Les avantages de la rêverie

On dit souvent que la rêverie est une perte de temps, même cela peut nous faire du mal. Cependant, Il existe des avantages à rêver tout éveillé que vous ne pouvez pas avoir considéré avant. Nous explorons les ici.

Les avantages de la rêverie

Les avantages de la rêverie

Vous avez à votre esprit errer ?? Lorsque vous êtes assis dans une réunion ennuyeuse, Imaginez-vous plutôt que de se reposer sur une plage quelque part ? – sa propre plage privée à Bahamas, Peut-être – d'ici dix ans? Quand vous écrivez les numéros dans les colonnes longs et tristes, il imagine le jour glorieux où vous pouvez aller au siège et décrire, en détail graphique, où les votre patron vous pouvez coller de le votre travail misérable, puisqu'ils ont fait une découverte qui change la vie

L'esprit humain errer dans le 47% Alors que nous sommes éveillés (le seul moment où notre esprit pas vague est pendant les rapports sexuels, apparemment, transporte notre concentration pour terminer). Pour la plupart d'entre nous qu'ils nous a dit une fois, « pour rêver« , à l'école. Daydream est un Vice. C'est malsain. C'est une autre chose qui remplissent nos têtes avec beaucoup de rêves stupides. Ou at-il? En fait, On a découvert qu'il y a beaucoup d'avantages à rêvasser.

Nous allons examiner maintenant.

Créativité

Rêverie est l'état naturel de l'esprit conscient distrait. Vous vous sentez, temps d'arrêt de distance, et tout d'un coup je me demande ce que vous pourriez faire si vous si vous gagnez à la loterie. C'est avec sa grand-mère dans une belle maison. Établir une fondation de bienfaisance, Bien sûr. Dans l'éventualité que l'éducation est leur cause ou leur santé. Vous pouviez ouvrir sa propre école … C'est pure fantaisie, Depuis toujours na acheté un billet de loterie ou. Mais il a son utilité. Cette fantastique, exploration de l'humeur prend en charge les capacités créatrices vitales d'inspiration et de découverte. Rêverie a permis à certains des plus grandes découvertes de nos plus grands penseurs.

Albert Einstein rêvait d'un rayon de lumière d'équitation, et imaginé des trains se déplaçant à la vitesse de la lumière. Cela l'a aidé à découvrir sa théorie de l'espace et le temps. Le prix Nobel Linus Pauling a fini par comprendre la liaison chimique, alors qu'il était assis à la maison, ennuyait aux larmes avec un fort rhume, couture de l'amiante (n'essayez pas qu'à la maison: l'amiante cause des maladies pulmonaires.).

Empathie

Recherche sur l'imaginaire, mémoire et empathie suggère l'utilisation de rêverie d'imaginer les événements qui peuvent nous aider à comprendre les sentiments d'autrui, pour nous aider à comprendre ce que vous vivez.

L'auteur, que JK Rowling a expliqué qui explorent votre imagination lui a donné une plus grande empathie. Dans son discours de remise des diplômes 2008 Harvard, a dit: « Comme sans doute plus transformatrice et révélatrice, C'est le pouvoir qui nous permet de sympathiser avec les humains dont nous n'avons jamais partagé les expériences« .

Meilleures performances dans les tâches

Il y avait une étude visant à vérifier la corrélation entre les travaux des participants et la tendance à rêvasser mémoire. Tout d'abord, chercheurs a demandé aux participants de faire une tâche facile qui peut conduire à rêve éveillé (par exemple appuyer sur un bouton). Puis ils ont mesuré les participants travaillent mémoire demandant à chaque participant de se rappeler une série de lettres et de faire des questions mathématiques simples.

A constaté que les participants qui ont joué le plus fréquemment étaient mieux n'oubliez pas la série de lettres et de répondre aux questions de mathématiques, par rapport aux participants dont les esprits sans divagaban.

