Les meilleurs suppléments pour la fibromyalgie: 5-HTP pour une meilleure qualité de sommeil et un soulagement de la douleur

By | Septembre 16, 2017

En ce qui concerne la fatigue chronique souvent associée à la fibromyalgie, les patients doivent prendre une série de décisions difficiles en ce qui concerne le type de médicament qu'ils prennent. Les ISRS peuvent être utilisés plus fréquemment, mais 5-HTP est-il meilleur pour vous physiologiquement?

Les meilleurs suppléments pour la fibromyalgie: 5-HTP pour une meilleure qualité de sommeil et un soulagement de la douleur

Les meilleurs suppléments pour la fibromyalgie: 5-HTP pour une meilleure qualité de sommeil et un soulagement de la douleur

Si vous souffrez de douleur chronique, sentez-vous fatigué, peu importe le nombre d'heures de sommeil que tout le monde se plaint et qui se plaint constamment, ce qui peut vous irriter, je sais juste qu'il peut y avoir un problème de santé qui pourrait être à l'origine de toute votre douleur. La fibromyalgie est une maladie qui présente de nombreux visages et les médecins sont confondus avec le mécanisme sous-jacent qui la provoque. C'est une maladie qui peut toucher près de 20 pour cent des patients et est plus susceptible chez les patients atteints de troubles auto-immuns. Il existe de nombreuses options de traitement et toutes sont conçues pour améliorer les symptômes associés à la fibromyalgie. fatigue, faible tolérance à la douleur et aux sautes d'humeur. Les suppléments de fibromyalgie jouent un rôle essentiel dans l'amélioration des résultats du traitement et permettent aux patients de retrouver une vie normale. Les suppléments sont efficaces pour soulager la douleur causée par la fibromyalgie, mais dans cet article, je soulignerai l’aspect "fatigue" de la fibromyalgie et les raisons pour lesquelles vous devriez envisager de prendre 5-HTP pour mieux dormir.

Qu'est-ce que 5-HTP?

Bien que vous ne sachiez peut-être pas ce que signifie l'acronyme, 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est le précurseur immédiat de la sérotonine (dont vous avez probablement entendu parler). C'est un supplément efficace qui peut aider à contrôler le niveau d'énergie et la dépression d'un patient, mais vous devez savoir certaines choses à l'avance pour vous assurer de prendre ce médicament en toute sécurité. Ce supplément de fibromyalgie est maintenant disponible sans ordonnance.

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Lors de l’introduction de 5-HTP dans votre système, il est également important de garder à l’esprit que celui-ci est beaucoup plus puissant que la sérotonine traditionnelle, car il a un effet plus systémique sur un organisme. Ce composé peut traverser la "barrière hémato-encéphalique", une couche naturelle de protection de notre cerveau, afin que des produits chimiques potentiellement nocifs ne puissent pas atteindre le cerveau. Notre composé 5-HTP conserve sa forme avant de traverser la barrière, tandis que la sérotonine est incapable de passer. En raison de ce passage libre, 5-HTP peut vous affecter beaucoup plus puissamment qu'une pilule de sérotonine elle-même. À titre de référence, l’alcool est un autre composé qui peut franchir librement la barrière hémato-encéphalique et nous connaissons tous les répercussions de l’excès d’alcool.

Une fois que ce composé peut pénétrer dans le cerveau, 5-HTP devient sérotonine et le composé peut commencer à avoir un impact. La sérotonine est pratiquement impliquée dans tous les types de comportement que nous ressentons. Il contrôle nos émotions, nos peurs, notre cognition, nos sens autonomes et même nos appétits. Les médicaments sont conçus pour tirer parti de cette voie et peuvent être utilisés pour traiter des maladies telles que dépression, troubles anxieux y la schizophrénie.

Le 5-HTP fonctionnera-t-il?

Maintenant que nous avons expliqué un peu ce qu'est un composé 5-HTP, il est maintenant préférable de jeter un coup d'œil à la question de savoir s'il s'agit du supplément de fibromyalgie approprié. 5-HTP est un composé qui peut être utilisé en remplacement des ISRS traditionnels (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine). Les ISRS sont considérés comme le traitement «par excellence» dans le traitement de la dépression et des troubles psychiatriques, mais le problème avec ces médicaments est que leur influence est souvent différée après le début du traitement, de sorte que les patients se sentent toujours déprimés. et ils peuvent souffrir d'effets secondaires tels qu'une aggravation de la dépression et de graves problèmes gastro-intestinaux tels que la diarrhée.

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Entrez 5-HTP, une thérapie alternative qui est un composé naturel déjà présent dans votre physiologie. Dans une étude visant à déterminer si 5-HTP pouvait être utilisé pour améliorer le sommeil, un participant qui avait une dépendance à vie à l'égard des SSRI traditionnels est passé au traitement par 5-HTP. Les chercheurs ont utilisé plusieurs doses et ont constaté que le patient répondait mieux aux doses quotidiennes de 200 en mg. Les symptômes étaient presque absents dans l'étude à court terme, mais l'étude concluait en affirmant que ces pilules 5-HTP ne constitueraient pas un traitement efficace pour les symptômes dépressifs majeurs tels que les troubles du sommeil, car les doses auraient besoin d'être maximales par rapport aux doses quotidiennes de 1400. Des doses élevées peuvent également entraîner des troubles gastro-intestinaux graves similaires à ceux observés dans le traitement par ISRS.

Comme vous pouvez le constater, ce composé ne constitue pas une recommandation du médecin en matière de dépression majeure, mais dans la plupart des cas de fibromyalgie, les patients ne présentent pas de trouble dépressif majeur. Ils souffrent plutôt de dysthymie, terme utilisé pour décrire les patients souffrant d'une dépression «légère» pendant au moins deux ans. Il n'est peut-être pas nécessairement suicidaire, mais il se sent triste, sans énergie et a parfois du mal à dormir. C’est là que nous pouvons constater que 5-HTP pour mieux dormir peut être possible. Dans une étude, 5-HTP a été testé contre le tryptophane pour déterminer quel composé aidait les patients à mieux dormir. À la fin de l'étude, il a été déterminé que 5-HTP et le tryptophane atténuaient les symptômes de dépression «légère» chez les patients par rapport aux témoins. Bien que les chercheurs aient affirmé que des échantillons plus importants auraient été plus efficaces pour des conclusions plus larges, ils ont estimé que l'analyse montrait que 5-HTP était une option viable, même en soi, pour traiter la dysthymie. Si les patients peuvent dormir plus facilement, l’objectif du traitement est d’essayer de rétablir un sommeil réparateur afin que le patient se sente à nouveau comme normal.

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