Les meilleures applications mobiles pour la santé mentale et le développement des enfants et des adolescents

By | Juin 20, 2018

Un pourcentage élevé de jeunes recherchent des informations sur la santé en ligne sur leurs appareils mobiles, ce qui signifie que les applications mobiles pourraient être utiles pour améliorer le bien-être mental des enfants et des adolescents.

Les meilleures applications mobiles pour la santé mentale et le développement des enfants et des adolescents

Les meilleures applications mobiles pour la santé mentale et le développement des enfants et des adolescents

Les problèmes de santé mentale, notamment l'anxiété, la dépression et le stress, sont en augmentation et ne concernent pas uniquement les adultes. Les enfants, en particulier les adolescents, souffrent également de troubles mentaux, qui augmentent à un rythme alarmant chez les jeunes.

L'anxiété, le stress et la dépression peuvent nuire aux activités quotidiennes des enfants et des adolescents, telles que l'école ou les relations.
Si l’anxiété occasionnelle est normale, par exemple, si l’enfant / adolescent se sent anxieux avant un examen ou face à un problème à l’école, si cela ne disparaît pas et s’aggrave avec le temps, cela devrait être un signe avertisseur pour les parents, Les enseignants et les soignants.
La première chose à faire serait de consulter un psychologue ou un conseiller agréé, en particulier si l’enfant / adolescent souffre d’une anxiété modérée à grave.
Parfois, d'autres méthodes, telles que thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou des ressources d’entraide peuvent être utiles en fonction de la gravité de la maladie.
Un grand nombre de ces ressources sont disponibles sous forme d'applications mobiles, qui sont plus faciles à utiliser, sachant qu'un pourcentage important d'enfants et d'adolescents utilisent quotidiennement leurs appareils mobiles. Bien entendu, nombre de ces applications nécessitent l’aide de parents et de spécialistes de la santé, tels que des psychologues ou des conseillers.
Ici, nous énumérons certaines des meilleures applications qui peuvent améliorer le bien-être mental des enfants et des adolescents.

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Application MindShift

Application MindShift

Application MindShift

L'application MindShift de la British Columbia Anxiety Disorders Association a été conçue pour aider les adolescents et les jeunes adultes à apprendre et à mettre en pratique leurs capacités d'adaptation face à l'anxiété par le biais de conseils et d'une évaluation basés sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
L'application propose diverses méthodes pour aider les adolescents à comprendre l'anxiété et les symptômes, à évaluer leur niveau d'anxiété dans des situations particulières, à participer à des tâches de relaxation, à développer des schémas de pensée réalistes, etc.
L'application Mindshift convient aux adolescents et aux jeunes adultes présentant des symptômes d'anxiété légers à modérés, tandis que les adolescents présentant des symptômes d'anxiété plus graves devraient recourir à un traitement traditionnel et demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale.
L'application est disponible gratuitement sur Android et iOS.

Notre score: 84%
Liens: Android , iOS

Application BoosterBuddy

Application BoosterBuddy

Application BoosterBuddy

BoosterBuddy est une application gratuite pour Android et iPhone développée par Island Health, une société canadienne, visant à aider les adolescents et les jeunes adultes souffrant de dépression, d'anxiété, de psychose et d'autres problèmes de santé mentale à améliorer leur santé mentale à l'aide de: gamification
Les utilisateurs peuvent choisir leur "ami", un personnage de dessin animé (un renard, un raton laveur ou un lapin) qui les guide dans l'application et qui est utilisé pour les enregistrements quotidiens.
En gros, le but est de réveiller Buddy qui dort en train de terminer des missions et de gagner des points pour chaque niveau.
Une fois que les utilisateurs ont gagné des points 60, ils peuvent les utiliser pour acheter divers articles et vêtements pour leurs amis, tels que des chapeaux, des lunettes, des ceintures, etc.
L'application BoosterBuddy inclut également des rappels pour les utilisateurs de médicaments ou de PRN prenant en charge leur état.

Notre score: 90%
Liens: Android , iOS

Application Project Toe

Application Project Toe

Application Project Toe

Project Toe est une communauté de soutien pour les personnes souffrant d'anxiété et de dépression.
Il permet aux utilisateurs de discuter de leurs problèmes avec des personnes qui les comprennent ou d'utiliser leur propre expérience pour aider des personnes confrontées à des problèmes similaires.
L'application propose plus de groupes de soutien par les pairs 3000 pour le stress, l'anxiété, la dépression, le trouble de stress post-traumatique, la maltraitance et d'autres problèmes.
L'application permet également aux utilisateurs de discuter en ligne avec un thérapeute agréé pour un prix modique.
L'application Project Toe est disponible gratuitement pour iOS et Android.

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Notre score: N / A
Android, iOS (il ne fonctionne plus)

Quoi de neuf application?

Quoi de neuf application?

Quoi de neuf application?

