Ce que vous pouvez faire sur la « brouillard de cerveau » qui vient souvent avec la chimiothérapie

Presque tous ceux qui prennent la chimiothérapie développer des problèmes de mémoire communément appelé « brouillard de cerveau » o « cerveau de chimio », et la réponse médicale est de les faire passer pour plus de traitement. Un programme de formation du cerveau à la maison peut sauver des patients une visite chez le médecin.

Ce que vous pouvez faire à propos de la "le brouillard du cerveau" qui vient souvent avec la chimiothérapie

Ce que vous pouvez faire sur la « brouillard de cerveau » qui vient souvent avec la chimiothérapie

Lorsque vous recevez une chimiothérapie pour le cancer, la dernière chose que vous voulez sur votre calendrier est une autre visite chez le médecin.

Vous êtes probablement perdre vos cheveux. Vous n'avez pas d'appétit, et vous êtes d'avoir à passer des heures dans la salle de bain. Vous pouvez entrer en éruption dans une éruption horrible ou plaies dans la bouche, et les contacts sociaux plus simple peut vous mettre en danger d'une maladie mortelle. Ajoutez à tous ces problèmes que vous pouvez commencer à oublier où vous avez mis vos clés de la maison, ou pas en mesure de payer leurs factures, même quand vous avez encore de l'argent dans la banque, ou d'oublier de prendre la pilule que sont la lutte contre le cancer.

Si vous laissez savoir à votre médecin au sujet du problème, cela ne se réfère pas seulement à un oncologue et un radiologue, et probablement un spécialiste des maladies infectieuses et d'un chirurgien, votre médecin commence à vous envoyer à la psychiatre. Il a juste à être une meilleure façon de traiter avec la chimio cerveau.

Inverser le brouillard du cerveau avec BrainHQ

Une approche à inverser la perte de la mémoire induite par la chimiothérapie est un programme de réadaptation mentale appels basée sur le web BrainHQ (déjà commercialisé sous la Perspicacité). Dans les versions gratuites et d'abonnement (en lien ci-dessous), BrainHQ fournit des exercices quotidiens qui aident les utilisateurs à travailler sur un aspect de la fonction du cerveau. Mercredi, par exemple, sont « de soins de jour ». La version gratuite de l'BrainHQ pour le mercredi, propose quatre exercices d'attention, l'attention divisée, tracker cible, hawkeye et des balayages visuels, et cinq défis, un défi cerveau pour les débutants, le traitement auditif plus vite, mieux les fondamentaux de la mémoire, l'efficacité pour les tâches quotidiennes et la formation du cerveau pour les sports et les jeux.

J'AIME CE QUE JE VOIS

Au lieu de l'étiquetage de la chimiothérapie patients atteints d'une autre maladie, la perte de la mémoire, BrainHQ donne aux utilisateurs la possibilité de développer leurs capacités mentales dans les moyens qui sont utiles et pertinents. Si vous avez besoin de travailler sur une compétence particulière, vous n'avez pas à. Vous n'avez pas à faire les mêmes exercices, jour après jour. Il y a un programme différent pour chaque jour de la semaine. Mais, comment savons-nous que le programme fonctionne?

La façon dont le cerveau de formation vous fait vous sentir est ce qui compte

Une équipe de chercheurs affiliés à l'Université de Sydney, en Australie recrutés 242 les personnes qui avaient la chimiothérapie pour le cancer et vu un médecin au sujet des problèmes de mémoire. Ils ont assigné la moitié des volontaires pour « le traitement standard » et l'autre moitié à 15 semaines de BrainHQ. Les bénévoles procédé à une auto-évaluation de l'outil: l'outil d'Évaluation Fonctionnelle de la Fonction Cognitive dans le traitement du Cancer. Ont également été évaluées pour l'anxiété, dépression, et la perception de la qualité de vie au début du programme, Après 15 semaines de l'intervention, et six mois plus tard.

L'utilisation de BrainHQ pour 15 semaines de ne pas abouti à une baisse du taux de diagnostics psychiatriques. Si vous avez été destiné à être une maladie psychiatrique qui nécessite une hospitalisation, BrainHQ ne suffirait pas à empêcher que. Cependant, les utilisateurs de BrainHQ avaient des niveaux inférieurs de l'anxiété, la dépression et la fatigue après 15 semaines dans le programme, et les avantages duré au moins six mois. Même après qu'ils n'étaient plus en utilisant le programme de formation sous la pluie en ligne, les patients dans le groupe BrainHQ a continué à avoir une meilleure qualité de vie.

