Les pessimistes peuvent devenir optimistes, Et si vous essayez?

Ce qui rend quelqu'un est optimiste ou pessimiste, et vous pouvez développer avec succès une vision plus optimiste de la vie? L’optimisme est un trait d’une valeur fortement chez les personnes – Mais ce que cela signifie? Y a-t-il des différences entre les optimistes et les pessimistes inhérente, ou ils sont optimistes et pessimistes de la naissance? Pourrait-il être plus optimiste que je pensais, et à quoi servent les tendances optimistes et pessimistes? Nous allons voir!

Les pessimistes peuvent devenir optimistes, Et si vous essayez?

Les pessimistes peuvent devenir optimistes, Et si vous essayez?

Ce qui est exactement l’optimisme et le pessimisme?

Les termes « optimisme » et « pessimisme » ils sont tellement enracinés dans les idées culturelles occidentales qui s’arrêtent rarement à la question de ce qu’ils signifient vraiment. En termes simples, optimisme peut être décrit comme une tendance à avoir confiance en l’avenir et espérer des résultats positifs. Le pessimisme, dans le cas contraire, Il serait alors la tendance à anticiper la défaillance et des résultats négatifs.

Pour une raison quelconque, Mots supplémentaires ont s’attachent à ces deux concepts. Les optimistes sont considérés comme des personnes séropositives, heureux, souriant, Alors que les pessimistes voient des penseurs comme négatifs dans une mauvaise humeur.
Ne pourrait pas être plus en désaccord: personnellement, Je me vois comme un optimiste désespéré et idéaliste, une personne qui, Une fois qu’une cible est établie, jamais de cessions. Ce que je suis très conscient que, afin de concrétiser un rêve, Tout d’abord, nous devons essayer de, et que simplement essayer peut entraîner des succès au-delà de l’imagination la plus folle. Cela ne signifie pas que je suis Pollyanna tous à ce sujet tout le temps, Cependant, et ni que ça veut dire qui ne participent pas dans le genre des stratégies réalistes pour l’évaluation des risques qui peut réellement faire qu’autrui m’étiqueté pessimiste.

Il est presque impossible d’écrire sur l’optimisme contre pessimisme, sans oublier de mentionner l’ancienne analogie de la « verre à moitié plein et à moitié vide en verre« , et c’est parce que l’analogie est tout à fait adaptée. Vous pouvez avoir une vision optimiste de la demi bouteille pleine, sans être tout sourire à cet égard, et s’est également félicité accepter que précédemment complète de verre est à moitié vide sans se sentir déprimé par lui aussi. Cependant, doit garder à l’esprit que recherche d’optimisme et de pessimisme peut tous travailler avec de légères variations dans les définitions de ces termes.

Sont l’optimisme et le pessimisme des traits inhérents?

Dans une certaine mesure, sans aucun doute. Une étude immense et fascinante qui identifie les gènes clés associés avec le sentiment général de bien-être et de bonheur, tout comme pour la dépression, est sorti récemment.

Quoi de plus, le gène de ADA2b s’est avéré pour être associé avec le pessimisme et l’optimisme, en particulier, une certaine mutation rend les gens plus susceptibles d’avoir une vision optimiste.

Cependant, Il faut aussi être conscient que, malgré les tendances générales qui affectent la vision globale de la vie d’une personne existent, la vie a une façon de modifier ces. Dans un exemple simple, les gens sont plus susceptibles de se sentir bien sur eux-mêmes et sur leurs perspectives, Depuis le début de l’opération d’un marathon et que la ligne d’arrivée est en vue qu’ils sont dans le milieu, fatigue, dans n’importe quel moment, interférer avec la motivation, surtout en l’absence de la fin. De la même manière, des choses telles que des blessures répétées, chômage de longue durée, pas de chance dans les relations, et ainsi de suite (En résumé: les expériences qui vous enseignent que les mauvais résultats sont tout à fait possible) Elles influencent également la façon dont les gens sont optimistes.

Peut il être changé de pessimiste à un optimiste?

Les humains sont nés: Les optimistes

En plus de notre capacité unique de former des structures sociales complexes et coopérer les uns avec les autres, prise de risque est l’une de ces choses merveilleuses qui définit l’humanité. Aucun de la technologie, art et génie que nous voyons autour de nous n’auraient été possibles sans la volonté exceptionnelle de prendre des risques et des sauts de la foi, Si vous voulez mettre cela en termes plus « optimiste », et sans la possibilité d’obtenir et essayez à nouveau, maintes et maintes fois, et encore une fois face à l’échec.

Nous, les êtres humains, Nous sommes tous optimistes nés. La recherche montre, par exemple, que, même lorsque nous sommes confrontés à une très forte probabilité statistique de mauvais résultats, comme le taux de divorces, le risque de mourir à cause du tabac, ou les chances de gagner au Loto, Nous ne pensons pas que ces statistiques s’appliquent à nous, Nous croyons que, personnellement, Nous sommes différents, et que nous, personnellement, Nous pouvons défier les cotes.

Une partie saine du pessimisme, Cela montre, Nous pouvons également vous servir très bien: Juste de reconnaître que les mauvais résultats sont une possibilité réelle, ils peuvent prendre des mesures pour les éviter.

Vous pouvez transformer un pessimiste en optimiste?

Tout d'abord, dans le cas où vous voulez. Bon, la recherche n’indique pas que ceux qui sont piégés dans un cycle de schémas de pensée négatifs ont tendance à la dépression et d’autres États mentaux diagnostiquables. Le pessimisme, comme nous l’avons vu, Il peut être une fonctionnalité très utile dans certaines circonstances, et l’évaluation réaliste des risques ne doit certainement pas être donnée par le type d’optimisme qui conduit à prendre des risques irresponsables.

Cependant, Si ses tendances pessimistes sont gênent-elles dans ta qualité de vie, Il est possible de faire un virage vers l’optimisme.

La mesure dans laquelle pessimisme est déterminé et est renforcé par des expériences de vie négatifs génétiquement, Il est difficile d’échapper à la tendance à s’attendre au pire. Avec la pratique, ES, Cependant, susceptibles de devenir conscients de leurs propres schémas de pensée métacognitives. Vous pouvez prendre note des activement si leurs sentiments sont négatifs et si elles sont, Si la négativité attendue est en accord avec les résultats réalistes si vous êtes sous-estimer vos chances d’avoir un résultat positif. Tenir un journal si nécessaire, ou tout simplement développer l’habitude de revoir vos pensées.

De plus,, Bien que cela puisse paraître idiote, beaucoup de gens réussite à travers tenant compte de la note positive qui les entoure, dans toutes les situations. Vous pouvez vous engager à prendre note des avantages, ainsi que les inconvénients de tout ce que vous avez à l’esprit. Vous pouvez engager avec l’autre et complètent activement pour être reconnaissants pour le bien dans votre vie. Vous pouvez vous engager à réfléchir sur le résultat, chaque fois que quelque chose était mieux que prévu.

Avec le temps, nouvelles habitudes peuvent certainement devenir plus résilientes, et vous remarquerez peut-être qu’il a un point de vue plus positif, pour prendre en compte le succès arrive aussi fréquemment que l’échec, et cet échec n’est pas toujours aussi mauvais que vous avait eu peur.

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