L'étude suggère que notre mémoire de travail (le système de responsabilité d'entretenir et de traitement de l'information nouvelle) Elle est liée à notre capacité à penser au-delà de ce qui nous entoure. En d'autres termes, notre capacité de penser est liée à notre capacité à rêver.

Cependant, plus d'avantages de rêverie

Se sentent aimés

La majorité de nos rêves, jusqu'à la 73% d'entre eux, ils ont des interactions sociales avec d'autres personnes. C'est parce que nous sommes des animaux sociaux, la communication est un besoin humain. Cependant, beaucoup d'entre nous sont séparés de nos êtres chers, avoir à prendre un emploi dans d'autres villes, loin des gens qu'on aime, ne communique sur Internet. Sans aucun doute, n'est pas sans surprise que les rêves de notre commune comprennent les interactions en face à face avec d'autres personnes.

Trouvé que les rêves de tous les jours qui offrent d'autres personnes a été liée à des sentiments plus d'amour et de la connexion. Aussi le bonheur a été augmenté. Ces effets ne se trouvaient pas dans les rêves sans interactions sociales. Aussi, nous avons constaté que rêver près de leurs proches a été particulièrement bénéfique pour notre sentiment de bien-être.

Planification pour l'avenir

Rêverie ne se limite pas à fournir l'occasion de fantasmer sur un avenir dans lequel vous avez un emploi meilleur, une maison mieux, ou une famille. Rêverie peut également inspirer d'y aller. Il y a preuve que donne rêverie vous serrer vous devez ignorer les distractions et d'écrire ce roman, avoir le courage de demander à son patron pour une augmentation de salaire, pour commencer à économiser de l'argent pour un dépôt sur la maison – vous êtes encore rêver.

Planification pour le futur de la rêverie n'est pas seulement fantasmer. Aussi il peut vous donner le courage et la détermination à poursuivre leurs rêves et à faire une réalité.

Soulagement de la désolation

Rêverie peut être une activité relaxante, ce qui nous permet d'échapper à un monde dans lequel nous pourrions être malades, ou dans la douleur, ou confrontés à une rupture amère. Par daydream, Nous pouvons échapper les limites de nos vies et de regarder vers un avenir plus heureux: un avenir dans lequel nous sommes en bonne santés, Vous pouvez marcher sans douleur, ou nous avons rencontré quelqu'un de nouveau. Ce repos mental est rafraîchissant.

Bonheur

La complaisance dans les rêves créatifs rend plus heureuse. On a demandé aux 105 les étudiants garder une trace des humeurs, et si leurs esprits erraient, ou si elles étaient rêverie. Il a été constaté que les étudiants qui se sentait désorientés distraits feutre mauvais il. Cependant, les étudiants qui ont été donnés dans les rêves intéressants ou créatifs constaté que votre bonheur augmenté.

Préoccupations au sujet de rêverie

Il est particulièrement bon pour nous, ce qui conduit à un meilleur état d'esprit, augmentation de la créativité, et de meilleures performances. Cependant, rêverie peut diminuer notre état d'esprit. Cela se produit si nous nous lançons dans, pensées autodestructrices, centrage automatique des pensées négatives. Ces pensées peuvent conduire à la dépression. Si vous trouvez que vos rêves deviennent négatifs, Il est important d'arrêter immédiatement. Il suffit de dire « arrêter », et de diriger leurs pensées vers quelque chose de plus positif.

Conclusion

Donc là vous l'avez. Sept prestations de rêverie. Rêve éveillé a reçu beaucoup de mauvaise presse injuste. Nous avons été informés contre elle car nous étions enfants. Mais si vous ouvrez votre esprit aux possibilités, Il a le potentiel d'enrichir notre vie à bien des égards: nous rendre plus heureux, plus complète, et même améliorer notre mémoire.

Alors essayez de rêver aujourd'hui. Et maintenant, Si je m'excuse, Je ne vais pas gagner au Loto ?.

Rêves heureux!

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