Taux d'obésité aux Etats-Unis ont atteint un sommet

Américains, dans presque tous les groupes démographiques, leur croissance n'est plus gras et plus gros. Ils ne sont rien de plus que la graisse, et l'obésité semble avoir atteint un plateau à des taux très élevés.

Taux d'obésité aux Etats-Unis ont atteint un sommet

Taux d'obésité aux Etats-Unis ont atteint un sommet


La population américaine dans son ensemble est en croissance n'est plus gras et plus gros. En fait, N'est plus, les Américains sont plus gros les gens du monde. Cet honneur douteux va maintenant à la petite nation du Pacifique de Nauru, où le 71 pour cent de la population est obèse, et les îles Cook, également situé dans le Pacifique Sud, où le 63 pour cent de la population est obèse. En fait, les États-Unis occupe le 18 dans les taux d'obésité dans le monde entier, avec le 33 pour cent des adultes identifiés comme obèses, loin derrière le Koweït (42 pour cent) et légèrement derrière la Barbade, les Bahamas, Qatar et l'Egypte (dans le 34 pour cent chaque). Bien que deux fois les adultes américains et trois fois plus Enfants américains sont obèses par rapport à il y a 30 années, taux d'obésité aux Etats-Unis. UU. ils sont restés stables depuis autour 2010.

Bien sûr, Bien qu'il existe 17 Nations Unies où un plus grand pourcentage de la population est obèse aux Etats-Unis, Il y a 174 pays où le pourcentage d'adultes obèses est inférieur. D'un autre côté, les spécialistes ne croient pas que la stabilisation des taux d'obésité aux Etats-Unis. UU. est due à une meilleure alimentation et plus d'exercice. Dr David Ludwig, Directeur du poids optimal pour le programme de la vie humaine à l'hôpital pour enfants de Boston, a déclaré que le plateau pourrait seulement suggérer que « Nous sommes arrivés à une limite biologique » Comment les personnes obèses peuvent obtenir. Quand les gens mangent plus, a dit, dans un premier temps que le gain de poids; puis, une part croissante des calories aller « dans l'entretien et le mouvement en tour à cet excès de tissu », suite, afin « une population ne continue pas indéfiniment le poids de plus en plus. »

Ce n'est pas un portrait flatteur de style de vie et des habitudes alimentaires américaines, mais il est juste et exacte?

Quel est l'état actuel de l'épidémie d'obésité aux Etats-Unis.?

Les Etats-Unis sont en fait un mélange d'histoires de réussite et d'horreur sur l'obésité. Taux d'obésité chez les enfants âgés de deux à cinq ans sont vraiment bas depuis 2003, Étant donné que la 13,9 pour cent pour 8,4 pour cent. Les taux d'obésité dans la plupart des groupes d'américains ont été inchangées, ne va pas vers le haut, et ne va ne pas vers le bas, Depuis l'année 2003.
Seul un groupe d'américains a une augmentation en cours dans les taux d'obésité, femmes âgés de plus de 60. Parmi les femmes blanches de tous les âges, presque le 63 pour cent, ils sont en surpoids ou obèses. Pour les femmes de tous âges hispaniques aux États-Unis, Ce taux monte à la 72 pour cent. Pour les femmes afro-américaines, le chiffre est de 83 pour cent. Différents groupes aux Etats-Unis. UU. ils obtiennent des résultats différents dans la guerre contre le poids.

Pourquoi les différents groupes d'âge changer d'une manière différente dans la lutte contre l'obésité?

Les experts disent que des améliorations dans l'obésité entre 2 À 5 ans reflètent la popularité croissante de l'allaitement maternel, et l'acceptation sociale de la pratique, l'interdiction de boissons sucrées avec du sucre en garderie et école maternelle, programmes nationaux qui favorisent l'exercice et les programmes au niveau de l'Etat pour s'assurer que les mères, bébés et jeunes enfants ils reçoivent plus de légumes et de fruits.

