Médicaments ou modification du mode de vie: Quel est le meilleur pour la santé?

L'utilisation de médicaments d'ordonnance pour diverses maladies chroniques est en augmentation partout dans le monde. Cependant, dans de nombreux cas, médicaments sur ordonnance peuvent être facilement remplacées avec des changements dans le mode de vie et d'exercice des résultats semblables ou supérieurs.

Médicaments ou modification du mode de vie

Médicaments ou modification du mode de vie: Quel est le meilleur pour la santé?


La consommation mondiale de drogues a augmenté ces dix dernières années. L'industrie pharmaceutique est devenue une compagnie multi-milliardaire, et la recherche sur les avantages potentiels pour la santé des médicaments est très répandue. Maladies chroniques, comme des problèmes cardiaques, conditions liées à l'obésité et diabète représentent une cible particulièrement lucrative en raison de l'usage de drogues à long terme et, C'est pourquoi, les principaux avantages liés à vos ventes. Beaucoup de compagnies offre des essais gratuits pour les nouveaux médicaments afin d'évaluer son efficacité et sa sécurité. Les essais cliniques sont souvent offert une récompense en espèces à la fin d'un régime.

Des médicaments modernes fournissent une excellente occasion pour de nombreuses personnes de vivre une vie normale malgré la présence de maladies graves et même mortelles pour la santé. Bien que l'utilisation de médicaments d'ordonnance est généralisée et la demande de cette partie des soins de santé continue d'augmenter, un médicament n'est pas forcément l'option plus efficaces ou de meilleurs soins. Certains médicaments sont utilisés pour traiter et maîtriser les aspects de la santé qui peuvent habituellement être gérés avec un bon mode de vie. Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne les affections poids excessif du corps. Obésité et excès de poids sont associées à un risque accru de diabète et d'autres problèmes de santé.

Diabète de type II est un bon exemple de l'État qui peut être très bien géré grâce à une vie plus saine.

Beaucoup d'autres maladies qui est généralement administrés par le biais de médicaments peut également être contrôlé et évité de faire un bon mode de vie. C'est une surprise pour beaucoup de patients que leurs problèmes ne nécessitent pas forcément d'intervention pharmaceutique. Plusieurs études récentes illustrent parfaitement ce point.

Metformine et le diabète de type II

La metformine est un médicament normalement prescrit pour réguler la concentration de glucose dans le sang. Des études antérieures ont montré qu'une combinaison de metformine et de la modification du mode de vie a été bénéfique pour réduire la teneur en matières grasses dans l'adolescence. Il est bien connu qu'une bonne alimentation et exercice régulier peuvent aider à normaliser la glycémie et également réduire le niveau de graisse corporelle.

Une étude récente avec un design plutôt inhabituelle destinée à savoir que si l'ajout de metformine aux personnes inscrites dans le programme de modification du mode de vie possède des avantages supplémentaires. Dans cette étude, 16 adolescents obèses de 10 À 17 ils ont été assignés au hasard à un régime alimentaire et exercice ou un groupe avec la même combinaison de régime alimentaire et exercice, Outre un régime de metformine. Participants ont effectué l'exercice aérobie trois fois par semaine pendant 30 minutes par session. Dans les deux groupes, les participants a perdu une moyenne de quatre pour cent de leur poids corporel, près de 9 % de graisse corporelle, et la plupart des sujets a vu une amélioration générale de remise en forme. De plus, , programme d'exercices structurés réduit des marqueurs inflammatoires dans le corps, Ce qui contribue à réduire le risque de maladie cardiaque.

Les chercheurs ont constaté que les résultats cliniques dans le groupe metformine n'étaient pas seulement mieux que les résultats chez les patients dans le programme de modification du mode de vie.

Les scientifiques ont conclu que l'ajout de la metformine n'est pas utile dans la réduction du poids corporel, graisse corporelle, ou de marqueurs de l'inflammation, au moins dans les conditions de sa conception expérimentale. Les enfants qui ont amélioré les niveaux de cardiorrespiratorios ont aussi réussis à améliorer leur concentration de glucose dans le sang dans cette étude sans intervention pharmaceutique.

Obesidad connexes-Enfermedades souvent peut être contrôlé sans drogue

Obésité, Il a été un problème et l'inquiétude croissante pour les deux dernières décennies. Cela conduit au coût rapid et croissant des soins de santé, Puisqu'il est associé à un large éventail de complications pour la santé. Les avis récents suggèrent que l'obésité peut être aussi dangereux et coûteux pour un particulier comme fumer. Il n'est pas surprenant que, face à l'obésité épidémique chercheurs non pharmaceutiques et mode de vie, modifications sont accordant une attention particulière pour les prestations et les avantages des interventions.

Dans une étude intéressante, 3.234 patients non diabétiques avec un âge moyen de 51 ans sont répartis aléatoirement pour recevoir un placebo, metformine, ou un programme de modification du mode de vie.

Le programme de mode de vie a consisté à 150 minutes d'activité physique par semaine, C'est la recommandation actuelle de l'activité physique. Les participants ont été suivis pendant une moyenne de 2,8 ans, puis l'incidence du diabète a été comparée entre les groupes. A été constaté que la modification du mode de vie réduit l'incidence mondiale du diabète dans une 58 pour cent. C'était plus important que l'effet du traitement de metformine (31 % de réduction). Alors que la metformine a été efficace pour réduire les marqueurs généraux du diabète, un programme de modification du mode de vie produit de meilleurs résultats.

Hypertension artérielle, gestion du stress et la modification du mode de vie

Diabète n'est pas la seule chronique où les avantages du mode de vie sain sont comparables ou supérieures à l'assurance-médicaments. Les chercheurs ont examiné comment les changements de mode de vie et gestion du stress peuvent influencer artérielle chroniquement élevé. Dans une étude, 122 les gens faisaient l'objet de huit semaines de tout changement de programme de gestion de mode de vie ou le stress. Il a été démontré qu'un nombre important de participants dans les deux groupes ont été en mesure d'éliminer le médicament anti-hypertenseur et maintenir une pression artérielle suffisante, ce qui suggère qu'ils peuvent aider à une modification de programme du style de vie qui inclut des techniques de relaxation pour réduire les niveaux de l'hypertension chez les personnes à risque.

Préhypertension et exercice

L'hypertension se développe à travers appelé stade de pré-hypertension, Quand s'élève la pression artérielle de la personne, mais pas au niveau qui provoque de graves inquiétudes. La condition est très fréquente et on estime qu'elle affecte certains 25 millions d'américains. Médicaments de l'hypertension peuvent obtenir des résultats rapides dans la réduction de la pression artérielle, mais ils n'éliminent pas la cause sous-jacente de cette condition, Ce qui peut devenir médicament de l'hypertension est interrompu.

Une étude récente a résumé les connaissances actuelles sur les approches de la gestion de préhypertension.

Les preuves disponibles montrent clairement que l'exercice peut être aussi efficace que les médicaments pour réduire la pression artérielle sans effets secondaires associés à l'utilisation de médicaments.

En parlant de la question de l'hypertension de l'enfance, Cet examen recommande d'inscrire votre enfant dans le sport et de développer des habitudes quotidiennes d'exercice comme « médication quotidienne » pour contrôler la pression artérielle, Parmi les autres aspects de la santé. L'utilisation de médicaments d'ordonnance ne cesse d'augmenter partout dans le monde, mais plusieurs preuves suggèrent que les programmes de modification de mode de vie peuvent être si efficaces, et souvent encore plus efficace, médicaments dans le traitement de certaines maladies chroniques les plus courantes pour lesquelles les médicaments sont utilisés.

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