Quoi de neuf? C'est une application gratuite qui utilise les méthodes CBT (thérapie cognitivo-comportementale) et ATC (acceptation de la thérapie d'engagement) pour aider les adolescents et les adultes à faire face à la dépression, à l'anxiété, à la colère, au stress et à d'autres problèmes de santé. mental
L'application fournit également une surveillance quotidienne des habitudes positives et négatives, ainsi que la communauté de soutien pour aider les utilisateurs à gérer les problèmes de santé mentale beaucoup plus facilement.
L'application est disponible pour Android et iOS.

Notre score: N / A
Liens: Android , iOS

Application Sourire Esprit

Application Sourire Esprit

Application Sourire Esprit

Smiling Mind est une application de méditation et de soins développée par des psychologues et des éducateurs pour aider à équilibrer la vie de personnes souffrant de divers problèmes de santé mentale.
Le but de l'application est d'aider les personnes, y compris les enfants, à faire face à la pression, au stress et aux défis de la vie quotidienne au moyen d'une série de courts exercices.
L'application Smiling Mind est conçue pour différents groupes d'âge, à savoir 7-11, 12-15, 16-22 et les adultes, ainsi que pour différentes situations et lieux (sports, salles de cours, lieux de travail, etc.).
L'application est disponible gratuitement sur Android et iOS.

Notre score: N / A
Liens: Android , iOS

Application Cypher

Application Cypher

Application Cypher

Cypher, anciennement connu sous le nom de Silent Secret, est le réseau social anonyme peer-to-peer pour appareils mobiles.
Il permet aux utilisateurs de partager leurs secrets, d’aider d’autres personnes, de créer un réseau de partenaires, de se connecter avec des organisations de soutien dans le but ultime d’être heureux.
Les utilisateurs peuvent donner ou recevoir un câlin, un cœur ou me2 qui sont des moyens d’exprimer leur soutien au sein du réseau.
L'application Cypher utilise également la gamification qui permet aux utilisateurs de prendre soin d'un animal de compagnie virtuel qui représente leur activité, c'est-à-dire que plus ils font de bonnes choses, plus leurs animaux de compagnie sont heureux.
L'application est disponible gratuitement sur iOS et Android.

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Notre score: N / A
Liens: Android , iOS

Application Qcard

Application Qcard

Application Qcard

L'application Qcard a été créée pour les personnes souffrant de lésions cérébrales, de troubles de la fonction exécutive (TFE), de trouble de stress post-traumatique (ESPT), d'encéphalopathie traumatique chronique (ETC), d'Alzheimer ou de démence, de personnes âgées ou de personnes ayant des difficultés à oublier.
L'application peut également être utilisée par les enfants et les adolescents atteints de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) ou de déficit de l'attention (TDAH), sous la supervision de leurs parents et de leurs experts en santé mentale.
L'application Qcard est disponible gratuitement sur Android et iOS (pour les jours 14) et peut être achetée au prix de 14.99 $.

Notre score: N / A
Liens: Android , iOS

Application Camp Discovery pour l'autisme

Application Camp Discovery pour l'autisme

Application Camp Discovery pour l'autisme

Camp Discovery for Autism est une application gratuite d'apprentissage basée sur des preuves conçue par des experts dans le domaine de l'analyse comportementale appliquée (ABA) pour les enfants autistes.
D’autres enfants peuvent également bénéficier de procédures d’enseignement, de leçons et de jeux soigneusement élaborés, comprenant des objets, des parties du corps, des émotions, des actions, des formes, des lettres, des chiffres, des couleurs, etc.
L'application professionnelle est disponible pour Android et iOS, heureusement gratuitement.

Notre score: N / A
Liens: Android , iOS

Application My DPS (Digital Problem Solver)

Application My DPS (Digital Problem Solver)

Application My DPS (Digital Problem Solver)

L'application My DPS (Digital Problem Solver) est conçue pour aider les enfants à identifier les émotions et les stratégies d'adaptation de manière simple et facile à suivre.
L'application propose quatre stratégies d'adaptation comprenant un dialogue interne positif, des respirations profondes, des pauses calmes et des rappels pour garder les pensées négatives dans la tête.
Mon DPS aide les enfants quand ils se sentent ennuyés, surpris, en colère, contrariés, heureux, effrayés, tristes et frustrés.
Mon DPS est peut-être le plus approprié pour les enfants du primaire, alors que les lycéens peuvent le trouver trop simpliste.
L'application est disponible gratuitement sur iOS et Android.

Notre score: N / A
Liens: Android , iOS

Auteur: Antonio Manuel

Antonio Manuel est un spécialiste des compléments sportifs et des produits diététiques, rédacteur en fitness et en nutrition pour différents médias numériques et professionnels du sport qualifiés. Il travaille dans le secteur de la nutrition sportive depuis 2005 et possède une vaste expérience dans son domaine de spécialisation musculaire et de force. Il est en formation continue et le monde de la santé le séduit.

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