Lait maternel: comment extraire et conserver votre lait

By | Octobre 6, 2018

Selon les statistiques des Centres pour l’enquête nationale sur la lutte contre la maladie, 73,9% des nouveau-nés ont été allaités.

Lait maternel

Lait maternel: comment extraire et conserver votre lait

L'Académie de pédiatrie recommande à une femme d'allaiter son bébé exclusivement tout au long de sa première année de vie et aussi longtemps que la mère et le bébé le souhaitent. L'Organisation mondiale de la santé a une norme légèrement différente et recommande qu'un enfant soit allaité au sein pendant les deux premières années de sa vie.

Pour une femme, allaiter ou non son bébé est une décision personnelle qui doit être prise après mûre réflexion. En plus d'être pratique et moins onéreux que l'alimentation au lait maternisé, l'allaitement présente de nombreux avantages pour la santé que confère au bébé en développement. Quand une mère décide d'allaiter son enfant, il existe des moyens appropriés pour exprimer et conserver le lait afin de garantir la fraîcheur et la stabilité du contenu nutritionnel.

Comment bien pomper le lait maternel

Quand une mère veut retourner sur le marché du travail ou doit quitter son bébé pour une période donnée, il est nécessaire de tirer le lait maternel. Apprendre à bien extraire et conserver le lait maternel est vital et nécessite un peu de travail et une planification minutieuse. Il est judicieux de commencer à le faire dans les deux semaines qui suivent la séparation prévue, afin de le faire tomber. . Les seins peuvent être pompés soit après un repas, soit une heure avant une séance d'allaitement précoce, selon ce qui convient le mieux à la mère.

Le moyen le plus simple par lequel une femme peut exprimer le lait maternel est pendant une tétée, lorsque le réflexe vers le bas a provoqué l'écoulement de lait dans les canaux. Lorsque vous souhaitez extraire du lait maternel, une femme doit observer les instructions suivantes pour pouvoir le faire correctement:

  • Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau tiède pendant une période de 30 secondes.
  • Stériliser un récipient en verre ou en plastique dans lequel collecter le lait maternel.
  • Commencez à masser doucement la poitrine en effectuant un mouvement de va-et-vient dans la direction du mamelon
  • Si le sein ne "baisse" pas facilement, il est parfois utile de s'approcher du bébé ou une femme peut placer une compresse chaude sur le sein pour stimuler les canaux lactifères de sa libération.
  • Lorsque le retrait manuel est utilisé, faites doucement pivoter le mamelon entre le pouce et l'index. Ne glissez pas et ne comprimez pas, mais faites un mouvement de bascule et faites-le simplement dans l'aréole.
  • Répétez le processus sur l'autre sein et tournez votre main autour de la poitrine.
  • Un changement de sein toutes les quelques minutes vous aidera à améliorer les résultats et permettra au lait de rouler et de s'accumuler dans les canaux du sein qui ne sont pas exprimés.
  • Il est important de rappeler que l'extraction du lait maternel est basée sur le principe de l'offre et de la demande. Plus les seins sont pompés, plus la production de lait sera importante. Un pompage réussi nécessite plusieurs semaines avant que la femme ne remarque une augmentation significative.
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Lorsque vous souhaitez utiliser un tire-lait manuel ou électrique, la machine doit être accompagnée d'un ensemble complet d'instructions. Avant d'utiliser un tire-lait, il est important que la femme examine le dépliant et se familiarise avec son fonctionnement avant de tenter d'utiliser le matériel. Avec le temps et la pratique, une femme peut se familiariser avec la méthode la mieux adaptée à sa situation.

