, Il contribue aussi à la difficulté de digestion.

Les gens qui à plusieurs reprises ils ont indigestion et plénitude, Il a recommandé 5 ou plusieurs repas par jour avec petites portions.

Le mode de vie sédentaire, restauration rapide, avec une grande quantité de sucre et les boissons gazeuses peut également provoquer ces problèmes. Tandis que les légumes sont en très bonne santés et ont une valeur nutritionnelle élevée, ils peuvent parfois causer indigestion si prises en raw et en grande quantité, surtout les choux de Bruxelles, quelques perles, et le chou. Activité physique modérée est recommandée, Car il favorise le fonctionnement du système digestif, mais ils doivent attendre au moins deux heures après avoir mangé avant l’exercice. Ne pas s’allonger immédiatement après avoir mangé. Au lieu de cela, Vous pourrez vous détendre dans la position assise ou une balade.

Avaler de l’air

L’accumulation d’air dans l’estomac et des intestins peut causer la désagréable sensation de plénitude. Prise d’air augmente sur les fumeurs, personnes nerveuses, personnes qui portent des prothèses dentaires, mangeurs de rapides, etc.. la fermentation des aliments riches en sucre et les boissons gazeuses peut dégager des gaz à l’intérieur de l’estomac, Ce qui provoque des symptômes similaires. C'est pourquoi, S’il vous plaît, mangez plus lentement et réduire la consommation de ces aliments.

Constipation

Le constipation Il se produit en raison de plusieurs raisons, mais les symptômes sont toujours les mêmes: sensation de plénitude, douleurs abdominales et les ballonnements. Les aliments qui causent la constipation sont: produits laitiers, Viande rouge, chips de pomme de terre, chocolat, banane, aliments frits, etc.. De nombreux médicaments peuvent également causer de la constipation, comme: analgésiques opioïdes, Les antidépresseurs et les suppléments de fer.

Iléus paralytique

Iléus paralytique est une perturbation dans l’étape par l’intermédiaire de n’importe quelle partie du tube digestif. Il peut être obstructive, Quand il y a obstruction, mécanique ou paralytique, Il y a un dysfonctionnement des mouvements normaux des parois de l’intestin. Les causes d’iléus obstructif comprennent des corps étrangers, hernies, tumeurs de l’intestin ou organes environnants, La maladie de Crohn et bien d’autres. Iléus paralytique peut se développer après une chirurgie abdominale ou due à des infections sévères de l’intestin. Les symptômes comprennent les nausées et les vomissements, Si le blocage affecte la partie supérieure du tube digestif, et la constipation et des douleurs abdominales si les fonds sont affectés. La chirurgie est indiquée dans la majorité des cas d’obstructions graves, Bien que parfois le problème peut être résolu spontanément.

Syndrome du côlon irritable

Syndrome du côlon irritable est une condition dans laquelle les mouvements de l’intestin sont inappropriés, Quelles sont les causes des douleurs abdominales, gonflement de l’estomac et l’indigestion. Les causes sont variables et certains d'entre eux comprennent les infections bactériennes et virales, Maladie coeliaque, et les allergies alimentaires.

Intolérance au lactose

Intolérance au lactose Il représente l’incapacité à digérer le lactose, due à une carence de l’enzyme appelée lactase congénitale, qui est normalement produite par le pancréas. Le lactose est un sucre disaccharide contenant de lait et produits laitiers. Ces personnes présentent les symptômes d’intolérance au lactose uniquement en cas d’ingestion et incluent le gonflement abdominal, flatulence, indigestion et la diarrhée. Après le diagnostic, le lactose est supprimer de votre alimentation afin d’éviter les symptômes désagréables.

Laisser un commentaire