Problèmes digestifs

By | 8 Novembre, 2018

La fonction principale du système digestif est d’absorber les nutriments contenus dans les aliments que nous mangeons. Le corps utilisera des vitamines, des protéines, des graisses et des calories afin de réaliser divers travaux dans tout le corps.

Problèmes digestifs

Types et fonctions des problèmes digestifs

Un problème digestif est un changement ou une anomalie dans le fonctionnement naturel de ce processus.

Les problèmes digestifs sont très fréquents. Jusqu'à 40% de la population souffre d'au moins un symptôme de problème digestif à tout moment.

L'expression «problème digestif» couvre un large éventail de conditions, symptômes et maladies affectant le système digestif, tels que le SCI et l'indigestion de la colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn.

Types communs de problèmes digestifs

IBS (Síndrome del intestino irritable)
La maladie de Crohn
Diarrhée
Constipation

Comment un nutritionniste ayant des problèmes digestifs peut-il aider?

Il existe une grande quantité de données contradictoires dans les médias concernant les aliments et les régimes alimentaires. Un régime spécial défendu par un tabloïd ou un magazine musical d'un jour peut être condamné le lendemain. Cela peut être déroutant et frustrant pour les personnes souffrant de problèmes digestifs, car le régime n’est pas pour la vanité, mais pour essayer de vivre avec des conditions inconfortables et souvent débilitantes. Les personnes ayant des problèmes digestifs savent qu'une seule option alimentaire peut complètement gâcher une journée en provoquant des symptômes douloureux ou gênants tels que des crampes abdominales ou de la diarrhée.

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Un nutritionniste qualifié comprend cette relation instable entre la nourriture et l'humeur et essaiera de calmer les symptômes de problèmes digestifs en appliquant des connaissances expertes aux habitudes alimentaires du patient. Les nutritionnistes cherchent à donner des conseils simples basés sur des preuves plutôt que sur des spéculations.

Avec des programmes alimentaires personnalisés adaptés aux goûts et aux besoins de chacun, consulter un nutritionniste pourrait grandement améliorer la vie quotidienne d'une personne souffrant de problèmes digestifs.

Les problèmes digestifs peuvent-ils être sérieux?

La plupart des problèmes digestifs sont très légers et peuvent être guéris rapidement et facilement avec l'aide d'un nutritionniste ou en prenant des médicaments appropriés.

Certains problèmes digestifs sont considérés comme très graves. Vous pouvez l'identifier à l'aide de cinq questions simples pour vous aider à observer les symptômes du "drapeau rouge":

  1. Avez-vous remarqué un changement soudain et radical dans le fonctionnement de vos intestins?
  2. Avez-vous récemment perdu du poids sans raison?
  3. Avez-vous du mal à avaler?
  4. Avez-vous remarqué une augmentation des brûlures d'estomac ou des maux d'estomac?
  5. Avez-vous remarqué des saignements de l'anus?

Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, il est conseillé de consulter votre médecin généraliste dès que possible.

Comment fonctionne le système digestif?

Les aliments se déplacent dans le système digestif en quatre étapes progressives principales.

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La bouche - En bouche, les dents commencent le processus de digestion en déchirant et en broyant des aliments solides en morceaux de taille considérable. La salive commence à décomposer les glucides comme l'amidon.

Estomac La masse molle de la nourriture mâchée est avalée dans la bouche. L'œosophage (tube qui va à l'estomac) serre les aliments partiellement digérés dans l'estomac en contractant une onde semblable au mouvement appelé péristaltisme. Ce processus prend moins de 6 secondes. Dans l'estomac, les glandes sécrètent de l'acide chlorhydrique et des enzymes digestives. Ces sucs digestifs décomposent les protéines, les sucres et les graisses présents dans les aliments.

Intestin grêle - La nourriture partiellement digérée est ensuite comprimée de l'estomac à travers le duodénum et dans l'intestin grêle. Dans le petit intestin, la bile du foie commence à émulsionner les sucs digestifs gras et le pancréas continue à digérer les nutriments. Les villosités situées dans la paroi de l'intestin grêle augmentent la surface et facilitent l'absorption de molécules plus petites dans le sang.

Gros intestin - Puis la nourriture quitte l'intestin grêle, la plupart des nutriments ont déjà été absorbés. Ensuite, le nœud résultant de la plupart des aliments digérés se déplace lentement dans le côlon. C'est la dernière étape de l'absorption, ne laissant qu'une masse de fibres et de bactéries.

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