Purification naturelle du corps: Comment désintoxication de votre corps après l'hyperphagie boulimique

Les vacances sont un moment pour la bonne compagnie, bons moments, et la bonne bouffe. Malheureusement, la plupart d'entre nous mange un peu plus de nourriture qui est vraiment optimal pour une bonne santé, mais la désintoxication n'est pas possible, est en grande partie sans douleur.

Purification naturelle du corps: Comment désintoxication de votre corps après l'hyperphagie boulimique

Purification naturelle du corps: Comment désintoxication de votre corps après l'hyperphagie boulimique


Désintoxication du sucre, matières grasses et sel

La première étape de désintoxication consiste à reconnaître ce qui le « toxines » sont. Une grande partie de notre besoin de désintoxication est due à des additifs et produits chimiques que les fabricants d'aliments mis dans les aliments à vouloir manger plus.

Si vous cherchez un dénominateur commun dans tous les aliments que la suralimentation, Ce qui serait? L'école de médecine Dean estime qu'il est sucre, matières grasses et sel.

Ces trois ingrédients créer tous les deux un « sensation dans la bouche » que j'associe confort et éléments nutritifs induisent changements dans la chimie du cerveau lui-même. Dr. Kessler estime que ces aliments déclenchent la libération de dopamine dans les cerveau centres du plaisir, et la hâte que notre cerveau est la satisfaction des premiers à associer tout à sucre, matières grasses, ainsi vous pouvez trouver plus de sel alimentaire.

Si nous mangeons cette nourriture très satisfaisante dans les McDonald ' s, Enfin, nous avons tendance à diriger nos voitures dans le parking de McDonald ' s. Si nous recevons une avalanche de fries Français, Nous recevons également une avalanche de regarder le marché boursier. Si nous souffrons donut addiction, Nous avons tendance à regarder de près à notre alimentation, pour qu'il remplisse notre champ de vision, de la même manière un beignet avec la « Hublot » dans le centre remplit notre vision.

Donc la première étape dans la détoxication du sucre, matières grasses et sel doit simplement éviter les signaux qui veulent nous faire manger plus. Enregistrer vos programmes TV et utilisez le bouton de saut pour éviter la publicité alimentaire. Armoires fermées. Votre cerveau peut travailler par le biais de donut et enlèvement des copeaux de pomme de terre si seulement vous pouvez éviter les signaux à manger plus. Une forme plus insidieuse de la dépendance alimentaire, Cependant, Il s'agit de substances chimiques qui agissent sur le cerveau de la même manière que la morphine et l'héroïne.

Éliminer les toxines de la viande bovine, produits laitiers et sans gluten

Si vous cherchez la drogue provoquant une dépendance plus couramment utilisée, pense que vous regardez pour un hamburger?

Le hamburger est parfaits trois de nos plus addictif tempête d'aliments, la viande, blé et produits laitiers, cette dernière étant la source de la protéine de gluten élastique. Ces trois aliments contiennent des opioïdes, substances chimiques naturelles qui quand il est sorti de la digestion et distribué dans le cerveau humain, ils occupent les mêmes récepteurs que la morphine et l'opium.

Les aliments scientifiques ont découvert il y a 25 ans que sans gluten (la protéine qui donne la pâte de blé leur « ligne d'arrivée ») pain blanc est concentrée 15 différents produits chimiques, comme le cerveau aux opiacés est addictif. Un opioïde est une action rapidement, surtout chimiques alimentaires qui réagit le cerveau dans quelques 45 procès-verbal de la consommation d'aliments.

Caséine et les immunoglobulines dans le lait de vache libèrent de certains produits chimiques qui peuvent être appelées légèrement opioïdes « MU », produits chimiques dans le cerveau qui fonctionnent plus lentement que les opioïdes en gluten, mais ils sont libérés en concentration plus élevée. L'hémoglobine et l'albumine dans le sang de bœuf contiennent des concentrations plus élevées de mu aux opioïdes.

Mordre dans un hamburger au fromage littéralement induit un état de bonheur. D'un autre côté, le pouvoir addictif de la chair, produits laitiers, le fromage et le œuf peuvent être intensifiées par le biais de la manipulation de sucre, matières grasses et sel.

À ce sujet salade est disponible à la plupart des lieux de restauration rapide maintenant ?? Savez-vous une chose, chaînes de restauration rapide offrent des légumes qui contiennent naturellement certains de la même mu-opioïde, comme les épinards et la laitue Romaine, et la salade est servie avec une vinaigrette qui fournit au moins de sucre et de sel (Si non gras) le trio de sucre, le sel et le gras, et probablement des trois.

