Le tabouret parfait

Parfait tabouret? Oui, C'est une fonction normale du corps et la plupart d'entre nous faire une plupart des jours de l'année. Mais ce n'est pas quelque chose qui est souvent discutée, et non pas quelque chose que la plupart d'entre nous pense que trop de choses sur une des deux. Cependant, beaucoup de nutritionnistes passent un certain temps à poser des questions clients sur leur merde (leurs excréments).

Le tabouret parfait

Faire Lee

Après vous avoir enlevé le symptôme potentiellement plus grave du sang dans les selles, l'interrogatoire peut être passé à ‘Combien de fois allez-vous?’, ‘Il est facile de passer?’, ‘Il flotter ou couler?’ Est-ce clair ou foncé en couleur? ‘,’ Il est nécessaire de nettoyer plusieurs fois afin d'être propre? et ‘Elle laisse des marques dans les toilettes? Certains clients avouent jamais prendre le temps de regarder le siège de la batterie, Mais avoir un coup d'oeil avant de rougir peut vous donner des informations précieuses dans la forme que votre système digestif travaille.

Un outil utile qui supprime le besoin de descriptions graphiques est le diagramme de selles de Bristol. Développé par le Dr. Heaton de Ken à l'Université de Bristol, Il donne une représentation picturale de 7 différentes catégories de matière fécale. Si vous souffrez de constipation, Il est susceptible d'avoir des selles semblables aux types 1 et 2. Type de 4 représente le tabouret parfait. Types de 6 et 7 ils sont très lâches et les plus fréquemment observés avec la diarrhée.

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En plus de la bonne façon, Lee doit s'affaisser pas de flotteur, taraudage de l'eau avec un retentissant plop. Bien que chaque tabouret a une odeur, Il n'est pas trop choquant, et il doit être accompagné de vent minimale. Si votre merde flotte à la surface, et il est difficile de se débarrasser pourrait indiquer qu'il y a trop de graisse dans les selles, ou trop d'air. Couleur des selles peuvent aussi indiquer un excès de graisse dans les selles. Cela ne signifie pas nécessairement que vous mangez trop de graisse, plus que vous ne sont pas digérer les graisses correctement. La présence d'aliments non digérés (En dehors de tomates maïs sucré ou peaux) C'est aussi quelque chose à garder à l'esprit. Si vous vous identifiez qui, Cela pourrait indiquer que vous n'avez pas est mâcher assez bien ou que le corps a des problèmes de digestion des aliments. Il ne devrait pas être nécessaire de nettoyer plus de 3 fois pour obtenir propre, et Lee doit s'exécuter sans laisser de taches (mais je pense que ceci est influencé par la forme de la poêle et le tube aussi).

Quant à la question de combien de fois vous devriez avoir un mouvement d'entrailles, Il existe une loi définitive ou mauvaise. Certains diront que si vous allez manger 3 repas principales par jour, vous devez avoir 3 selles par jour. Si vous allez au moins une fois par jour, mais pas plus de trois fois par jour, puis vous faites bien.

Prenez le temps de regarder vers sa piste de selles et maintient de la fréquence avec laquelle vous allez. Si les choses ne sont pas droite, Il est probable que quelques changements simples dans le régime alimentaire pourraient contribuer significativement, et ils doivent aller à taper 4 (catégorie) pour obtenir le parfait tabouret.

Notez s'il vous plaît, un changement ou une anomalie en ce qui concerne les mouvements de l'intestin doit être discuté avec votre médecin.

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