Grenades sont bons pour vous?

Nous avons tous entendu parler des grenades, mais il sait tout sur les avantages pour votre santé? Cet article se concentre sur quelques faits au sujet de ce fruit qui vous donneront envie d'ajouter à votre régime alimentaire.

Grenades sont bons pour vous?

Grenades sont bons pour vous?

La Grenade est un fruit originaire du Moyen Orient, et existe depuis des milliers d'années. En latin médiéval, le mot : les pépins de pomme. Le fruit a été mentionné dans les textes Babyloniens, les hymnes homériques et presque tous les textes religieux dans le monde. Il apparaît dans la mythologie grecque et des documents de Papyrus égyptien. Les historiens ont trouvé que la Grenade a été utilisé pour plus de 6000 années. Peuples anciens utilisaient leurs coquilles et les fleur pour faire le colorant rouge.

Valeur nutritive

Pour aider à mieux comprendre la Grenade, Nous vous apportons un peu d'informations sur votre nutrition.

Une partie de 100 g contient:

  • Calories 83
  • Vitamine C – 6.1 mg (17% valeur quotidienne)
  • Glucides totaux – 19 g
  • Fibres alimentaires – 4 g (16% valeur quotidienne)
  • Sucres – 14 g
  • Protéine – 2 g

Il semble que les grenades sont partout ces jours-ci. Médecins et les chercheurs font tout pour vanter les vertus de la Grenade, radicaux libres qui se battent avec des antioxydants dans la lutte contre les maladies cardiaques et le cancer. Ce fruit rouge foncé est également une bonne source de fibres. Contient des vitamines A, E et K, potassium, fer et beaucoup d'antioxydants, en particulier l'acide ellagique, tanins et les anthocyanes. Ceux-ci peuvent être trouvés dans de nombreux fruits et légumes, mais la Grenade fraîche contient des quantités très élevées.

En fait, Jus de Grenade a montré qu'il a trois fois plus d'activité antioxydant que le thé vert et vin rouge. Peu importe si vous mâchez les graines fraîches (appelées arilles) ou boire ton jus, Il fait un mauvais service à votre corps.

Effets sur le cancer

Une étude a révélé que boire un verre de jus de Grenade par jour peut réduire la vitesse, dans une certaine mesure, la progression du cancer de la prostate. De plus,, une étude de 2013 Il trouve que les hommes en extraient de Grenade avant d'enlever les tissus cancéreux de la chirurgie de la Prostate, Il réduit la quantité de tissu à éliminer. Ces deux étaient des études bien menées, mais plus de travail est nécessaire pour tester les résultats.

Peuvent guérir les grenades démence?

Quand les cellules du cerveau sont enflamment, ils perdent la capacité de fonctionner normalement. Ces cellules malades, qu'il finira par mourir, ils provoquent des changements irréversibles dans le cerveau. Deux substances dans les grenades sont responsables en grande partie de leurs bienfaits pour la santé, acide punicalagins et punicic. Ces substances ne peut pas guérir la démence, mais ils peuvent aider à prévenir et ralentir son développement ultérieur.

Punicalagine – Ce polyphénol isolée du jus de Grenade peut inhiber l'inflammation des cellules microgliales, petites cellules de cerveau et la moelle épinière. L'inflammation peut détruire les cellules du cerveau de plus en plus qui finit par s'aggraver les symptômes de la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.

Acide punicique – acides gras oméga 5, extrêmement efficace dans la prolifération cellulaire et de rajeunissement. Il est caractéristique de ce fruit unique et ralentit considérablement le processus de vieillissement.

Grenade et l'arthrite

On dit que les aliments peuvent réduire les symptômes de l'arthrite avec ses effets anti-inflammatoires, mais il n'y a aucune preuve pour étayer ces allégations. Même s'ils n'étaient pas le cas, ils sont des aliments naturels. La moitié des patients souffrant d'arthrose utilisé des aliments comme le thé vert, curcuma ou Grenade pour lutter contre sa maladie. Ne peut pas être prouvé son efficacité, mais ne fait pas de mal et peut offrir des avantages supplémentaires pour la santé. Un document de recherche de 2013 Il a été démontré que la Grenade et ses dérivés peuvent améliorer la santé des os et réduire l'inflammation chez les souris. Cependant, l'étude a été menée chez l'homme, Nous ne pouvons pas être sûr si serait utile.

Plus d'infos sur les propriétés de la Grenade superaliment

Outre les prestations mentionnées ci-dessus, graines de Grenade chéri peuvent être utilisés pour soulager les problèmes d'estomac, les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées, conjonctivite, abaisser la pression artérielle, réduire le cholestérol, stimule le système immunitaire et la bataille de la grippe et les inflammations. Et non seulement les parties comestibles donnent ces avantages.

Aucun de la Grenade doit être mis au rebut. Le shell peut être utilisé pour faire du thé qui améliore la santé intestinale. Il est également utile pour la bouche et la gorge lorsque vous avez des plaies ou des plaies.

Soulager les problèmes d'estomac avec thé Grenade

Ils l'utilisent pour faire une potion, ce que batailles l'estomac appelées inflammation de l'appendice des infections, diarrhée, salmonellose, choléra et la dysenterie. Dans 1999, le chercheur russe GI Glubokov breveté une recette spéciale pour traiter ces conditions. La préparation de cette médecine naturelle est facile et surtout que ça marche!

La relation de la coque et l'eau doit être de 1:20. Utilisation 10 grammes de coquille et 200 ml de Grenade. Couvrir et laisser pendant 25 minutes. La préparation du thé, c'est la même pour tous mentionné les conditions de police sanitaire, Cependant, l'application est différente. Boire un demi-verre et si vous commencez à vous sentir mieux dans 10 minutes, Buvez le reste en trois heures.

Pour des problèmes plus graves, le thé doit être consommé tout au long de la journée à parts égales, autour de 25 ml. Tout d'abord, vous devriez manger 25 ml première chose le matin, et la dernière partie directement avant de se coucher. Consommer cette boisson tous les deux jours. Cette quantité est suffisante pour guérir toute maladie, Mais si vous sentez que vous avez besoin de plus, Faites une pause pendant sept jours et continuer à manger de la même manière. Il est très important d'utiliser la proportion appropriée de l'eau et au, ou thé peut provoquer des vertiges ou des nausées. Ne buvez pas d'alcool pendant le traitement.

De cette façon, vous détruisez les cellules pathogènes gastro-intestinaux sans endommager les cellules saines.

Conclusion

Prestations-maladie Grenade ne peuvent être niées. En bref, est un super aliment. Ne comptez pas sur sa capacité à soigner ou à stopper l'avancée de la maladie, mais il peut être utilisé comme outil de prévention. Vous connaissez le vieux dicton: Mieux vaut prévenir que guérir. Il ya une raison pourquoi l'usine de Grenade a existé pendant au moins six millénaires.

Juste faire attention! Grenade a réduit la pression artérielle. Tandis que ceci peut être bénéfique pour ceux qui souffrent d'hypertension artérielle, Il pourrait être fatal pour les personnes souffrant d'hypotension. Vous pouvez également interagir avec les médicaments contre l'hypertension et réduire ses effets.

Il est important de mentionner une chose. En raison des niveaux élevés de glucides et de sucre, pas recommandé pour les personnes atteintes de diabète. Assurez-vous que vous disposez d'approbation de votre médecin avant de décider de profiter de ce, pour beaucoup de gens, est un traitement très sain. Comme dans n'importe quel aliment, les meilleurs bénéfices de santé peuvent être lorsqu'il est consommé avec modération.

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