Désintoxication de sirop de maïs riche en fructose

Comme si boeuf, sans gluten et produits laitiers, et le sucre, le sel et le gras n'est pas assez, les aliments transformés modernes est également chargé avec un édulcorant appelé sirop de maïs riche en fructose. Cet édulcorant commence comme la fécule de maïs, la même poudre blanche qui pourrait être utilisée pour épaissir une sauce ou un flan. Amidon de maïs est chargé dans d'énormes cuves et dissous dans l'eau avec des enzymes.

Ces enzymes digèrent artificiellement amidon en glucose, et puis dans un mélange de glucose et de fructose. Les deux sucres ont la douceur souhaitable qui les rend utiles pour la fabrication d'aliments, mais le fructose présente l'avantage supplémentaire de Browning lors de la cuisson sans faire un caramel collant. Cela signifie qu'il peut être utilisé pour faire des biscuits ce feuillet dans le paquet et les tartes à brunir sans brûler. Fructose se trouve également sur le plateau pendant des mois ou années sans cristalliser, alors pâtisseries faites avec fructose offrent l'illusion de la fraîcheur à une date plus tardive. Il n'est pas anti-microbienne, Cependant, produits de boulangerie ainsi faite au fructose d'exiger des stabilisateurs supplémentaires et conservateurs pour éviter d'endommager.

Dans le corps humain, fructose interfère avec la création d'une hormone appelée leptine. Cette hormone est le signal au cerveau que les corps-entrepôts (la graisse blanche, le foie et la moelle osseuse) ils sont pleins et il n'est pas nécessaire de manger plus. Nos cerveaux est câblés pour nous de ne pas mourir de faim, afin d'encourager la recherche de nourriture, snacking, et en grignotant jusqu'à ce que la leptine nous dit que nous devrions arrêter de fumer. Sirop de maïs riche en fructose nous maintient en quête de nourriture, snacking, et en grignotant des produits qui fait avec lui.

Connaître des fabricants de produits alimentaires. Ils savent que la consommation d'aliments sucrés avec du sirop de maïs riche en fructose nous garde faim. Et lorsque nous avons faim, nous accumulons des expériences associées à l'alimentation, quelque heureux, d'autres ne le sont pas, pour s'envoler encore plus manger. Ce sucre est un ingrédient important dans le pain, surtout le pain « blé », et les aliments qui ne connaissent pas très doux, comme les hot-dogs, ketchup, la moutarde et la sauce, ainsi que les petits pains, nous les mettons. Il est également utilisé pour rendre le récipient que Conseil utilisé pour dispenser le Hot-Dog.

Sirop de maïs riche en fructose est particulièrement insidieux lorsqu'il est combiné avec de la caféine dans les boissons gazeuses. Carburants de fructose la soif de boissons gazeuses, et la dépendance à la caféine qui est alimenté par l'infusion punit l'utilisateur si il ou elle tente d'arrêter de fumer.

La première étape pour reprendre le contrôle entre les modes d'alimentation consiste à simplement éviter le sel addictif, sucre et matières grasses, surtout quand met en valeur les saveurs du blé, viande et produits laitiers. La deuxième étape de la récupération des schémas de commande de puissance est d'éviter les aliments hautement transformés, mélangés avec du sirop de maïs, caféine, MSG, et autres produits chimiques.

Avez-vous besoin d'un nettoyage naturel de votre corps après avoir mangé des biscuits de Noël de grand-mère?

Nettoyage du corps après que les excès dans l'alimentation est une question de simplement dire non au sucre, matières grasses, Sel, viande bovine, produits laitiers, sans gluten, et les aliments hautement transformés dans l'alimentation moderne. Le fait est que, en évitant ces aliments, votre corps peut commencer à Detox lui-même très bien sans effort supplémentaire de votre part.

Mais, est-il nécessaire d'éviter tout ce que vous connaissez bien? Vous éviter les biscuits au sucre grand-mère et offenser chaque cuisinier dans votre famille le temps des vacances?

Bien sûr que non !! N'hésitez pas à consommer avec modération délices réalisés à partir de zéro. Après tout, Si le cuisinier dans votre famille n'est ne pas de trouver la façon de lier vos vacances traite avec le sirop de maïs riche en fructose, caféine, et MSG, Ces aliments ne sont pas incroyablement addictives. Ils peuvent déclencher des signes savants pour hyperphagie qui ont été renforcées avec du sucre, matières grasses et sel, mais pas dans les autres additifs alimentaires modernes, son pouvoir sur vous se termine lorsque la période des fêtes est terminée.

N'oubliez pas que les aliments que nous mangeons dans l'enfance deviennent les aliments que nous aimons tous notre vie. Donner à vos enfants une vie de Bon appétit, leur offrant des friandises qui sont faites avec des aliments naturels, au lieu des aliments transformés industriellement, fait maison, plutôt que dans une usine.

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