Que pouvez-vous faire pour lutter contre le brouillard du cerveau après la chimiothérapie?

Autour de la 70 pour cent des patients sous chimiothérapie rapport à une perte de la fonction cognitive, ou de l'acuité mentale, après avoir reçu de la chimiothérapie. La majorité des programmes médicaux pour le traitement de ce type de symptômes après la chimiothérapie se concentrer sur l'anxiété, la dépression ou la fatigue, ne pas avoir un meilleur cerveau travail. Cependant, amélioration cognitive, les exercices qui vous aide à penser plus clairement, se souvenir des mots, lieux et dates, et de garder en place avec votre vie quotidienne ont pour effet indirect de soulager l'anxiété, la depresión y la fatiga al reducir los tipos de problemas de la vida que hacen que el trato con todos los efectos secundarios de la quimioterapia aún más difícil.

Une version en ligne de BrainHQ est gratuit (et lié à la fin de cet article). C'est un excellent endroit pour commencer si vous avez le brouillard du cerveau et vous ne voulez pas commencer à prendre des médicaments pour l'anxiété, dépression et le stress. Cependant, il y a d'autres interventions également aider le cerveau à travailler plus efficacement:

  • Calendriers. Uniquement à l'aide d'un calendrier (papier ou électronique) aide à la chimiothérapie des patients de garder en place avec rendez-vous et tâches personnelles pour avoir une plus grande auto-efficacité, confiance en eux-mêmes, et une meilleure humeur.
  • La spiritualité et la religion. Toute activité spirituelle, si les résultats individuels ou organisés, dans un meilleur fonctionnement mental et une meilleure qualité de vie. Les études scientifiques trouvé aucune différence entre les différentes religions en termes de leur impact sur la qualité de vie.
  • Pied. Il y a actuellement une étude de marcher comme un traitement pour les femmes qui souffrent de troubles cognitifs après la chimiothérapie pour le cancer du sein. Les premiers résultats confirment que la marche améliore « Fonction exécutive » (de la prise de décision), la mémoire verbale, la mémoire visuelle, la mémoire spatiale et de l'estime de soi, et soulage l'anxiété et la dépression. Dans l'étude, il demande aux femmes de marcher 10 minutes par jour, cinq jours par semaine, et de construire 30 minutes par jour, cinq jours par semaine. Les chercheurs croient que la marche avec un podomètre permettra de donner aux femmes plus de satisfaction dans l'activité.
  • La correction de la perte de poids l'obésité. Pas toujours une bonne chose, les gens qui ont le cancer. Cependant, l'obésité interfère avec la capacité du cerveau à utiliser l'adiponectine pour créer de nouvelles voies après l'exercice. Perdre du poids, sous la direction d'un médecin, augmente la sensibilité à l'adiponectine, qui à son tour contribue à l'hypothalamus créer de nouveaux souvenirs qui, à son tour, augmente la fonction cognitive et la qualité de vie.
  • Pour traiter avec succès la peur. Affronter les craintes lorsque vous n'avez pas les outils pour faire face avec eux n'est pas bon pour votre santé mentale ou votre capacité de réflexion. Cependant, l'élimination de la peur avec les connaissances et l'expérience permet à votre cerveau de préserver les nouvelles voies nécessaires pour l'apprentissage et le changement. Pour obtenir autant d'informations utiles que possible, obtenez les réponses dont vous avez besoin et obtenir le médecin de faire ce que vous pensez que vous devez faire peut améliorer votre acuité mentale.

Si vous rencontrez des problèmes avec le la mémoire à court terme, l'une des meilleures interventions possibles est une promenade autour du bloc. Bien sûr, ce que vous avez de l'expérience en tant que « énergique » ça va changer après que vous avez eu de la chimiothérapie du cancer. Tout ce qui vous permet de vous déplacer, même si elle est hors de son lit ou de votre chaise, il contribuera également à la mémoire, le procès et la rapidité avec laquelle il traite l'information. Et ces améliorations dans leur cerveau peut vous aider à éviter les situations qui compliquent sa vie comme il se remet d'un cancer.

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