D'un autre côté, continuellement hausse des taux de surpoids et d'obésité peuvent refléter des différences génétiques fondamentales aux femmes hispaniques et afro-américains. Cela n'expliquerait pas, Cependant, Pourquoi les taux de surpoids et d'obésité n'augmentent pas chez les hommes blancs, Hispaniques et afro-américains adultes de 60 années.

Ce que les statistiques ne nous disent pas sur l'obésité et le surpoids

Dans les dernières années pour lesquelles des statistiques sont disponibles, 2011-2012, un peu moins de 17 pourcentage de jeunes américains et un peu plus de la 34 pour cent des adultes américains est obèses. À l'aide de la indice de masse corporelle (IMC) comme un outil pour le diagnostic de l'obésité, Cependant, a ses limites.
IMC prend en compte que le corps masse (poids) et la hauteur. Il ne prend pas en compte la réalité que différentes personnes ont différentes constructions et types de corps. Un haltérophile professionnelle, par exemple, Vous pouvez avoir un corps très mince mais un indice de masse corporelle très élevée, parce qu'il a beaucoup de muscle masse. La majorité des personnes d'origine asiatique, surtout ceux d'origine sud-asiatique, ils ont tendance à avoir plus gras de corps que leur masse corporelle à suggérer l'indice. C'est parce que les personnes plus minces d'origine Asie tendent à s'accumuler « Barriga » plus de personnes d'autres groupes de l'héritage.

Est l'épidémie d'obésité, dû au fait que les Américains mangent trop? C'est probablement une simplification excessive des questions. Après tout, Il y a 100 années, la majorité des femmes américaines consomme de la 3.000 À 3.500 calories par jour et la plupart des hommes américains consomment 5.000 À 5.500 calories par jour, et l'obésité était presque inconnue sauf parmi les plus riches qui avaient des serviteurs de la maison. L'épidémie d'obésité a probablement moins à voir avec le fait qu'Américains mangent trop qui avec le fait que très peu d'exercice. Obtenir les deux exercice en une seule journée, comme la plupart des experts recommandent pour une semaine, l'équivalent de 2.000 calories par jour, sans aucun doute, soulager l'épidémie d'obésité. Cependant, Américains ne sont pas susceptibles d'abandonner leurs voitures, vos appareils électroménagers, et leurs systèmes de chauffage et de climatisation central seulement pour que leur corps peut brûler plus caloires.

Est-ce l'épidémie d'obésité aux Etats-Unis. UU. en raison de manger trop gras et protéines? Dans le dernier 20 années, les américains ont réduit leur consommation de protéines et de graisses.

Ils ont augmenté leur consommation de glucides, en particulier les glucides dans les produits « sans matières grasses ». Certains scientifiques pensent que la promotion des produits faibles en gras dans la Décennie des 1990 était un élément important du problème. « Je pense que le message de faible teneur en gras favorise l'épidémie d'obésité », dit Lyn Steffen, épidémiologiste nutritionnelle de l'école de l'Université du Minnesota de la santé publique. Quand couper la matière grasse, Nous avons commencé à manger des aliments qui étaient pires pour nous, chargé avec du sucre et de sel.
Que peut faire pour éviter d'être dans les statistiques de l'obésité aux États-Unis? Les conseils standard, C'est en grande partie peu apprécié, mais valide, C'est davantage et manger moins. Obtenir plus d'exercice ne signifie pas nécessairement que passer cinq minutes par jour dans la salle de gym. Il pourrait être quelque chose d'aussi simple que la marche de travailler au lieu de prendre votre voiture quand il fait beau.

Cela pourrait signifier que passer l'aspirateur sous le canapé chaque fois que je le passer autour du canapé, ou le parc en un seul endroit de l'entrée du supermarché.

Manger moins ne signifie pas renoncer à des groupes entiers de macronutriments, comme les protéines et les graisses. Manger moins peut signifier en laissant un petit espace pour en savoir plus, ne pas manger jusqu'à ce qu'ils sont pleins. Si vous êtes inquiet à votre prochain repas, acheter à l'avance, et l'exercice de la discipline à manger plus tard, Pas maintenant. Votre corps vous récompenser en trouvant votre poids naturel et prendre le contrôle de votre appétit.

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