Comment conserver le lait maternel

Le stockage du lait maternel est idéal pour une mère qui travaille et permettra un plus grand confort et une plus grande facilité d'allaitement lorsque l'enfant est à la garderie ou avec un fournisseur de soins. Le lait maternel peut être conservé dans des sacs spécialement conçus ou placé dans des bouteilles en verre pour la congélation. Pour éviter les fuites de lait maternel, il est important de se rappeler que celui-ci se dilate lorsqu'il gèle, de sorte que le sac ou le récipient ne doit pas être trop rempli. Vous trouverez ci-dessous une liste d'instructions de conservation du lait maternel à suivre scrupuleusement pour garantir le maintien du contenu nutritionnel:

  • Le lait maternel peut être conservé à la température ambiante (jusqu'à 77 ° C / 26 ° C) pendant un maximum de 6-8 heures
  • Une fois stockés dans un sac de réfrigérateur portable avec des sachets de lait maternel glacés, ils seront conservés pendant un maximum de 24 heures.
  • Une fois placé dans le réfrigérateur, le lait maternel sera conservé pendant un maximum de 5 jours.
  • À l'intérieur d'un congélateur avec des portes séparées, le lait maternel restera frais pendant une période de 3-6 mois
  • Dans un congélateur qui vient d'ouvrir, le lait maternel peut être conservé pendant une période allant de 6 à 12 mois
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Lors du stockage du lait maternel, il est important d’étiqueter la date et l’heure indiquées sur le récipient et d’utiliser d’abord le lait le plus vieux. Lorsque vous transportez du lait, il est important de le garder au froid jusqu’à ce qu’il soit juste avant de l’utiliser pour éviter de le gâcher. Le lait maternel doit toujours être décongelé à la température ambiante dans un bol d'eau tiède, et ne jamais le mettre au micro-ondes, car il peut créer des points chauds dangereux et détruire les minéraux et les enzymes essentiels.

Avantages et inconvénients du pompage et du stockage du lait maternel

Il existe de nombreux avantages et inconvénients à envisager de tirer et de conserver le lait maternel, notamment les suivants:

  • Confortable et facile à faire
  • Moins cher que l'alimentation artificielle
  • Une plus grande flexibilité des horaires pour une mère qui travaille
    Le nourrisson peut toujours recevoir des anticorps et des nutriments exclusifs au lait maternel
  • Il est possible de constituer un réservoir de lait maternel à long terme pouvant être stocké pendant un an au maximum.
  • Vous pouvez cesser de compter plus tôt sur l'enfant parce que vous avez une réserve de lait maternel
  • Le stockage peut filtrer une partie de la teneur en vitamine C contenue dans le lait maternel frais
  • Le lait maternel prévient certaines allergies, est facile à digérer et contient une variété de vitamines, de minéraux et de nutriments qui ne se trouvent pas dans la formule.
  • D'autres peuvent nourrir le bébé pendant la nuit et donner à la nouvelle mère un repos et une chance de se reposer
  • Le stockage et l'allaitement du lait maternel nécessitent beaucoup de temps et un engagement personnel de la part de la mère
  • La fabrication du lait maternel nécessite beaucoup d'énergie dans le corps de la femme et peut provoquer fatigue et épuisement.
  • Anxiété et frustration jusqu'à ce qu'une femme apprenne à tirer correctement et à stocker le lait maternel
  • Fuite possible de lait maternel
  • Mammite, conduits de lait bouchés et congestion peuvent survenir lorsque la descente ne se produit pas facilement
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Malgré les nombreux avantages et inconvénients de l’allaitement au sein, il demeure l’une des choses les plus saines qu’une femme puisse faire pour son bébé. Comme mentionné précédemment, l'allaitement d'un bébé nécessite de la patience et du dévouement de la part d'une mère, et une femme doit être préparée émotionnellement, mentalement et physiquement à tout ce qui était supposé. Cependant, avec suffisamment de temps et de persévérance, il est possible pour une femme de s'adapter à un programme de pompage et de stockage avec une relative relative facilité et de s'affranchir des obligations qui l'obligeront à passer les périodes de repas habituelles loin de son bébé.

Informations générales

Lors de la décision d'allaiter un bébé, les experts affirment qu'une femme fait de son mieux pour son enfant. La recherche et la science médicale ont grandement favorisé les nombreux avantages pour la santé conférés par la mère à l'enfant pendant l'allaitement, ce qui en fait une option idéale pour l'union et l'établissement d'une relation physique étroite entre la mère et l'enfant. Lorsqu'elle songe à allaiter ou non son bébé, une femme devrait parler à son obstétricien et à un spécialiste en allaitement afin de trouver toutes les informations nécessaires pour prendre une décision éclairée et réfléchie qui lui convienne le mieux et répondre aux besoins des femmes. la croissance de votre enfant

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